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Sauna Rozelle

El mejor sauna cerca de mí en Rozelle, Sídney

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SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Crioterapia

WHITE WARATAH BOUTIQUE THAI MASSAGE AND INFRARED SAUNA

Level 1, 709 Darling Street, Rozelle, 2039, New South Wales

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 30 min session (for 1 person)

45 min

$40

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 30 min session (for 2 person)

45 min

$55

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 45 min session (for 1 person)

1 hr

$50

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 45 min session (for 2 person)

1 hr

$65

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Destacados

Esstudio Galleria

5.0

(1,062)

5 Queen Street, Chippendale Chippendale, 2008, New South Wales

Steam session with RED/NIR lights

40 min

$70

DIY Body Scrub and Steam Session with RED/NIR Light Use

45 min - 1 hr

$85

Steam room w/RED lights and Body scrub

50 min

$100

Colour

2 hr

Desde $150

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Ofertas

COV HAIR - Surry Hills

5.0

(428)

277 Crown St, Surry Hills, 2010, New South Wales

Indulge treatment (with steam)

15 min

Desde $26.25

RESCUE THERAPY EXPRESS KERATIN

15 min

$70

CLIPPER CUT (unisex)

30 min

Desde $85

SHORT HAIRCUT (unisex)

45 min

Desde $108.75

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Wellness on William Street

5.0

(1,175)

60 William Street, Shop 1, Woolloomooloo, 2011, New South Wales

Full Spectrum Infrared Sauna

30 min - 45 min

$30

Deep Tissue

45 min - 2 hr

$100

Personal Training Session

30 min

$70

Manual Lymphatic Drainage (light pressure)

45 min - 1 hr and 30 min

$110

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Ofertas

Hair by Clement

5.0

(556)

387 George Street, level 2, Sydney, 2000, New South Wales

Add on Treatment with Steam Mist

20 min

Desde $60

Men’s Wash+Cut+Styling

30 min - 45 min

Desde $45

Organic Keratin Hair Treatment

2 hr - 3 hr

Desde $295

Cold Perm/Direct Heat Perm/Wave Perm/Body Perm (Short)

1 hr

Desde $220

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Lady Luxe Beauty

5.0

(461)

91 Beattie Street, Balmain, 2041, New South Wales

Infrared Sauna - self care suite

1 hr and 15 min

$50

Skin sculpting body massage

30 min - 1 hr

$75

Lip/ chin/ ear/ nose

20 min

$20

Guiya Minerals makeup colour match and consult

30 min

Gratis

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Feel Good Nation

5.0

(1,250)

4 Norton Street, Leichhardt, 2040, New South Wales

Infrared Sauna Therapy

1 hr

Desde $55

Infrared Sauna Therapy (2 Pax)

1 hr

Desde $65

Infrared Sauna Therapy (Extended)

1 hr and 30 min

Desde $75

LED (Red Light) Therapy

15 min

Desde $90

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The Serenity Bungalow

4.9

(318)

11/52 Lyons Rd, Drummoyne Sydney, 2047, New South Wales

Infrared Sauna

30 min - 1 hr

$25

Couples Infrared Sauna

50 min - 1 hr and 20 min

$40

$150 Cash 90min (Weekday Only) - Aromatherapy, Remedial Massage

1 hr and 30 min

$150

Pregnancy Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$70

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Ofertas

Tulua

5.0

(233)

Thompson Lane, Suite 4/141 Great N Rd, Five Dock, 2046, New South Wales

Peptide Steam Towel Treatment

25 min

$59.50

Steam Towel Treatment

15 min

$39

Shadow Toning

50 min

$71

Translucent Coverage

1 hr

$73

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Manipulate Hair Studio

5.0

(594)

SHOP 300/412-414 George St, Sydney, 2000, NSW

Moisture Quench Steam Masque

30 min

$35

Mens Cut

50 min - 1 hr

Desde $65

Nanoplasty long

1 hr and 40 min

$520

Fringe Trim

15 min

$25

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Ofertas

Cantik Spa at the Grace Hotel

4.8

(645)

77 York Street, 1.04, Sydney, 2000, New South Wales

Sauna

20 min - 30 min

$50

Add On : Infrared Sauna 25 minute ( per person) $19

25 min

$19

Add on infrared sauna 25 min

25 min

$19

Mid-year De-stress

1 hr

$89

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St Louis and Co

5.0

(342)

133 Rowntree Street, Birchgrove, 2041, New South Wales

Standard Steam Treatment

25 min

$50

New Client

5 min

Gratis

Winter Nano26 (2)

1 hr

$500

Premium Services

45 min - 1 hr and 15 min

$50

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Ofertas

North Shore Health Clinic

5.0

(212)

401-2/107 Walker Steet, Sydney North Sydney, 2060, New South Wales

Circulation Therapy - Sauna (Half-body)

30 min

$49

Initial Consultation

15 min

$35

Thomas Wakim – Supporting your Health & Wellbeing | Acupuncture & Herbal Medicine

45 min - 1 hr

$75

Herbal Formula

5 min

$25

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Spa Asuka / Japanese Retreat

4.9

(70)

214/410 Elizabeth Street, 214 （Level2）, Sydney Surry Hills, 2010, New South Wales

♨️🧖‍♀️Onsen Koukiseki warm pack （Great for shoulder tension & cold sensitivity)

5 min

$10

Onsen Foot Bath10mins

10 min

$15

Dry Head massage 1hour

1 hr

$120

☀️Oil massage 10am only

1 hr - 2 hr

Desde $110

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Revive Wellness

4.9

(34)

2H Wentworth Park Road, Glebe, 2037, New South Wales

Revive Wellness Session – 90 Minutes

15 min

$35

Gym + Revive Wellness - Day Pass

15 min

$49

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Spa & Sport Wellness at Swissotel Sydney

5.0

(6)

10/68 Market St, Sydney, 2000, New South Wales

SPA & SPORT 30-min single person infrared sauna

30 min

$40

SPA & SPORT 30-min two persons infrared sauna

30 min

$55

SPA & SPORT 45-min single person infrared sauna

45 min

$55

SPA & SPORT 45-min two persons infrared sauna

45 min

$75

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SEVERI HAIR & TRIPPLE S barber

5.0

(9)

3 Norton Street, Leichhardt, 2040, New South Wales

DELUX SPECIAL

20 min

$35

Colour service

30 min

Desde $35

Waist - thick

5 hr

Desde $550

Back to back full head foils

1 hr

Desde $250

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Chez Grace Beauty Sydney

370 Pitt Street, Shop 8A, Sydney, 2000, New South Wales

Body Detox & Slimming Experience-Infrared Sauna & Lymphatic Compression

1 hr

$299

Laser Hair Removal

1 hr

Desde $39

2026 Mother's Day Special

1 hr and 40 min

$230

Arms

1 hr

$60

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NABEA Day Spa at Hyatt Regency Sydney

161 Sussex Street, l1, Sydney, 2000, New South Wales

NABEA 30-min single person infrared sauna

30 min

$40

NABEA 30-min two persons infrared sauna

30 min

$15

NABEA 45-min single person infrared sauna

45 min

$55

NABEA 45-min two persons infrared sauna

45 min

$75

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Llamar para reservar

Health Space Rozelle
2/728 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9810 8769 +61 2 9810 8769 Llamar para reservar
Punción seca
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Quiropráctico
CryoCare - CRYO Sydney
708 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 452 001 026 +61 452 001 026 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Urban Spa Rozelle
Union Place, 120 Terry St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9555 1593 +61 2 9555 1593 Llamar para reservar
Facial para el acné
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Peeling químico
endota spa Rozelle
Level 1/654 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9555 1648 +61 2 9555 1648 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Rozelle Thai Massage
1/671 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 8283 5225 +61 2 8283 5225 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Amora Hotel Jamison Sydney
11 Jamison St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 9696 2500 +61 2 9696 2500 Llamar para reservar
Sauna
Inner Balance Massage
7A Wigram Ln, Glebe NSW 2037, Australia
+61 410 287 988 +61 410 287 988 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje de drenaje linfático
City Cave Broadway
Shop 1/1/5 Wentworth St, Glebe NSW 2037, Australia
+61 2 8880 0957 +61 2 8880 0957 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Annantra Thai Massage
Summit Arcade, Shop 189/569 George St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 8542 3645 +61 2 8542 3645 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Skinessence Medi Spa
61 Waratah St, Haberfield NSW 2045, Australia
+61 2 9797 9897 +61 2 9797 9897 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Campus Chiropractic & Wellness
University of Sydney, Wentworth Building, Level 3/2 Butlin Ave, Darlington NSW 2008, Australia
+61 2 8529 3534 +61 2 8529 3534 Llamar para reservar
Quiropráctico
Mojotherapy
10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 413 722 472 +61 413 722 472 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
SOMA Health & Wellness Club
Aurora Place, Ground Floor/88 Phillip St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 9169 9849 +61 2 9169 9849 Llamar para reservar
Zen Spa Bar
Shop 1/310 Harris St, Pyrmont NSW 2009, Australia
+61 482 999 500 +61 482 999 500 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Body sculpting
Skin Life Beauty Rooms
175A union street Erskineville 2043, NSW 2000, Australia
+61 412 116 973 +61 412 116 973 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Vaia Beauty
32B Burton St, Darlinghurst NSW 2010, Australia
+61 2 9380 7588 +61 2 9380 7588 Llamar para reservar
Facial para el acné
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Limpieza facial
MAX Remedial
161 Wigram Rd, Forest Lodge NSW 2037, Australia
+61 460 654 001 +61 460 654 001 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Wellness on Lavender
64 Lavender St, Lavender Bay NSW 2060, Australia
+61 455 850 653 +61 455 850 653 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
BALMAIN CHIRO
25a/2 Beattie St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9555 9099 +61 2 9555 9099 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Wellness On Shore
73/2 Shore Rd, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 415 246 366 +61 415 246 366 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
My Personal Training Space
174 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 419 403 671 +61 419 403 671 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Redfern Relaxation
143-145 Regent St, Redfern NSW 2016, Australia
+61 2 9690 2831 +61 2 9690 2831 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Chi-Energy
302A Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 8542 9717 +61 2 8542 9717 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Skinnydip
90 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 415 570 936 +61 415 570 936 Llamar para reservar
pure | health
Shop G5/206-208 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 7873 +61 2 9797 7873 Llamar para reservar
Quiropráctico
Sereno Day Spa
RSL club, 301 Trafalgar St, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 8585 4429 +61 2 8585 4429 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
City Cave Balmain
Unit 26/100 Reynolds St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 448 642 191 +61 448 642 191 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Sitara Thai Massage & Spa, North Sydney
127 Blues Point Rd, McMahons Point NSW 2060, Australia
+61 468 882 127 +61 468 882 127 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Balmain Spa & Natural Beauty
1/240 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9810 0365 +61 2 9810 0365 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Massage Masters Australia
shop 2a/546 King St, Newtown NSW 2042, Australia
+61 2 9550 6110 +61 2 9550 6110 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Nature's Energy Day Spa & Bathhouse in Glebe
105 Glebe Point Rd, Glebe NSW 2037, Australia
+61 2 9555 5533 +61 2 9555 5533 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Massage World(Remedial Massage,Chinese Massage,Acupuncture,Herbal Medicine)
Shop R 104/28 Broadway, Chippendale NSW 2008, Australia
+61 1800 822 698 +61 1800 822 698 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Thai Healing Touch Therapeutic Massage
122/289-295 Sussex St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 479 126 987 +61 479 126 987 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje chino
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Grand Sydney Thai Massage (Druitt St)
53 Druitt St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 9261 2626 +61 2 9261 2626 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Raksa Thai Massage
Shop 3/546-562 King St, Newtown NSW 2042, Australia
+61 2 9519 4588 +61 2 9519 4588 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Chiangmai Spa & Thai Massage
315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Balmain Thai & Remedial Massage
Unit 1/218 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9555 1775 +61 2 9555 1775 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Reflexología
Masaje deportivo
Release Wellness Centre
630 King St, Erskineville NSW 2042, Australia
+61 433 505 878 +61 433 505 878 Llamar para reservar
Leela Thai Massage Studio
300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Reflexología
Riverview feet first massage
59A Tambourine Bay Rd, Riverview NSW 2066, Australia
+61 497 098 671 +61 497 098 671 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Saltuary
2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Llamar para reservar
Acupuntura
Spa & Sport at Swissotel Sydney
10/68 Market St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 9238 7777 +61 2 9238 7777 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
endota spa The Rocks
5/66 Harrington St, The Rocks NSW 2000, Australia
+61 2 9241 3828 +61 2 9241 3828 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
ACM Acupuncture and Massage
287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 425 222 676 +61 425 222 676 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje prenatal
Annandale Thai Massage
Shop 2/101 Johnston St, Annandale NSW 2038, Australia
+61 413 965 105 +61 413 965 105 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Hi U Massage Petersham
Shop B/118/120 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 411 017 558 +61 411 017 558 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
endota spa Four Seasons Hotel Sydney
Four Seasons Hotel Sydney, 199 George St, The Rocks NSW 2000, Australia
+61 2 8116 8450 +61 2 8116 8450 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
spaQ
49 Market St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 8262 0088 +61 2 8262 0088 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Thai Villa Massage & Spa Newtown
77 Enmore Rd, Newtown NSW 2042, Australia
+61 2 9550 3356 +61 2 9550 3356 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Crown Spa
Level 6, Crown Towers Sydney, 1 Barangaroo Ave, Barangaroo NSW 2000, Australia
+61 2 8871 6368 +61 2 8871 6368 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
The Medispa at North Sydney
Outside Greenwood Plaza, Suite 12C 101 Miller Street, Cnr Pacific Hwy, North Sydney NSW 2060, Australia
+61 477 169 951 +61 477 169 951 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Cantik Spa CBD
Suite 3 Level 1/77 York St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 433 842 332 +61 433 842 332 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Roma Sauna Spa
79 Goulburn St, Haymarket NSW 2000, Australia
+61 2 9211 1698 +61 2 9211 1698 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Aquarius Massage
35 Enmore Rd, Newtown NSW 2042, Australia
+61 424 298 678 +61 424 298 678 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Nature's Energy Day Spa & Bathhouse in Balmain
312 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9555 5533 +61 2 9555 5533 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Petersham Massage
Shop 2/111/115 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 414 701 585 +61 414 701 585 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de pies
endota spa Martin Place
Mezzanine Level Shop 7, No/1 Martin Pl, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 9231 6556 +61 2 9231 6556 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Nature's Energy Day Spa & Bathhouse in Newtown
173 King St, Newtown NSW 2042, Australia
+61 2 9555 5533 +61 2 9555 5533 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Oasis Massage Health Centre
124 Crystal St, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 8068 3168 +61 2 8068 3168 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Cozy Green Massage
83 William St, Darlinghurst NSW 2010, Australia
+61 2 8068 2665 +61 2 8068 2665 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
The Spa at Park Hyatt Sydney
Park Hyatt Sydney, 7 Hickson Rd, The Rocks NSW 2000, Australia
+61 2 9256 1633 +61 2 9256 1633 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Orchard Day Spa & Massage
158 Day St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 415 517 779 +61 415 517 779 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Ratana Thai Massage & Day Spa
174 Harris St, Pyrmont NSW 2009, Australia
+61 2 9566 1976 +61 2 9566 1976 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje prenatal
Thai Village Massage and Spa Kirribilli
31 Broughton St, Kirribilli NSW 2061, Australia
+61 2 8033 1049 +61 2 8033 1049 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Magic Massage Centre
same level with coles and kmart, Shop 19B/260A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 1388 +61 2 9797 1388 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje de tejido profundo
WellandTruly
170 Lyons Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 2 9181 2888 +61 2 9181 2888 Llamar para reservar
Bodyfit Redfern
Bodyfit, Shop 8, Level 1 Bay 3, Shop 8, Level 1 Bay 3/2 Locomotive St, Eveleigh NSW 2015, Australia
+61 2 9310 2252 +61 2 9310 2252 Llamar para reservar
Inthai Massage and Spa
150 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 8964 2287 +61 2 8964 2287 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
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Nice Relaxing Thai Massage and Spa
713 George St, Haymarket NSW 2000, Australia
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Masaje relajante
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Alysium Day Spa Sydney - Spa Treatments and Luxury Services
Hilton/488 George St, Sydney NSW 2000, Australia
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Chi, The Spa
Shangri-La Sydney, Level 2/176 Cumberland St, The Rocks NSW 2000, Australia
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Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Summerville Massage
200 Harris St, Pyrmont NSW 2009, Australia
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Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
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200 Stanmore Relaxation Massage
200 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 411 984 066 +61 411 984 066 Llamar para reservar
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Sauna
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‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Rozelle

4.0

Media de ‎7384‎ evaluaciones de ‎18‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre $25 y $145 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

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La terapia de sauna es sencilla y puede darle un gran impulso a tu bienestar. Solo siéntate en una sauna seca finlandesa y siente cómo el calor relaja tus músculos y despeja tu mente. Si prefieres una sauna más húmeda, prueba una banya rusa con temperaturas más bajas pero mayor humedad, ideal para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Sea cual sea el tipo de sauna que elijas, es probable que te sientas relajade y renovade después de aproximadamente 30 minutes a 1 hour and 15 minutes. Busca en Fresha terapias de vapor y sauna en Rozelle y reserva desde solo $25.

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