Dirección Spa y sauna Sauna Italia Sauna RomaSauna Gianicolense

El mejor sauna cerca de mí en Gianicolense, Roma

Elige entre los 3 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Gianicolense, Roma Ver mapa

Busca y reserva Gianicolense, Roma saunas en Fresha. Compara 3 saunas verificados en Roma y Trastevere y en toda la zona de Gianicolense, Roma. Valoración promedio de 4.0/5 en 95 reseñas. Los servicios incluyen Sauna y Tratamientos de spa. Precios desde 15 EUR.

Ofertas

Terme di Trastevere

4.7

Trastevere, Lazio

MasajesReseñas para 96

Leone III Program + Massage

€320

2 hr

Basic Program

€180

1 hr

Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

€400

3 hr

Ver el total de 27 servicios

Elianto Wellness Spa

Roma, Lazio

Masajes

Massaggio in sauna

€50

40 min

Fusion 8

€180

1 hr

Riflessologia plantare

€80

1 hr

Ver el total de 42 servicios

Nuevo

Velluto beauty lab srls

Roma, Lazio

Peluquería

Massaggio sculpturante tecnica Marocchina

€80

1 hr - 1 hr and 30 min

Trattamento Capelli con Esosomi

€160

40 min

Uomo - Ceretta araba corpo

€15

10 min - 45 min

Ver el total de 219 servicios

Top Spa Professionals in Gianicolense

2 spa therapists ready to book in Gianicolense. See all

See all

Llamar para reservar

A.Roma Lifestyle Hotel
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Elle beauty Via Camillo Serafini
Via Camillo Serafini, 94, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 9716 2644 +39 06 9716 2644 Llamar para reservar
Limpieza facial
Masaje de espalda
Servicio de maquillaje
Depilación con hilo
Hotel Villa Pamphili Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4500 +39 06 4006 4500 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
skin - comfort zone
Circonvallazione Gianicolense, 250 A, 00152 Roma RM, Italy
+39 06 9138 4363 +39 06 9138 4363 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
Maquillaje de novia
Trastevere Fitness ssd
Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Llamar para reservar
Zen Benessere Srl
Via Paola Falconieri, 45/A, 00152 Roma RM, Italy
+39 06 5820 0440 +39 06 5820 0440 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani
Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy
+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje con piedras calientes
Masaje de pies
Masaje chino
Beauty Experience
V. della Pisana, 518, 00163 Roma RM, Italy
+39 348 648 5988 +39 348 648 5988 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento facial
Maquillaje de novia
Facial para el acné
V SPA Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4508 +39 06 4006 4508 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
LIVIA Wellness & SPA
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
AG POWER
Via della Casetta Mattei, 393, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 4561 8648 +39 06 4561 8648 Llamar para reservar
Centro Benessere About You
Via Ferdinando Palasciano, 59A, 00151 Roma RM, Italy
+39 345 108 1525 +39 345 108 1525 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
B&B Aurelia Garden Gold
Via Deiva Marina, 30, 00163 Roma RM, Italy
+39 06 6654 1438 +39 06 6654 1438 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Fitness Play Monteverde
Via Edoardo Pantano, 8, 00152 Roma RM, Italy
+39 06 537 1049 +39 06 537 1049 Llamar para reservar
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Monteverde
Via di Monte Verde, 122, 00151 Roma RM, Italy
+39 06 9023 5425 +39 06 9023 5425 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
A.S.D. Sports Academy
Via della Casetta Mattei, 153l, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 655 2524 +39 06 655 2524 Llamar para reservar
St. Peter's Spa
Via Aurelia Antica, 415, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 664 2740 +39 06 664 2740 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Real Village Roma
Via Licio Giorgieri, 50, 00163 Roma RM, Italy
+39 06 6641 1585 +39 06 6641 1585 Llamar para reservar
105 Fitness S.S.D.R.L. di Fanucci Silvia
Via di Monte Verde, 105, 00151 Roma RM, Italy
+39 06 5820 0503 +39 06 5820 0503 Llamar para reservar
Easy Fit Trastevere
Viale di Trastevere, 205, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 5830 3086 +39 06 5830 3086 Llamar para reservar
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje de drenaje linfático
Alessandra operatrice di estetica professionale Centro estetico Eur Tintoretto - Eur Body Center
Viale Aldo Ballarin, 16, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 594 0382 +39 06 594 0382 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Limpieza facial
Microdermoabrasión
CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma
Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Llamar para reservar
Centro Staizen
Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sensothai
Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de drenaje linfático
Masaje con piedras calientes
Masaje de pies
The Eden Spa
Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Balnea Dè Fiori - Private Spa
V. Màrio de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Llamar para reservar
Sauna
Hotel Hassler Roma
Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 699340 +39 06 699340 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
YogAyur Massage & Yoga Center
Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy
+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Llamar para reservar
Beauty Center Prati - Centro estetico Roma
Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento para la celulitis
Warysan Beauty - Wellness - Fitness
Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 540 2655 +39 06 540 2655 Llamar para reservar
Body sculpting
Facial para el acné
Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Farmalaser Garbatella Estetica
Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy
+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Dermaplaning
Peeling químico
Tratamiento para la celulitis
Hara SPA Wellness Antonella Canato
Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
SPA Barberini
Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Esse Fitness
Largo Emanuele Ruspoli, 24, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 4543 7980 +39 06 4543 7980 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
PerfectEyelash Roma: Extension Allungamento, infoltimento Cglia, One One, 3D, Volume,Laminazione,Ciglia.Su Appuntamento.
Via eufrate 9, Via Nettunense, km 4600, 00144 Roma RM, Italy
+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Hotel Lunetta
Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
L'Angolo Del Benessere Srl
Via Ignazio Ribotti, 8, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 550 4176 +39 06 550 4176 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
L'Essenza del Benessere Specialisti In Modellamento Corpo
Via Portuense, 713/e, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 653 0819 +39 06 653 0819 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
De La Ville Spa
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Trevi Salus Spa
Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Doria Center Fitness Club
Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Llamar para reservar
Sauna
Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
El Spa
Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Zeki Wellness Spa
Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy
+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Wellness & Fashion S.R.L. POGGIO AMENO SPORTING CLUB
Via Poggio Ameno, 30, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 540 5707 +39 06 540 5707 Llamar para reservar
Facial para el acné
Romaeterna Spa & Wellness
Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sanctuary Spa Beauty & Wellness
Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy
+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Llamar para reservar
Depilación por electrólisis
Terapia con luz LED
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Trasplantes capilares
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Masaje de drenaje linfático
Masaje prenatal
Palestra TRAINING FACTORY - (Roma-Montagnola-Eur-Tormarancia)
Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 8396 1143 +39 06 8396 1143 Llamar para reservar
Beauty Atelier Testaccio
Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy
+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Body sculpting
Maquillaje de novia
Tratamiento para la celulitis
Venere Estetica e Benessere di Silvia Buttaro
Via Augusto Vera, 1, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 8913 2808 +39 06 8913 2808 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Bioessence
Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Llamar para reservar
Peeling químico
Masaje de espalda
Tratamiento del acné
Facial para el acné
Opera Relax & Wellness
Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Palestra della Salute - Talento & Tenacia
Via Gioacchino Ventura, 54, 00167 Roma RM, Italy
+39 06 5160 6121 +39 06 5160 6121 Llamar para reservar
Erawan Massage Ltd.
Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Estetica Caravaggio
Via Accademia degli Agiati, 73/75, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 5960 1900 +39 06 5960 1900 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Limpieza facial
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Desideri di Benessere
Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Space Forum Sport Center
Largo Lorenzo Mossa, 8, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 6601 9141 +39 06 6601 9141 Llamar para reservar
Concept Image
Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Silver Gym
Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy
+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Llamar para reservar
Aesthetic Center Dr. Gimo - Terma LTD
Via Benedetto Croce, 91, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 540 6882 +39 06 540 6882 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Limpieza facial
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Adaline Beautique Urban SPA & Store
Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy
+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Crioterapia
Graziella Muccillo Estetica
Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Fashion Wellness Club
Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy
+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Llamar para reservar
Barberin Hills Centro Benessere
Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Beauty Spa Estetica Solarium
Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Hotel Dharma Style
Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 482 4460 +39 06 482 4460 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma
Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 9211 4408 +39 06 9211 4408 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Limpieza facial
Kamala Thai Massage
Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Llamar para reservar
Masaje relajante
Reflexología
Ventosaterapia
Masaje de tejido profundo
Wellness Town
Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 513 9056 +39 06 513 9056 Llamar para reservar
acquaMadre hammam
Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Fitness Center Portuense
Via Pietro Frattini, 63, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 5559 0567 +39 06 5559 0567 Llamar para reservar
Fitness Center
Via Girolamo Benzoni, 49, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 575 6892 +39 06 575 6892 Llamar para reservar
Estetica c'est la vie
Via dei Georgofili, 74, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 543 2546 +39 06 543 2546 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Essenza SPA Via baldo degli Ubaldi
Via Baldo degli Ubaldi, 149, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 662 5679 +39 06 662 5679 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Heaven Sporting Club - Eur
Piazza Guglielmo Marconi, 6, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 545531 +39 06 545531 Llamar para reservar
Gregory movement Gym
Largo Cardinale Agostino Galamini, 20, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 638 0983 +39 06 638 0983 Llamar para reservar
Solero Marconi
Via Oderisi da Gubbio, 258, 00146 Roma RM, Italy
+39 06 557 0966 +39 06 557 0966 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Centro Benessere Essenthia
Via Aristide Leonori, 8, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6465 0093 +39 06 6465 0093 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Golden Beauty
Largo di Porta Castello, 2, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 3268 +39 06 6819 3268 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Body sculpting
Dermaplaning
Tratamiento facial
Palestra McFIT Roma Ostiense
Via Ostiense, 131 L, 00154 Roma RM, Italy
+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
B&F Sporting Club
Via Cutilia, 15, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 7834 +39 06 7720 7834 Llamar para reservar
Playsport Center
Via Emilio Albertario, 9, 00167 Roma RM, Italy
+39 06 662 1707 +39 06 662 1707 Llamar para reservar
Dabliu Barberini Fitness Club
Via di S. Nicola da Tolentino, 30, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4201 2515 +39 06 4201 2515 Llamar para reservar
Entrenamiento personal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Gianicolense

4.0

Media de 95 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Gianicolense con Fresha

Los spa en Fresha son el referente en belleza y bienestar. Puedes buscar los mejores lugares de spa en Gianicolense, reservar tu próxima cita y pagar con solo un toque. Todo sin interrumpir tu ritmo. Si reservar con Fresha es tan sencillo, sentirse bien también puede serlo.

Aumenta tu relajación y libera cualquier tensión corporal con una sesión de sauna. Los beneficios de la terapia de sauna han sido reconocidos durante miles de años. Pasar tiempo en la sauna puede mejorar la circulación, aliviar dolores musculares y articulares, y ayudarte a desconectar. Platza, banya y Vibrosaun son solo algunas de las terapias de sauna disponibles. Así que entra en el sitio web de Fresha o en app móvil, y encuentra la sauna más cercana en Gianicolense. Es hora de subir la temperatura y disfrutar de una sesión cálida y reconfortante.

Si ya te pasó la fecha de tu próxima cita de spa, ¿por qué perder más tiempo? Ya es hora de reservar tu tratamiento. Más de 1,000 millones de clientes ya lo han hecho. Y en este momento, 130,000 negocios alrededor del mundo están listos para recibir tu reserva gracias al herramienta de programación gratuito de Fresha. Si conoces un lugar especial que debería estar aquí también, cuéntanos en hello@fresha.com, ya sea un sitio local favorito en Gianicolense, Italia, o una tienda imperdible en cualquier rincón del mundo. Te ayudamos a sentirte bien, estés donde estés.