Sauna Tychy

El mejor sauna cerca de mí en Tychy

Establecimientos que ofrecen Saunas en Tychy Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Tratamientos de spa Crioterapia Sauna de infrarrojos

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Wodny Park Tychy

Generała Władysława Sikorskiego 20, 43-100 Tychy, Poland

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Natur Medical & SPA

Bohaterów Warszawy 12, 43-100 Tychy, Poland

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Naturalny Lifting - manualne techniki odmładzania twarzy

Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

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RejkaSpa

Lencewicza 46, 43-100 Tychy, Poland

+48 605 254 009 +48 605 254 009 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Floating Tychy

Żorska 61, 43-100 Tychy, Poland

+48 579 490 990 +48 579 490 990 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Urszula Kuś

Cyganerii 13/33, 43-100 Tychy, Poland

+48 660 499 533 +48 660 499 533 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Masaje de cuerpo completo

Jagoda Gabinet Masażu

Jana Pawła II 10, 43-100 Tychy, Poland

+48 781 888 904 +48 781 888 904 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Pracownia Masażu i Rehabilitacji Dla Ciebie

Brzoskwiniowa 44, 43-100 Tychy, Poland

+48 666 058 022 +48 666 058 022 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

KhaiThai Massage & therapy

Sienkiewicza 56, 43-100 Tychy, Poland

+48 690 221 221 +48 690 221 221 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje tailandés

Masaje chino

Masaje terapéutico

Strefa Fitness

Fabryczna 2, 43-110 Tychy, Poland

+48 507 432 488 +48 507 432 488 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Gabinet Masażu "CUD MIÓD"

Legionów Polskich 4, 43-100 Tychy, Poland

+48 790 203 037 +48 790 203 037 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje chino

TLENOWA ODNOWA - Gabinet Regeneracji Tlenoterapia hiperbaryczna Tychy

Budowlanych 166, 43-100 Tychy, Poland

+48 608 660 109 +48 608 660 109 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Instytut Zdrowia i Urody YASUMI Tychy

Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 789 150 371 +48 789 150 371 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento facial

Dermaplaning

Limpieza facial

SOLARIUM

al. Bielska 77, 43-100 Tychy, Poland

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Active Point Fitness Club Tychy

Edukacji 7, 43-100 Tychy, Poland

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MOSiR Tychy. Kompleks Sportowy Paprocany

Generała Władysława Sikorskiego 110, 43-110 Tychy, Poland

+48 32 329 62 69 +48 32 329 62 69 Llamar para reservar

Hand and beauty SPA

Cyganerii 10, 43-100 Tychy, Poland

+48 600 626 916 +48 600 626 916 Llamar para reservar

Peeling químico

Limpieza facial

Dermaplaning

Facial para el acné

Fabryka Formy Tychy Gemini Park

Towarowa 2C, 43-100 Tychy, Poland

+48 730 111 008 +48 730 111 008 Llamar para reservar

Zespół Boisk Piłkarskich na os. A

Andersa 22, 43-100 Tychy, Poland

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Wodarz Renata. Mini Spa

Andersa 13A, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 327 06 58 +48 32 327 06 58 Llamar para reservar

Hotel Stara Poczta

Kościuszki 24, 43-100 Tychy, Poland

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Sauna

Tratamientos de spa

PIRAMIDA Park Hotel & Wellness

Generała Władysława Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

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Wellness & SPA Stara Poczta

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Tychy

Masajes Fisioterapia Tatuajes y piercings Entrenamiento personal Centros de medicina estética Spas y saunas Salones de belleza Centro de depilación Fitness y recuperación Peluquerías Salones de uñas Cejas y pestañas Soláriums Barberías

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