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Las mejores sesiones de mindfulness cerca de mí en Sídney

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Zen Japanese Massage Platinum - Bondi Junction

5.0

Bondi Junction, New South Wales

MasajesReseñas para 419

Anxiety Relief

$110

1 hr

Remedial Massage

$70

30 min - 2 hr

Buccal Facial Massage: Our Original Therapeutic Service

$140

1 hr

Ver el total de 35 servicios

Beauty on Bonds

5.0

Peakhurst, New South Wales

Salón de bellezaReseñas para 651

Mindfulness Facial with Full-Body Light Therapy

$215

1 hr and 20 min

Signature Mindfulness Facial 60 min

$165

1 hr

Light Therapy Bed 20 min session

$95

20 min

Ver el total de 30 servicios

Mouda Laser & Skin Clinic

5.0

Wentworthville, New South Wales

Salón de bellezaReseñas para 71

Calming Treatment

$174.90

1 hr

PDRN Salmon DNA add on

$60

10 min

Eyebrow Tint

$38.50

10 min

Ver el total de 308 servicios

Cosmic Rose

5.0

Newport, New South Wales

MasajesReseñas para 129

Innerdance Individual session

$155

1 hr and 30 min

Kahuna Bodywork 2hrs

$250

2 hr

Remedial Massage 1.5hr

$195

1 hr and 30 min

Ver el total de 3 servicios

Karen's Eiffel Beauty and Spa

5.0

South Wentworthville, New South Wales

Salón de bellezaReseñas para 12

LUX MINDFULNESS SIGNATURE RITUAL

$269

1 hr and 30 min

Professional teeth Whitening

$170

1 hr

CO2 Carboxy treatment

$150

1 hr

Ver el total de 63 servicios

Top Therapy Professionals in Sídney

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Las mejores reseñas de Sesiones de atención plena cerca de ti en Sídney

4.0

Media de 1281 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sesión de mindfulness

¿Qué afecciones o problemas se pueden abordar con tratamientos de mindfulness?

Los tratamientos de mindfulness pueden ayudar a controlar los efectos de la ansiedad, la depresión y los trastornos relacionados con el estrés. También puede ayudarte a controlar el dolor crónico.

¿Cuáles son los beneficios de los tratamientos de mindfulness?

Los beneficios de los tratamientos de mindfulness incluyen la reducción del estrés, la mejora de la concentración y un mejor bienestar emocional.

¿Dónde puedo encontrar un coach de mindfulness para el estrés cerca de mí?

Muchos practicantes de mindfulness se especializan en la reducción del estrés y el agotamiento laboral. Navega y reserva los mejores coaches de mindfulness para el estrés cerca de ti en Fresha.

¿Hay practicantes de mindfulness disponibles el sábado cerca de mí?

Sí, muchos coaches de mindfulness ofrecen sesiones los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu cita.

¿Cuáles son los beneficios de la práctica del mindfulness?

La práctica regular de mindfulness está asociada con la reducción del estrés y la ansiedad, una mejor regulación emocional, un mejor sueño, mayor concentración y enfoque, menores tasas de agotamiento y una mejor salud mental y física en general. Muchos psicólogos la recomiendan como herramienta complementaria para el bienestar mental.

¿Hay practicantes de mindfulness disponibles ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar profesionales de mindfulness con disponibilidad hoy. Filtra por fecha y hora para ver quién está libre y reservar en el momento.

¿Cuál es la diferencia entre el mindfulness y la meditación?

La meditación es una práctica más amplia que implica diversas técnicas para entrenar la atención y la conciencia. El mindfulness es una calidad específica de atención, estar plenamente presente: y puede practicarse tanto formalmente (meditación sentada) como informalmente (llevar la conciencia a las actividades cotidianas).

Reseerva tu próxima cita para sesión de mindfulness en Sídney con Fresha

Si necesitas un poco de atención en terapia, déjanos ayudarte. En Fresha hemos seleccionado los mejores centros de terapia en Sídney, para que puedas reservar tu cita cerca de ti en cuestión de segundos. Si esto te suena perfecto, entonces definitivamente deberíamos ser aliados. Porque cuando veas lo fácil que es nuestro sistema de reservas, querrás quedarte con Fresha.

La atención plena se trata de centrarte en el momento presente y calmar la mente del caos habitual de pensamientos que todos experimentamos a diario. La atención plena y la meditación pueden reducir el estrés, mejorar la concentración y elevar el ánimo. Los beneficios de practicar mindfulness de forma regular también pueden ser duraderos: mayor resiliencia, más positividad y un aumento en la creatividad. Encuentra espacios, clases y terapias de mindfulness en Fresha desde $110 hasta $269 cerca de ti en Sídney. Las sesiones pueden durar hasta 1 hour and 30 minutes. Haz de la meditación y la atención plena una parte habitual de tu rutina con app, que te permite reservar de nuevo tus terapias favoritas en solo unos toques.

No solo hemos coordinado más de 1.000 millones de citas en todo el mundo, sino que también recibimos elogios de nuestros 130,000 socios comerciales globales por nuestro plataforma de reservas gratuito. Contar con el mejor software de gestión para negocios facilita atraer a los mejores centros de terapia. Así que tus próximas citas también están en buenas manos. Si conoces a alguien que dirija un salón o clínica, o quieres compartir tus comentarios con nosotres, escríbenos a hello@fresha.com. Estamos aquí para ser tu guía de confianza en todo lo relacionado con el bienestar en Sídney, en Australia y alrededor del mundo.