Sauna Miranda

El mejor sauna cerca de mí en Miranda, Sídney

Elige entre los 4 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Miranda, Sídney Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Sauna de infrarrojos Exfoliación corporal Crioterapia

Sweat Chill Exhale

5.0

(529)

Cnr Parraweena & Cawarra Rds). Diagonally opposite The Yard Gym, 23 Parraweena Rd, Caringbah, 2229, New South Wales

compression boots

30min

$20

Infrared sauna only

$40

Hot Rock and Chill

50min

$40

Steam room and Chill

50min

$40

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MY THAI Remedial Massage Sylvania

4.9

(330)

262 Princes Highway, Sylvania, 2224, New South Wales

Infrared Sauna

30min - 45min

$30

Head & Scalp Massage

30min

$65

Remedial Massage- Eligible for Health Fund Rebate

30min - 2h

$65

Relaxing Oil Massage

30min - 2h

$65

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Ofertas

Del La Rouge Hair, Beauty & Spa

4.9

(555)

29-35 President Avenue, Shop 1, Caringbah, 2229, New South Wales

Moroccan Bath (Hammam)

$160

Luxury Baths

30min

$60

Volume Lash extensions Infill

30min - 1h

$60

Mothers Day Special Package!

1h 30min

$180

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Ofertas

La Cure

5.0

(88)

493 Port Hacking Road, Caringbah South, 2229, New South Wales

Infrared Sauna- PREPAID PACKS or MEMBERSHIP booking

45min

$39

Infrared Sauna | Single session

45min

$39

Infrared Sauna | 2ppl

45min

$49

Infrared Sauna | 3ppl

45min

$59

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Llamar para reservar

BOSS|BABE Beauty

suite 4/591 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 406 669 690 +61 406 669 690 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Masaje de espalda

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Fernwood Fitness

Unit A/195 Port Hacking Rd, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9522 4441 +61 2 9522 4441 Llamar para reservar

Montage Massage & Spa

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9531 1007 +61 2 9531 1007 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Maternal Instincts Massage

4/217 Belgrave Esplanade, Sylvania Waters NSW 2224, Australia

+61 413 140 284 +61 413 140 284 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Kinesioterapia

Waterlily Massage and Beauty

Shop 2/130 Oyster Bay Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 466 353 044 +61 466 353 044 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

City Cave South Village

Opposite ALDI, G28/580 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 499 237 672 +61 499 237 672 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Lotus Massage Cronulla

1/447 Captain Cook Dr, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 409 544 289 +61 409 544 289 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje de tejido profundo

St.Germain Face & Body Lounge

Shop 1/284 Belgrave Esplanade, Sylvania Waters NSW 2224, Australia

+61 2 9522 5293 +61 2 9522 5293 Llamar para reservar

Trasplante capilar

Tratamiento capilar

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Sana Remedial Massage Cronulla

Unit 3/33-39 Croydon St, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 499 904 736 +61 499 904 736 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Peak Performance Physiotherapy Gymea

1/10/12 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 8544 1397 +61 2 8544 1397 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Chom Siam Thai Massage at Jannali

Shop 6/544-546 Box Rd, Jannali NSW 2226, Australia

+61 416 612 182 +61 416 612 182 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Recoverie Cronulla

53-55 Cronulla St, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 477 549 400 +61 477 549 400 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

The Healthy Body Company, Caringbah

383 Port Hacking Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9531 2600 +61 2 9531 2600 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Kinesioterapia

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Full Circle Health Caringbah

354a Port Hacking Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9531 8185 +61 2 9531 8185 Llamar para reservar

Gymea Wellness Centre

64 Carabella Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 424 749 567 +61 424 749 567 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje prenatal

Skin Studio 88

447 Captain Cook Dr, Woolooware NSW 2230, Australia

+61 466 808 134 +61 466 808 134 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Body sculpting

Sans Souci Leisure Centre

521 Rocky Point Rd, Sans Souci NSW 2219, Australia

+61 2 9529 8544 +61 2 9529 8544 Llamar para reservar

Gymea Sports Massage

108A Coonong Rd, Gymea Bay NSW 2227, Australia

+61 466 641 800 +61 466 641 800 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

endota spa Gymea

Tradies Club, 57 Manchester Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9002 5711 +61 2 9002 5711 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Natural Way Massage Health Centre

15 Warburton St, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9525 2600 +61 2 9525 2600 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

CLAIRE ROEPER T/A THERMAL STONE MASSAGE THERAPIES

suite 1-2/351 Kingsway, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 452 224 112 +61 452 224 112 Llamar para reservar

Masaje sueco

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Bliss Day SPA

10-20 MacKay St, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9526 6182 +61 2 9526 6182 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Caringbah Thai massage and spa

1/155 Denman Ave, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9525 8777 +61 2 9525 8777 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje de cuerpo completo

Lee Massage & Acupuncture South Village

Shop G017 South Village Centre, 566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 4641 1886 +61 2 4641 1886 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Man Yi Massage

8/59-65 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9526 6068 +61 2 9526 6068 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Luna Spa Nails & Beauty

74 Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 9589 3464 +61 2 9589 3464 Llamar para reservar

Henna

Tratamiento facial para hombres

Dermaplaning

Tratamiento para la celulitis

Leah's Wax Works Cronulla

111-113 Cronulla St, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 2 9527 7555 +61 2 9527 7555 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Tratamiento facial para hombres

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Sutherlandshire Massage

60A Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 8502 8613 +61 2 8502 8613 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Digitopuntura

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Miranda

4.0

Media de 1496 evaluaciones de 4 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $25 y las $110.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Miranda

Salones de belleza Cejas y pestañas Peluquerías Centro de depilación Salones de uñas Masajes Centros de medicina estética Spas y saunas Soláriums Barberías Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Fisioterapia Entrenamiento personal

Disponible en

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