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Nimbus Co - Bondi

4.9

Bondi Beach, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 3334

Standard Infrared Sauna with Private Shower

$55

45 min

Large Infrared Sauna with Private Shower

$65

45 min

Indoor Contrast Therapy Suite

$70

1 hr

Ver el total de 6 servicios

Massage by the Sea | Randwick

5.0

Randwick, New South Wales

MasajesReseñas para 76

Infrared Sauna 45 min $42 (Randwick)

$42

45 min

Couples Infrared Sauna 45 min - $57 (Randwick)

$57

45 min

Couples Infrared Sauna 35 min - $51 (Randwick)

$51

35 min

Ver el total de 36 servicios

Reset Studio - Double Bay

4.9

Double Bay, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 57

Reset Circuit

$79

50 min

Contrast Therapy

$89

50 min

Compression Therapy

$60

30 min - 1 hr

Ver el total de 5 servicios

CURE8 Double Bay

5.0

Double Bay, New South Wales

ClínicaReseñas para 43

Infrared Sauna & Ice Bath - 50 Minutes

$75

50 min

Traditional Sauna & Ice Bath

$75

50 min

NovoTHOR Whole-Body Red Light Therapy

$125

20 min

Ver el total de 26 servicios

Éliva Spa - InterContinental Coogee Beach

Coogee, New South Wales

Spa y sauna

THERMAL IMMERSION

$80

1 hr

HOLISTIC RECOVERY

$100

1 hr

Èliva Refresh

$120

30 min

Ver el total de 13 servicios

Top Spa Professionals in Bondi Beach

2 spa therapists ready to book in Bondi Beach. See all

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Llamar para reservar

The Well
78 Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026, Australia
+61 2 9057 2100 +61 2 9057 2100 Llamar para reservar
Arisoo Korean Bathhouse & Spa Paddington
495A Oxford St, Paddington NSW 2021, Australia
+61 480 586 239 +61 480 586 239 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
LAILA Thai Massage & Beauty
53 Perouse Rd, Randwick NSW 2031, Australia
+61 422 248 393 +61 422 248 393 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Sol Spa Vaucluse
2 Laguna St, Vaucluse NSW 2030, Australia
+61 2 9366 7005 +61 2 9366 7005 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sabaidee Remedial & Wellbeing
140 Coogee Bay Rd, Coogee NSW 2034, Australia
+61 2 9664 1600 +61 2 9664 1600 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Mantra Coogee Thai Massage
Unit 2/shop 2 Arden St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 422 464 658 +61 422 464 658 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Jocelyn Petroni
Level 1/80 Queen St, Woollahra NSW 2025, Australia
+61 2 9363 3662 +61 2 9363 3662 Llamar para reservar
Peeling químico
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Coogee Bay Physio
Shop 4/55 Dudley St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 2 9665 9667 +61 2 9665 9667 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Fisioterapia
Spring Retreat
Suite 103/183 Oxford St, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 2 8542 4414 +61 2 8542 4414 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Regenesis Fitness
287-289 New South Head Rd, Edgecliff NSW 2027, Australia
+61 2 9363 0376 +61 2 9363 0376 Llamar para reservar
Pérdida de peso
Tara Thai Massage
8 Belmore Rd, Randwick NSW 2031, Australia
+61 2 9399 9938 +61 2 9399 9938 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Bondi Sports Massage
Ste 16/79 Old South Head Rd, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 2 7265 9610 +61 2 7265 9610 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje tailandés
Haikoo Massage & Float
273 Bronte Rd, Waverley NSW 2024, Australia
+61 2 8068 1809 +61 2 8068 1809 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Masaje relajante
Elixr Health Clubs
Level C2/9 Bronte Rd, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 2 8113 8800 +61 2 8113 8800 Llamar para reservar
Pellis Medispa
205 Clovelly Rd, Randwick NSW 2031, Australia
+61 2 9664 7056 +61 2 9664 7056 Llamar para reservar
Rellenos dérmicos
Terapia con luz LED
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Relleno de labios
Irenas Beauty At The Bay
8/712 New South Head Rd, Rose Bay NSW 2029, Australia
+61 401 001 337 +61 401 001 337 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Dermaplaning
Limpieza facial
Microdermoabrasión
Woollahra Massage
32 Queen St, Woollahra NSW 2025, Australia
+61 2 9194 6150 +61 2 9194 6150 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Randwick Thai Massage
22 Perouse Rd, Randwick NSW 2031, Australia
+61 2 9314 5412 +61 2 9314 5412 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Holistic Massage, Facial Reflexology ~ Kamelia - Nurtured by Katharine
Shop 1/17 Newcastle St, Rose Bay NSW 2029, Australia
+61 402 029 660 +61 402 029 660 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Massage By The Beach
Level 1/62 Carr St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 415 741 274 +61 415 741 274 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Pamperina - Nails, Facials, Brows, & Beauty
224 Edgecliff Rd, Woollahra NSW 2025, Australia
+61 447 443 382 +61 447 443 382 Llamar para reservar
Decoración de uñas
Manicura para hombre
Pedicura para hombre
Manicura rusa
RCVRI Coogee
116 Coogee Bay Rd, Coogee NSW 2034, Australia
+61 419 188 806 +61 419 188 806 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
THE WELLNESS MASSAGE SPA BONDI
294 Bondi Rd, Bondi NSW 2026, Australia
+61 423 426 654 +61 423 426 654 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Bondi Gym
32 Ebley St, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 2 9387 4446 +61 2 9387 4446 Llamar para reservar
Pérdida de peso
Bondi Thai Massage and Spa
183 Bondi Rd, Bondi NSW 2026, Australia
+61 439 003 184 +61 439 003 184 Llamar para reservar
Masaje relajante
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Tiya Thai Massage
265 Arden St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 2 9665 5689 +61 2 9665 5689 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Palm Traditional Thai Massage
190 Bondi Rd, Bondi NSW 2026, Australia
+61 2 9387 1088 +61 2 9387 1088 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Real relief massage
Shop 31/71 Level mezzanine, Spring St, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 2 9387 5868 +61 2 9387 5868 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Trumps Spa
33 Cross St, Double Bay NSW 2028, Australia
+61 2 8044 3134 +61 2 8044 3134 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Imperial Thai Massage Rose Bay
2/519 Old South Head Rd, Rose Bay NSW 2029, Australia
+61 2 9388 3887 +61 2 9388 3887 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Detox Clinics Australia
Eastgate Gardens, Shop 26/91 Spring St, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 1300 396 560 +61 1300 396 560 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Crioterapia
Titan Fitness
29-31 Alfreda St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 2 9665 4058 +61 2 9665 4058 Llamar para reservar
Unique Massage
247 New South Head Rd, Edgecliff NSW 2027, Australia
+61 2 9328 2714 +61 2 9328 2714 Llamar para reservar
Digitopuntura
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Thai Village Massage and Spa Potts Point
Unit 1/121 Macleay St, Potts Point NSW 2011, Australia
+61 2 8033 3366 +61 2 8033 3366 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Reflexología
Masaje deportivo

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Bondi Beach

4.0

Media de 3510 evaluaciones de 4 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

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¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

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La terapia de sauna es una manera infalible de potenciar tu rutina de cuidado personal. Las saunas son famosas por aliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo e incluso acelerar el metabolismo. Otros beneficios incluyen una piel renovada, mejor descanso y sistema inmunológico, alivio del dolor y una circulación más activa. Prueba una experiencia auténtica con la banya y platza rusas, la sauna finlandesa o el Iyashi Dome japonés. Puedes combinar vapor y sauna, relajarte en una sauna al aire libre o unir masaje y sauna con las máquinas Vibrosaun. Reserva tu sesión de sauna en Fresha en Bondi Beach desde $25 hasta $165. Usa nuestra app móvil gratuita y vuelve a reservar tus sesiones de sauna en un abrir y cerrar de ojos.

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