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DestacadosOfertas

Bath Haus Cronulla

4.9

Cronulla, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 657

Traditional Sauna Only Session (1 Person)

55 $

50 min

Infrared Sauna Session (1 Person)

55 $

50 min

Infrared Sauna - Resident Pass Session (1 Person)

55 $

50 min

Ver el total de 12 servicios

Destacados

Vaness Salon

4.9

Caringbah, New South Wales

Salón de uñasReseñas para 930

Steam + nano package

25 $

20 min

Steam + serum

20 $

15 min

candle massage for foot+hot stone

40 $

20 min

Ver el total de 107 servicios

Sweat Chill Exhale

5.0

Caringbah, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 701

Compression Boots

20 $

30 min

Infrared and chill

50 $

50 min

Infrared sauna only

50 $

50 min

Ver el total de 7 servicios

Ofertas

Del La Rouge Hair, Beauty & Spa

4.9

Caringbah, New South Wales

PeluqueríaReseñas para 631

Dubai Bath (Hammam)

200 $

1 hr

Luxury Baths

60 $

30 min

Set Short (Senior)

40 $

30 min

Ver el total de 105 servicios

Full Circle Health Caringbah

4.7

Caringbah, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 3

Free Infrared Sauna (Included with colon hydrotherapy first visit)

0 $

30 min

Infrared Sauna + Customised Massage

175 $

2 hr

Infrared Sauna - Single Session

45 $

45 min

Ver el total de 19 servicios

Los mejores profesionales de Spa en Woolooware

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Lotus Massage Cronulla
1/447 Captain Cook Dr, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 409 544 289 +61 409 544 289 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje de drenaje linfático
Skin Studio 88
447 Captain Cook Dr, Woolooware NSW 2230, Australia
+61 466 808 134 +61 466 808 134 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Facial para el acné
Servicio de maquillaje
Microdermoabrasión
Maternal Instincts Massage
4/217 Belgrave Esplanade, Sylvania Waters NSW 2224, Australia
+61 413 140 284 +61 413 140 284 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
endota spa Cronulla
Shop 4-6/20 Gerrale St, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 2 9188 8901 +61 2 9188 8901 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
St.Germain Face & Body Lounge
1/284 Belgrave Esplanade, Sylvania Waters NSW 2224, Australia
+61 2 9522 5293 +61 2 9522 5293 Llamar para reservar
Inyecciones antiarrugas
Eliminación de estrías
Relleno de labios
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Sana Remedial Massage Cronulla
Unit 3/33-39 Croydon St, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 499 904 736 +61 499 904 736 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Lifestyle Physiotherapy
14/17 Surf Rd, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 2 8544 8484 +61 2 8544 8484 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
BOSS BABE BEAUTY
Ste 4/591 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia
61490968794 61490968794 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Depilación con hilo
Limpieza facial
RCVRI Cronulla
53-55 Cronulla St, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 477 549 400 +61 477 549 400 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
The Healthy Body Company, Caringbah
383 Port Hacking Rd, Caringbah NSW 2229, Australia
+61 2 9531 2600 +61 2 9531 2600 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje deportivo
Masaje tailandés
Gymea Wellness Centre
64 Carabella Rd, Caringbah NSW 2229, Australia
+61 424 749 567 +61 424 749 567 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Sabai Sabai Thai Massage and Day Spa
Shop 13/2 Surf Rd, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 2 9527 7087 +61 2 9527 7087 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje tailandés
CLAIRE ROEPER T/A THERMAL STONE MASSAGE THERAPIES
Ste 1-2/351 Kingsway, Caringbah NSW 2229, Australia
+61 452 224 112 +61 452 224 112 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Bliss Day SPA
10-20 MacKay St, Caringbah NSW 2229, Australia
+61 2 9526 6182 +61 2 9526 6182 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Caringbah Thai massage and spa
1/155 Denman Ave, Caringbah NSW 2229, Australia
+61 2 9525 8777 +61 2 9525 8777 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Fernwood Fitness
Unit A/195 Port Hacking Rd, Miranda NSW 2228, Australia
+61 2 9522 4441 +61 2 9522 4441 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Montage Massage & Spa
600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia
+61 2 9531 1007 +61 2 9531 1007 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Leah's Wax Works Cronulla
111-113 Cronulla St, Cronulla NSW 2230, Australia
+61 2 9527 7555 +61 2 9527 7555 Llamar para reservar
Facial para hombre
Depilación con hilo
Facial para el acné
Tratamiento del acné

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Woolooware

4.0

Media de 2922 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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Reserva un tratamiento de spa en Woolooware en un abrir y cerrar de ojos. Fresha te permite comparar servicios por precio, recomendaciones o valoraciones, entre los mejores spa cerca de ti. Programa tu cita al instante, ya sea en línea o a través de nuestra app. Te enviaremos la confirmación inmediata para que puedas seguir con tu día sin preocupaciones. Así es el servicio que nos gusta.

La terapia de sauna es sencilla y puede darle un gran impulso a tu bienestar. Solo siéntate en una sauna seca finlandesa y siente cómo el calor relaja tus músculos y despeja tu mente. Si prefieres una sauna más húmeda, prueba una banya rusa con temperaturas más bajas pero mayor humedad, ideal para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Sea cual sea el tipo de sauna que elijas, es probable que te sientas relajade y renovade después de aproximadamente 30 minutes a 1 hour and 30 minutes. Busca en Fresha terapias de vapor y sauna en Woolooware y reserva desde solo $25.

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