Sauna Abruzos y alrededores

El mejor sauna cerca de mí en Abruzos y alrededores

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Abruzos y alrededores Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Tratamientos de spa Crioterapia Envoltura corporal

Llamar para reservar

Resort Regis

Via Pescarina, 65020 Turrivalignani PE, Italy

+39 085 854 3118 +39 085 854 3118 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Villa Susanna degli ulivi

contrada civita 39, zona, 64010 Prosperi TE, Italy

+39 0861 700211 +39 0861 700211 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Club Interamnia

Via Ponte S. Giovanni, snc, 64100 Teramo TE, Italy

+39 0861 240103 +39 0861 240103 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Breaking Business Hotel

Via Italia, 64023 Mosciano Sant'Angelo TE, Italy

+39 085 806 9039 +39 085 806 9039 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Cataleya Resort & Spa

Via Istria, 2/A, 64024 Notaresco TE, Italy

+39 085 895333 +39 085 895333 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Energy Fitness A.S.D.

Contrada Santa Croce, 160, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 351 795 2824 +39 351 795 2824 Llamar para reservar

Terme di Caramanico

Via Torre Alta, 16, 65023 Caramanico Terme PE, Italy

+39 085 923 0661 +39 085 923 0661 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Five Zone Fitness Center

Via de Nicola Enrico, 49, 67051 Avezzano AQ, Italy

+39 379 199 4037 +39 379 199 4037 Llamar para reservar

Skin Center SPA Beauty & Wellness

Via Giuseppe Saragat, 53, 67051 Avezzano AQ, Italy

+39 0863 187 1864 +39 0863 187 1864 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Il tempio dei marsi

Via S. Salvatore, 9/11, 67057 Pescina AQ, Italy

+39 348 796 1508 +39 348 796 1508 Llamar para reservar

Sauna

La Villetta sul Mavone

Via Casette, 11, 64042 Villa Petto TE, Italy

+39 320 071 2033 +39 320 071 2033 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

La Dea Del Benessere

Parco Paglia Home, Via Erasmo Piaggio, 66100 Chieti CH, Italy

+39 0871 552900 +39 0871 552900 Llamar para reservar

Hotel Sport Daniel

Viale Fausto Grassi, 67032 Pescasseroli AQ, Italy

+39 0863 912898 +39 0863 912898 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

IL CASCINALE - Country House | Ristorante | Spa

Via Della Chiusa, 49, 64010 Colonnella TE, Italy

+39 0861 70416 +39 0861 70416 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

hammam Sun Planet Wellness Center

Via del Giglio, 15, 66026 Ortona CH, Italy

+39 085 906 4129 +39 085 906 4129 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Terme di Popoli

Contrada Decontra, 1, 65026 Popoli PE, Italy

+39 085 987781 +39 085 987781 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Il Parco Sul Mare Hotel e SPA a Tortoreto

Via Vascello, 17A, 64018 Tortoreto TE, Italy

+39 0861 777325 +39 0861 777325 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Hotel Olimpia

67068 Avezzano, Province of L'Aquila, Italy

+39 0863 4521 +39 0863 4521 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sunshine Centro Fitness

C.da Piana la Fara, 360, 66041 Atessa CH, Italy

+39 339 677 2695 +39 339 677 2695 Llamar para reservar

Fitness & Wellness Di Falciglia Raffaello E C. Snc

Via Mario Cotellessa, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 0872 709744 +39 0872 709744 Llamar para reservar

Terme Alte di Rivisondoli

Via Difesa s.n.c., Località La Difesa, 67036, 67036 Rivisondoli AQ, Italy

+39 339 116 7848 +39 339 116 7848 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Centro Benessere Lido D'Abruzzo

Viale Makarska, 64026 Roseto degli Abruzzi TE, Italy

+39 366 289 5266 +39 366 289 5266 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Sport Village SAN SALVO

Traversa Via Pio IX, 66050 San Salvo CH, Italy

+39 0873 343684 +39 0873 343684 Llamar para reservar

Wellness Fitness Club Teramo

Via del Tiro a Segno, 1, 64100 Teramo TE, Italy

+39 0861 212425 +39 0861 212425 Llamar para reservar

SSD CENTRO FITNESS PETER PAN

snc, Via Decorati al Valor Militare, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 0872 717271 +39 0872 717271 Llamar para reservar

Athena Gym

Via Liguria, 2, 64016 Sant'Egidio alla Vibrata TE, Italy

+39 0861 186 1450 +39 0861 186 1450 Llamar para reservar

L'aurora Resort

Via del Rocchio, 2, 67047 Rocca di Cambio AQ, Italy

+39 0862 918377 +39 0862 918377 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hotel Ansharius - adults only

Via, 67037 Roccaraso AQ, Italy

+39 0864 62589 +39 0864 62589 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

B&A Wellness

Via D. di Rienzo, 32, 67038 Scanno AQ, Italy

+39 350 095 8801 +39 350 095 8801 Llamar para reservar

Sauna

BM FITNESS Sport Salute Benessere

Viale dei Fiori, 72, 64016 Faraone Nuovo TE, Italy

+39 388 574 9098 +39 388 574 9098 Llamar para reservar

Area Fitness

Via Alberto Pepe, 12, 64100 Teramo TE, Italy

+39 0861 212410 +39 0861 212410 Llamar para reservar

Palamasciangelo

Via Francesco Masciangelo, 6, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 0872 7071 +39 0872 7071 Llamar para reservar

Adriatico Golf Club Spa

Via Treste, 66100 Brecciarola CH, Italy

+39 0871 446000 +39 0871 446000 Llamar para reservar

Sauna

Sporting Andrietti

Via Moretti, 52, 64026 Roseto degli Abruzzi TE, Italy

+39 085 809 0554 +39 085 809 0554 Llamar para reservar

A.S.D. Aquarius Municipal Pool

Via Amedeo Natale, 65026 Popoli PE, Italy

+39 085 987 9070 +39 085 987 9070 Llamar para reservar

Adhara b&b / spa / scuola massaggi

Via colle selva, 8, 66010 Fara Filiorum Petri CH, Italy

+39 327 671 8526 +39 327 671 8526 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Fluèntia Beauty & Spa

Piazza del Mezzogiorno, 6, 67031 Castel di Sangro AQ, Italy

+39 0864 845032 +39 0864 845032 Llamar para reservar

Sauna

Hotel Select Wellness & Spa

Via Piazzano, 90, 66041 Atessa CH, Italy

+39 0872 897107 +39 0872 897107 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

ORCHIDEA SPA

Via del Ceraso, 178, 67046 Ovindoli AQ, Italy

+39 0863 705221 +39 0863 705221 Llamar para reservar

Sauna

Aqua Montis Resort & Spa

Località, Via Difesa, snc, 67036 Rivisondoli AQ, Italy

+39 0864 571010 +39 0864 571010 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Grand Chalet delle Rocche

Strada Statale 696, km 27, 100, 67048 Rocca di Mezzo AQ, Italy

+39 0862 916134 +39 0862 916134 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hotel Relais Ducale

Via dei Mastri Lombardi, 26, 67033 Pescocostanzo AQ, Italy

+39 0864 642484 +39 0864 642484 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Edone Estetica

Contrada Saletti, 11, 66041 Atessa CH, Italy

+39 0872 897875 +39 0872 897875 Llamar para reservar

Dermaplaning

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Peeling químico

Sinergie Sportive Srl

1 Contrada Soringello, 66041 Atessa CH, Italy

+39 0872 853489 +39 0872 853489 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Abruzos y alrededores

Salones de belleza Barberías Masajes Salones de uñas Peluquerías Spas y saunas Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Soláriums Entrenamiento personal Clínicas Fisioterapia Fitness y recuperación Tatuajes y piercings

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