Sauna Bérgamo

El mejor sauna cerca de mí en Bérgamo

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Brand: Fresha
Rating: 4 (24 reviews)

Un establecimiento que ofrece Saunas en Bérgamo Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliación corporal

Ofertas

Fido24 | Seriate

5.0

(24)

Corso Roma 26, Seriate, 24068, Lombardia

Come fare primo bagno ?

€50

Toeletta taglia medio-grande (lavaggio e sistemazione del pelo)

1h 30min

Desde €49

PROMO 🐾 – Offerta COMBO Shampoo + Tosatura (taglio) pelo + le unghie

2h - 2h 30min

Desde €59.99

Supplemento shampoo, balsamo o altro

€17.99

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Gymnasium Ponte S. Pietro

Via Guglielmo Marconi, 23B, 24036 Ponte San Pietro BG, Italy

+39 035 630 7230 +39 035 630 7230 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Fit Express

Via Guzzanica, 62 / 64, 24040 Stezzano BG, Italy

+39 035 601 1472 +39 035 601 1472 Llamar para reservar

Hut FIT Curno

Via Europa, 31/35, 24035 Curno BG, Italy

+39 035 437 6682 +39 035 437 6682 Llamar para reservar

Sportpiu 'Resort Curno

Via Enrico Fermi, 31, 24035 Curno BG, Italy

+39 035 617909 +39 035 617909 Llamar para reservar

Sauna

Simple Wish - organic wellness center

Via Borgo Palazzo, 85, 24125 Bergamo BG, Italy

+39 035 236195 +39 035 236195 Llamar para reservar

Gys per il BenEssere

Via F. Corridoni, 109, 24124 Bergamo BG, Italy

+39 348 928 1175 +39 348 928 1175 Llamar para reservar

Polo ricettivo Life Source

Via Briantea, 24129 Bergamo BG, Italy

+39 035 052 6169 +39 035 052 6169 Llamar para reservar

Sauna

SPA & Wellness

Via Carlo Cattaneo, 5, 24040 Stezzano BG, Italy

+39 0365 183 0086 +39 0365 183 0086 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sportpiù San Bernardino center

Via S. Bernardino, 102, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 035 316597 +39 035 316597 Llamar para reservar

Un Soffio Di Mare

Via Prete Roncelli, 1, 24040 Stezzano BG, Italy

+39 329 038 6933 +39 329 038 6933 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

San Marco Wellness iClub

Piazza della Repubblica, 3, 24122 Bergamo BG, Italy

+39 035 428 4210 +39 035 428 4210 Llamar para reservar

Sauna

B-free fitness club

P.za Papa Giovanni Paolo II, 11, 24022 Alzano Lombardo BG, Italy

+39 380 370 8752 +39 380 370 8752 Llamar para reservar

Sauna

Play Fitness Gorle

Via Celadina, 5, 24020 Gorle BG, Italy

+39 035 299110 +39 035 299110 Llamar para reservar

Sauna

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Bérgamo

4.0

Media de 24 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €50 y las €50.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Bérgamo

Barberías Fitness y recuperación Masajes Fisioterapia Peluquerías Salones de belleza Cejas y pestañas Spas y saunas Salones de uñas Centro de depilación Clínicas Centros de medicina estética Soláriums Entrenamiento personal Tatuajes y piercings

Disponible en

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