Dirección Spa y sauna Sauna ItaliaSauna Verona

El mejor sauna cerca de mí en Verona

Establecimientos que ofrecen Saunas en Verona Ver mapa

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Hotel Milano & SPA
Via Tre Marchetti, 11, 37121 Verona VR, Italy
+39 045 596011 +39 045 596011 Llamar para reservar
Sauna
King Rock
Via Ca' di Mazzè, 21, 37134 Verona VR, Italy
+39 045 582569 +39 045 582569 Llamar para reservar
Luxury Relais Villa dei Gelsi & SPA
Via Carlo Donati, 13, 37128 Verona VR, Italy
+39 351 720 5339 +39 351 720 5339 Llamar para reservar
Sauna
Gymnasium Negrar
Viale Europa, 9/A, 37024 Negrar di Valpolicella VR, Italy
+39 045 445 0033 +39 045 445 0033 Llamar para reservar
Hotel San Marco Fitness Pool & SPA
Via Baldassarre Longhena, 42, 37138 Verona VR, Italy
+39 045 894 4292 +39 045 894 4292 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Centro Benessere La Fenice
Via Colombara Ferrari, 1-e, 37060 San Giorgio In Salici VR, Italy
+39 348 243 6269 +39 348 243 6269 Llamar para reservar
Centro Estetico Victoria
Via Antonio Meucci, 8A, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy
+39 351 788 3583 +39 351 788 3583 Llamar para reservar
Sauna
Igea Sauna E Bagno Turco
Via Albere, 55, 37138 Verona VR, Italy
+39 045 223 0883 +39 045 223 0883 Llamar para reservar
Sauna
Vista Verona
Corticella Leoni, 3, 37121 Verona VR, Italy
+39 045 1117 0880 +39 045 1117 0880 Llamar para reservar
Sauna
Sauna Bagni Turchi
Via Basso Acquar, 59, 37135 Verona VR, Italy
+39 045 806 9012 +39 045 806 9012 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje sueco
Masaje de tejido profundo
AREA E
Via Scuderlando, 81, 37060 Castel d'Azzano VR, Italy
+39 045 852 1243 +39 045 852 1243 Llamar para reservar
FirstFit San Giovanni Lupatoto
Via Monte Pastello, 14 c, 37057 San Giovanni Lupatoto VR, Italy
+39 351 727 1459 +39 351 727 1459 Llamar para reservar
Ekhi Spa & Beauty
Viale del Lavoro, 33, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy
+39 045 991640 +39 045 991640 Llamar para reservar
Masaje sueco
La Torre SPA e Centro Benessere
Via Monte Baldo, 22, 37062 Dossobuono VR, Italy
+39 045 860 4814 +39 045 860 4814 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Nexus Naturist Club
Str. La Rizza, 26, 37135 Verona VR, Italy
+39 320 054 1413 +39 320 054 1413 Llamar para reservar
Sauna
Hotel Leopardi
Via Giacomo Leopardi, 16, 37138 Verona VR, Italy
+39 045 810 1444 +39 045 810 1444 Llamar para reservar
Sauna
Centro benessere Town
Via Fenil Novo, 3, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy
+39 045 878 0490 +39 045 878 0490 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
New Gym - Centro Fitness & Benessere
Via Verona, 49, 37012 Bussolengo VR, Italy
+39 366 315 9794 +39 366 315 9794 Llamar para reservar
🏋️ Palestra - 🏊‍♀️ Piscina Athena
Via Dott. F. Garofoli, 278, 37057 San Giovanni Lupatoto VR, Italy
+39 045 925 0577 +39 045 925 0577 Llamar para reservar
Sauna
Romeo Giulietta B & B Verona Apartments
Via S. Giovanni in Valle, 14/A, 37129 Verona VR, Italy
+39 366 345 9655 +39 366 345 9655 Llamar para reservar
Sauna
Blue Light Beauty & City Spa
Via Alberto Mario, 6, 37121 Verona VR, Italy
+39 045 803 3637 +39 045 803 3637 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Elysee Naturist Spa
Via Alessandro Rizzotti, 3, 37064 Zona Industriale Madonna Uva Secca VR, Italy
+39 351 942 4297 +39 351 942 4297 Llamar para reservar
Sauna
New Spa di Shairan
Viale del Lavoro, 47a, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy
+39 351 304 5203 +39 351 304 5203 Llamar para reservar
Dermaplaning
Facial para hombre
Estetica Paradise Beauty & SPA
Via di Sant'Antonio, 6, 37122 Verona VR, Italy
+39 045 595388 +39 045 595388 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Intilia
Via Giacomo Leopardi, 16, 37138 Verona VR, Italy
+39 045 810 1444 +39 045 810 1444 Llamar para reservar
Masaje en pareja

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

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Aumenta tu relajación y libera cualquier tensión corporal con una sesión de sauna. Los beneficios de la terapia de sauna han sido reconocidos durante miles de años. Pasar tiempo en la sauna puede mejorar la circulación, aliviar dolores musculares y articulares, y ayudarte a desconectar. Platza, banya y Vibrosaun son solo algunas de las terapias de sauna disponibles. Así que entra en el sitio web de Fresha o en app móvil, y encuentra la sauna más cercana en Verona. Es hora de subir la temperatura y disfrutar de una sesión cálida y reconfortante.

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