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Sauna Downtown

El mejor sauna cerca de mí en Downtown, Providence

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SaunaSauna de infrarrojos

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Eliza Williams Spa

3 Regency Plz Suite 2, Providence, RI 02903

(401) 383-9989 (401) 383-9989 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

VP Fitness

10 Dorrance St #200, Providence, RI 02903

(401) 479-7099 (401) 479-7099 Llamar para reservar

The Norwich Spa at Graduate Providence

11 Dorrance St, Providence, RI 02903

(401) 455-3100 (401) 455-3100 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

QI Balance Spa

Next to Macy's, 130providence Place Level 1, Providence, RI 02903

(401) 270-9916 (401) 270-9916 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

The Bodhi Spa Providence

186 Broadway, Providence, RI 02903

(401) 619-4916 (401) 619-4916 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Bleu Marine Spa

127 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 864-4078 (401) 864-4078 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Simply Skin Care 101 Beauty & Wellness Studio

Richmond Square, Providence, RI 02906

(703) 868-8735 (703) 868-8735 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Citron Spa

225 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 861-0908 (401) 861-0908 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Terapia con luz LED

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Rhode Island Hot Yoga

166 Valley St BHC 101 and 201, Providence, RI 02909

(401) 714-0042 (401) 714-0042 Llamar para reservar

Elements @ Rhode Island Hot Yoga

166 Valley St BHC 101, Providence, RI 02909

(401) 714-0042 (401) 714-0042 Llamar para reservar

Sola Vie Skin Clinic

382 Thayer St, Providence, RI 02906

(401) 241-3852 (401) 241-3852 Llamar para reservar

Relleno de labios

Tratamiento para aclarar la piel

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Blossom Studio

1275 Cranston St, Cranston, RI 02920

(401) 328-1488 (401) 328-1488 Llamar para reservar

Dermaplaning

Body sculpting

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Massage Therapeutics

444 Angell St, Providence, RI 02906

(860) 460-1980 (860) 460-1980 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Massage Envy

229 Waterman St, Providence, RI 02906

(401) 455-3689 (401) 455-3689 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Squeeze Massage - Providence

129 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 373-4010 (401) 373-4010 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Mosaic Wellness Boutique

189 Governor St, Providence, RI 02906

(401) 301-3971 (401) 301-3971 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

The Edge Fitness Clubs

318 Garfield Ave, Cranston, RI 02920

(401) 537-1440 (401) 537-1440 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Drip Luxury Float Spa

134 Taunton Ave, East Providence, RI 02914

(401) 827-1766 (401) 827-1766 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Evolve Apothecary and Spa

769 Hope St, Providence, RI 02906

(401) 383-3089 (401) 383-3089 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Healing Hands Massage Therapy LLC

Pawtucket &, 750 East Ave Pawtucket, Frenchtown Rd, Pawtucket, RI 02860

(401) 640-0925 (401) 640-0925 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

West Side Wellness, LLC

376 W Fountain St, Providence, RI 02903

(401) 274-2225 (401) 274-2225 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Le Foot Reflexology Spa of Providence

3 Central St, Providence, RI 02907

(401) 521-3668 (401) 521-3668 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje chino

All About The Look Studio

1339 Smith St, North Providence, RI 02908

(401) 338-5199 (401) 338-5199 Llamar para reservar

Peeling químico

Maquillaje de novia

Body sculpting

Depilación con hilo

Revival Massage & Bodyworks

177 N Main St, Providence, RI 02903

(401) 270-5077 (401) 270-5077 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

YouFit Gyms North Providence

1527 Smith St, North Providence, RI 02911

(888) 968-3481 (888) 968-3481 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Apple Spa

1021 Broad St, Providence, RI 02905

(401) 470-1332 (401) 470-1332 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Angel Therapy

1070 N Main St, Providence, RI 02904

(401) 272-2707 (401) 272-2707 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Jia Jia Foot Reflexology

30 Pontiac Ave, Providence, RI 02907

(401) 771-0245 (401) 771-0245 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

East Side/Mount Hope YMCA

438 Hope St, Providence, RI 02906

(401) 521-0155 (401) 521-0155 Llamar para reservar

WOW! Work Out World of East Providence

1925 Pawtucket Ave, East Providence, RI 02914

(401) 434-1122 (401) 434-1122 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Butter Day Spa

750 East Ave, Pawtucket, RI 02860

(401) 722-1010 (401) 722-1010 Llamar para reservar

Sauna

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Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Smilers Day Spa | Asian Massage

1185 N Main St, Providence, RI 02904

(401) 808-6336 (401) 808-6336 Llamar para reservar

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre $3.30 y $3.30.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Downtown con Fresha

Si necesitas un poco de atención en spa, déjanos ayudarte. En Fresha hemos seleccionado los mejores spa en Downtown, para que puedas reservar tu cita cerca de ti en cuestión de segundos. Si esto te suena perfecto, entonces definitivamente deberíamos ser aliados. Porque cuando veas lo fácil que es nuestro sistema de reservas, querrás quedarte con Fresha.

Las saunas tradicionales son una excelente manera de relajar los músculos y revitalizar el cuerpo. Sudar en el calor de la sauna ayuda a eliminar toxinas a través de los poros. En una sauna finlandesa clásica, puedes disfrutar del masaje con ramas aromáticas de abedul, mientras que la tradicional platza rusa utiliza hojas fragantes de roble. La innovadora sauna japonesa Iyashi Dome emplea tecnología de infraterapia para elevar la temperatura corporal. Ya prefieras una sauna con ramas o sin ellas, la app de Fresha te ayuda a descubrir el mundo de la terapia de vapor y sauna en Downtown. Los precios varían, comenzando desde $3.30.

No solo hemos coordinado más de 1.000 millones de citas en todo el mundo, sino que también recibimos elogios de nuestros 130,000 socios comerciales globales por nuestro programa gratuito. Contar con el mejor software de gestión para negocios facilita atraer a los mejores spa. Así que tus próximas citas también están en buenas manos. Si conoces a alguien que dirija un salón o clínica, o quieres compartir tus comentarios con nosotres, escríbenos a hello@fresha.com. Estamos aquí para ser tu guía de confianza en todo lo relacionado con el bienestar en Downtown, en los Estados Unidos y alrededor del mundo.

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