Sauna Wrotków

El mejor sauna cerca de mí en Wrotków, Lublin

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Wrotków, Lublin Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Tratamientos de spa

Llamar para reservar

Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub

Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland

+48 729 057 028 +48 729 057 028 Llamar para reservar

JMagia Institute of Health and Beauty

Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland

+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Llamar para reservar

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación para hombre

Depilación de piernas

Depilación facial

IBB Grand Hotel Lublin

Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland

+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Arche Hotel Lublin

Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland

+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Strefa Renew

Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland

+48 733 644 600 +48 733 644 600 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje de cuerpo completo

#GYM Lublin

Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 916 844 +48 577 916 844 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Basic Beauty

Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland

+48 665 278 274 +48 665 278 274 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Peeling químico

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, stylizacja brwi Lublin

Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland

+48 669 227 578 +48 669 227 578 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Institute for Health and Beauty Bonsai

Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland

+48 530 650 888 +48 530 650 888 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Komora Tlenowa Normobaryczna Lublin

Abramowicka 214 A, 20-391 Lublin, Poland

+48 533 050 491 +48 533 050 491 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

FRIZISTO Salon Fryzjerski

1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland

+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Secado de cabello

Corte de pelo para niños

Cabello rizado

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje con piedras calientes

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Sport Club Lublin

Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland

+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Llamar para reservar

Formuła Fitness

Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 517 143 408 +48 517 143 408 Llamar para reservar

ArenA Siłownia 24H

Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland

+48 691 964 996 +48 691 964 996 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA

Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 690 990 818 +48 690 990 818 Llamar para reservar

Maquillaje permanente

Eliminación de tatuajes

Siłownia Samson

Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland

+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Llamar para reservar

RegeneriS - Regeneracja i Odnowa

Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland

+48 570 081 500 +48 570 081 500 Llamar para reservar

Micropunción

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Salon Kosmetyczny G-spa

Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland

+48 722 125 679 +48 722 125 679 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

ONYX Beauty Clinic & SPA

Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland

+48 889 700 688 +48 889 700 688 Llamar para reservar

Limpieza facial

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek

Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland

+48 507 085 873 +48 507 085 873 Llamar para reservar

Secado de cabello

Cabello rizado

FitGym Complex

AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland

+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Llamar para reservar

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Yasumi - Instytut Zdrowia i Urody

Tomasza Zana 11a, 20-601 Lublin, Poland

+48 733 334 399 +48 733 334 399 Llamar para reservar

Facial para el acné

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Royal Beauty Studio Izabela Hrychorczuk

Fabryczna 1A/12, 20-301 Lublin, Poland

+48 514 136 391 +48 514 136 391 Llamar para reservar

Solarium Mega Sun Lublin

Głęboka 8A, 20-400 Lublin, Poland

+48 511 177 167 +48 511 177 167 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Wrotków con Fresha

Fresha es la mejor forma de reservar tu próxima cita de belleza, masajes y pérdida de peso. Hemos seleccionado y verificado los mejores spa en Wrotków para que tú no tengas que hacerlo. Fresha es una plataforma de belleza y bienestar líder a nivel mundial, diseñada para que reservar sea rápido, cómodo y sencillo. Solo busca en tu zona, elige tu cita y disfruta de tu tratamiento. Así de fácil.

Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Wrotków.

Si aún necesitas una razón más para reservar con Fresha, te damos una. De hecho, te damos 1.000 millones de razones. Esa es la cantidad de citas exitosas que hemos gestionado para clientes en todo el mundo. No solo estamos presentes en Wrotków o en Polonia. Estamos activos en 120 países diferentes alrededor del planeta. Por eso, si aún no has encontrado negocios que usen nuestro herramienta de programación gratuito, estamos seguros de que pronto lo harás. Así que la próxima vez que viajes al extranjero, abre el sitio web de Fresha o app para disfrutar de un momento de bienestar internacional. Y siempre nos encanta saber de quienes usan app, así que no dudes en escribirnos a hello@fresha.com si necesitas cualquier cosa.

‎También disponible en Wrotków

Soláriums Barberías Centros de medicina estética Fitness y recuperación Masajes Cejas y pestañas Entrenamiento personal Salones de uñas Peluquerías Salones de belleza Spas y saunas Centro de depilación

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app