Sauna Smethwick

El mejor sauna cerca de mí en Smethwick, Birmingham

Elige entre los 4 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Smethwick, Birmingham Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Crioterapia Crioterapia

Edgars Hair Salon

5.0

(1,487)

23a Saint Michael Street, West Bromwich, B70 7AB, England

Moroccanoil Hydrating Mask

10min

£10

Colour Consultation & Skin Test

15min

Gratis

Dry Cut/Finish

30min

£32

Toner

30min

Desde £25

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Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

(821)

60 Caroline Street, Birmingham, B3 1UF, England

🔥Infrared sauna wrap

30min - 45min

£60

Hydra Facial

£99

Facial Express

15min

£15

B12 injection

15min

£35

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Cryotherapy Centre

5.0

(166)

108 Northwood Street, Birmingham, B3 1TH, England

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£60

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£40

£100 OFF January Package

£250

Hyperbaric Oxygen Treatment Ground Floor

1h 5min - 1h 35min

£75

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Bluebells Aesthetics

4.9

(131)

21-22 Vyse Street, Birmingham Jewellery Quarter, B18 6LE, England

Winter Abs

£50

Anti-Wrinkle Injection Consultation

£15

Lemon Bottle Fat Dissolving Injection

£80

Ozempic Pen (4 Needles)

30min

Desde £142

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Llamar para reservar

Smethwick Swimming Centre

Thimblemill Rd, Smethwick B67 5QT, United Kingdom

+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar

24/7 Fitness - Birmingham West Gym

Hagley Rd, Bearwood, Birmingham B66 4AU, United Kingdom

+44 121 420 2471 +44 121 420 2471 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Chinese Massage Bearwood

117 Poplar Rd, Bearwood, Smethwick B66 4AP, United Kingdom

+44 7466 479641 +44 7466 479641 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Therapy health

506 Bearwood Rd, Bearwood, Smethwick B66 4BX, United Kingdom

+44 7389 026826 +44 7389 026826 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Sandwell Leisure Trust

Broomfield, Smethwick, B67 7DH, United Kingdom

+44 845 659 4815 +44 845 659 4815 Llamar para reservar

Qaya Clinic | Hijama Cupping Therapy, Lymphatic Drainage & HydraFacial Birmingham

48 Calthorpe Rd, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7516 154483 +44 7516 154483 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Portway Lifestyle Centre

Portway Lifestyle Centre, Newbury Ln, Oldbury B69 1HE, United Kingdom

+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar

West Bromwich Leisure Centre

Moor St, West Bromwich B70 7AZ, United Kingdom

+44 121 580 6430 +44 121 580 6430 Llamar para reservar

Restore Harmony

49, Quadrant Court, Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7599 117189 +44 7599 117189 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje prenatal

Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham

Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom

+44 7520 607563 +44 7520 607563 Llamar para reservar

Masaje chino

Reflexología

Masaje sueco

Masaje tailandés

Dean's Techno Gym

Bradfield House, Popes Ln, Oldbury B69 4PA, United Kingdom

+44 121 544 4699 +44 121 544 4699 Llamar para reservar

Ayur Wellness and Pain Centre

1 High St, West Bromwich B70 6PP, United Kingdom

+44 121 553 7575 +44 121 553 7575 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Physioheal Clinic & Spa

Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7460 000067 +44 7460 000067 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

MetroSpa - Aesthetics

Unit 4, Chad Square, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom

+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

888 Thai Massage Therapy

Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom

+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

JD Gyms Oldbury

Birchley Island Retail Park, Wolverhampton Rd, Oldbury B69 4RJ, United Kingdom

+44 121 227 3473 +44 121 227 3473 Llamar para reservar

Sandwell Gym

28/32 High St, West Bromwich B70 6JT, United Kingdom

+44 121 532 0303 +44 121 532 0303 Llamar para reservar

Harborne Pool & Fitness Centre

Lordswood Rd, Harborne, Birmingham B17 9QS, United Kingdom

+44 121 428 6820 +44 121 428 6820 Llamar para reservar

ANCHOR GYM

294-310 High St, West Bromwich B70 8EN, United Kingdom

+44 121 553 6342 +44 121 553 6342 Llamar para reservar

PureGym West Bromwich

Unit 10A, Astle Park, Astle Park Outlet, Park, West Bromwich B70 8NS, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar

Aquinas Fitness

2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom

+44 7497 278524 +44 7497 278524 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

JD Gyms West Bromwich

The Farley Centre, West Bromwich B70 7QU, United Kingdom

+44 121 312 5137 +44 121 312 5137 Llamar para reservar

Sam's Health & Fitness

Oldbury Academy, Wolverhampton Rd, Oldbury B68 8DD, United Kingdom

+44 121 544 9989 +44 121 544 9989 Llamar para reservar

Bannatyne Health Club And Spa

3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom

+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Vibro Suite Health & Wellness Club

100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom

+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Llamar para reservar

Moon Thai Spa and Massage

431 Moat Rd, Oldbury B68 8EJ, United Kingdom

+44 121 544 1669 +44 121 544 1669 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Thaiangels Birmingham

64 Warstone Ln, Birmingham, B18 6NG, United Kingdom

+44 7305 135048 +44 7305 135048 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

YMCA YGym

38 Carter's Grn, West Bromwich B70 9LG, United Kingdom

+44 121 524 1950 +44 121 524 1950 Llamar para reservar

Amala Spa and Club

Hyatt Regency, 2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom

+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Handsworth Wellbeing Centre

Holly Rd, Handsworth, Birmingham B20 2BY, United Kingdom

+44 121 464 6336 +44 121 464 6336 Llamar para reservar

Ladywood Leisure Centre

Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom

+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Llamar para reservar

Quality Massage by Male Masseur

Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom

+44 7864 343357 +44 7864 343357 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Health Care Sports Therapy Massage

429 Hagley Rd W, Quinton, Birmingham B32 2AD, United Kingdom

+44 7932 886183 +44 7932 886183 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Smethwick

4.0

Media de 2604 evaluaciones de 4 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £10 y las £200.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Smethwick

Salones de belleza Cejas y pestañas Centros de medicina estética Salones de uñas Peluquerías Masajes Centro de depilación Spas y saunas Fisioterapia Clínicas Fitness y recuperación Barberías Tatuajes y piercings Entrenamiento personal

Disponible en

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