Sauna Cerdeña y alrededores

El mejor sauna cerca de mí en Cerdeña y alrededores

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SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal

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Forte Village Resort

S.S. 195, Km. 39.600, 09010 Pula CA, Italy

+39 070 921 8818 +39 070 921 8818 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Geovillage Sport Wellness & Convention Resort

Circonvallazione Ovest, 07026 Olbia SS, Italy

+39 377 085 7163 +39 377 085 7163 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sardegna Termale Hotel & SPA

SP4.3, 3, 09030 Sardara SU, Italy

+39 070 938 5044 +39 070 938 5044 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Lu 'Hotel

Via Costituente, snc, 09013 Carbonia SU, Italy

+39 0781 665020 +39 0781 665020 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hotel La Bitta

Via Porto Frailis, 08048 Arbatax NU, Italy

+39 0782 667080 +39 0782 667080 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

SALE E BENESSERE ALGHERO

Via Alberto La Marmora, 41, 07041 Alghero SS, Italy

+39 339 759 5221 +39 339 759 5221 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje con piedras calientes

Romantic Spa Alghero

Via Punta Cristallo, 07041 Alghero SS, Italy

+39 347 246 3013 +39 347 246 3013 Llamar para reservar

Sauna

RITUAL Beauty Concept • Mystical Experience • Wellness & SPA Club

Strada Comunale Sant’Antioco, 09043 Muravera SU, Italy

+39 333 380 9080 +39 333 380 9080 Llamar para reservar

Sauna

Evolution Studio Alghero

Via degli Orti, 133, 07041 Alghero SS, Italy

+39 347 167 5855 +39 347 167 5855 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Centro Estetico Hara | Massaggi e Riflessologia Plantare Oristano

Via Fermi, 97E, 09096 Santa Giusta OR, Italy

+39 351 652 6360 +39 351 652 6360 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Body sculpting

ELIGHES Spa - Corte Bianca

Loc. Foddini, 08040 Cardedu NU, Italy

+39 0782 24031 +39 0782 24031 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Antiche Terme di Sardara

Loc. Santa Maria Aquas, SP4, 09030 Sardara SU, Italy

+39 070 938 7200 +39 070 938 7200 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Luvia Rooms & SPA

Via I Maggio, 25, 09010 Gonnesa SU, Italy

+39 392 384 9012 +39 392 384 9012 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Corte Bianca - Adults Only & SPA- Bovis Hotels -

Marina di Cardedu, 08040 Cardedu NU, Italy

+39 0782 24031 +39 0782 24031 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

VOI Tanka Village

Via Degli Oleandri, 7, 09049 Villasimius CA, Italy

+39 070 79351 +39 070 79351 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Eliantos Hotel & Spa

S.da Statale 195 Sulcitana, 09010 Santa Margherita di Pula SU, Italy

+39 070 921181 +39 070 921181 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Smy Carlos V Alghero

Lungomare Valencia, 24, 07041 Alghero SS, Italy

+39 079 972 0600 +39 079 972 0600 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Is Perdas Agriturismo, Rural Retreat & Spa

Località Motti snc, Gergei (SU) 09055, 08030 Gergei Provincia di Cagliari, Italy

+39 347 061 7836 +39 347 061 7836 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hotel Domu Simius

Via E. Lussu, 54/b, 09049 Villasimius SU, Italy

+39 334 175 7777 +39 334 175 7777 Llamar para reservar

Sauna

Villa Las Tronas Hotel & Spa

Lungomare Valencia, 1, 07041 Alghero SS, Italy

+39 079 981818 +39 079 981818 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Felix Hotels Parco Degli Ulivi

Strada Provinciale Arzachena, 07021 Arzachena SS, Italy

+39 0789 81888 +39 0789 81888 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Inghirios Wellness & Spa Country Resort

Strada Provinciale 44, Km 1,2, Strada Provinciale 44, 14, 07041 Alghero SS, Italy

+39 079 954 6555 +39 079 954 6555 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

BAITA MAORE

VIA FUNTANA E MAORE, 08034 Laconi OR, Italy

+39 339 215 6270 +39 339 215 6270 Llamar para reservar

Sauna

TANIT ROOMS & SPA

Via Umberto I, 86, 09049 Villasimius SU, Italy

+39 070 790027 +39 070 790027 Llamar para reservar

Sauna

Albergo Diffuso Aquae Sinis

Via Cesare Battisti, 44, 09072 Cabras OR, Italy

+39 0783 185 6050 +39 0783 185 6050 Llamar para reservar

Sauna

Bagni Termali

località Is Bangius, 09083 Fordongianus OR, Italy

+39 346 214 3581 +39 346 214 3581 Llamar para reservar

Sauna

Domus de Janas Beach Resort

Via della Torre, 24, 08042 Torre di Bari NU, Italy

+39 0782 28081 +39 0782 28081 Llamar para reservar

Sauna

Podere Monte Sixeri Country Estate

Str. Vicinale Guardia Grande, 07041 Alghero SS, Italy

+39 340 856 2070 +39 340 856 2070 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hotel Panorama Olbia

Via Giuseppe Mazzini, 7, 07026 Olbia SS, Italy

+39 0789 26656 +39 0789 26656 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

SPA Riviera Relax & Benessere

Lungomare Anglona, 1/A, 07031 Castelsardo SS, Italy

+39 079 479436 +39 079 479436 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Terme di Sardegna - S.r.l.

SP23, 1, 09083 Fordongianus OR, Italy

+39 0783 605016 +39 0783 605016 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

S.Sense Beautyque Centro Estetica Benessere

Viale Matteotti, 21, 09025 Sanluri SU, Italy

+39 392 321 7227 +39 392 321 7227 Llamar para reservar

Sauna

Hotel l'Esagono

Via Cala D'Ambra, 141, 07052 San Teodoro SS, Italy

+39 0784 865783 +39 0784 865783 Llamar para reservar

Sauna

Hotel Rurale e Spa Orti di Nora

S.S. 195, KM 33+100, 09010 Santa Margherita di Pula CA, Italy

+39 331 410 1692 +39 331 410 1692 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Is Arenas Resort

località Is Arenas, 09070 Narbolia OR, Italy

+39 0783 186 2320 +39 0783 186 2320 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Libera SPA & Wellness Alghero Sardegna

Lungomare Valencia, 24, 07041 Alghero SS, Italy

+39 079 972 0600 +39 079 972 0600 Llamar para reservar

Orti di Nora

SS 195 km 33, 100, 09010 Pula CA, Italy

+39 331 410 1692 +39 331 410 1692 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Mangia's Santa Teresa Sardinia, Curio Collection by Hilton

Via Antares, 1, 07028 Santa Teresa Gallura SS, Italy

+39 0789 756040 +39 0789 756040 Llamar para reservar

Sauna

Hotel Sa Rocca

SS 196 Km 42 Loc. San Giorgio, 09036 Guspini SU, Italy

+39 070 9761 5300 +39 070 9761 5300 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Horse Country Resort Congress & SPA

Str. 24 Ovest, 09092 Arborea OR, Italy

+39 0783 80500 +39 0783 80500 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

MClub Marmorata

07028 Villaggio La Marmoratina Province of Sassari, Italy

+39 0789 753000 +39 0789 753000 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hotel la Rocca resort & spa

Località Pulicinu, 07021 Baja Sardinia SS, Italy

+39 0789 933131 +39 0789 933131 Llamar para reservar

Sauna

Residence Il Borgo Di Porto Corallo

Località Porto Corallo, 09040 Villaputzu Provincia di Cagliari, Italy

+39 070 997222 +39 070 997222 Llamar para reservar

Sauna

Terradimare Resort & Spa

Via Naviglio, 07052 San Teodoro SS, Italy

+39 0784 851116 +39 0784 851116 Llamar para reservar

Sauna

The Pelican Beach Resort & Spa

Via Mar Adriatico, 34, 07026 Pittulongu SS, Italy

+39 0789 39094 +39 0789 39094 Llamar para reservar

Sauna

Residence Porto Mannu

Via Cala di Lepre, 07020 Capo D'orso SS, Italy

+39 0789 709281 +39 0789 709281 Llamar para reservar

Sauna

Hotel Le Dune Piscinas 5 stelle L ecosostenibile

via Bau, 1, località Piscinas, di, 09031 Ingurtosu SU, Italy

+39 070 977130 +39 070 977130 Llamar para reservar

Sauna

Baia di Chia Resort Sardinia, Curio Collection by Hilton

Viale Spartivento, 1, 09010 Chia SU, Italy

+39 070 9237 3001 +39 070 9237 3001 Llamar para reservar

Sauna

Baglioni Resort Sardinia

Via Tavolara, 07052 Lu Fraili di Sotto SS, Italy

+39 0784 189 6390 +39 0784 189 6390 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Grande Baia Resort & SPA

via la Pipara, 1, 07052 San Teodoro SS, Italy

+39 0784 836900 +39 0784 836900 Llamar para reservar

Sauna

Résidence premium Grande Baia Resort Spa

SS 125 Orientale Sarda, 07052 Monte Petrosu SS, Italy

+39 0784 836900 +39 0784 836900 Llamar para reservar

Sauna

Oasi Blu Sardinia

Strada Statale 195, km 41, 200, 09010 Pula CA, Italy

+39 070 705 0290 +39 070 705 0290 Llamar para reservar

Sauna

Centro Estetico Maria Cadeddu - Beauty & Wellness

Piazza Roma, 70, 09170 Oristano OR, Italy

+39 0783 211155 +39 0783 211155 Llamar para reservar

Green Sporting Club Hotel

Viale della Resistenza, 47, 07041 Alghero SS, Italy

+39 079 978124 +39 079 978124 Llamar para reservar

Santo Stefano Resort

07024 Santo Stefano, Province of Sassari, Italy

+39 0789 706039 +39 0789 706039 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

AHR Baja Hotel & Spa

Via Nazionale, 07021 Cannigione SS, Italy

+39 079 700 8043 +39 079 700 8043 Llamar para reservar

Sauna

Centro Benessere & Spa Poseidonya

Str. 24 Ovest, 09092 Arborea OR, Italy

+39 0783 80500 +39 0783 80500 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

L'Ea Wellness & SPA - Grande Baia Resort

Località Montepetrosu, snc, 07052 San Teodoro SS, Italy

+39 0784 836961 +39 0784 836961 Llamar para reservar

Sauna

Janus Hotel

Via Roma, 85, 07031 Castelsardo SS, Italy

+39 079 479242 +39 079 479242 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Centro Benessere & SPA Bellavista

Via Capri, 49/b, 08048 Arbatax NU, Italy

+39 0782 690560 +39 0782 690560 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Cerdeña y alrededores.

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Barberías Salones de belleza Salones de uñas Centros de medicina estética Peluquerías Cejas y pestañas Tatuajes y piercings Centro de depilación Centros de masaje Fisioterapia Spas y saunas Soláriums Entrenamiento personal Fitness y recuperación

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