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El mejor sauna cerca de mí en Downer, Canberra

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Ofertas

La Terre Day Spa

4.9

Bruce, Australian Capital Territory

Spa y saunaReseñas para 2758

Sauna & Jacuzzi Spa (Singles) - Room Hire

$20

15 min - 1 hr

Sauna & Jacuzzi (Couples) - Room Hire

$40

15 min - 1 hr

Marine Mud Wrap

$179

1 hr

Ver el total de 39 servicios

Ofertas

The Scalp Spa - Braddon

4.9

Braddon, Australian Capital Territory

Spa y saunaReseñas para 1148

Infrared Sauna Single Session

$55

1 hr

Add On - Infrared Sauna (Canberra Only)

$45

45 min

Couples Retreat Package

$628

2 hr and 15 min

Ver el total de 69 servicios

Urban Fusion Massage and Day Spa

4.9

Harrison, Australian Capital Territory

MasajesReseñas para 4170

The Detox Infrared Sauna Blanket

$99

1 hr

Head & Scalp Massage

$55

30 min

WINTER CALM 2.15Hrs

$235

2 hr and 15 min

Ver el total de 61 servicios

Ofertas

Canberra Day Spa

4.9

Canberra, Australian Capital Territory

Spa y saunaReseñas para 1598

Canberra Sauna (Single)

$45

45 min

Hydrotherapy

$70

30 min

Geisha Tub - For One

$120

30 min

Ver el total de 62 servicios

Reju

5.0

Braddon, Australian Capital Territory

FisioterapiaReseñas para 1413

Traditional Sauna

$40

45 min

Traditional Sauna - Bring a friend

$60

45 min

Infrared Sauna

$40

45 min

Ver el total de 40 servicios

Top Spa Professionals in Downer

8 spa therapists ready to book in Downer. See all

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Llamar para reservar

Unwind Massage Canberra
28 Padbury St, Downer ACT 2602, Australia
+61 407 252 443 +61 407 252 443 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Siam Senses Thai Massage & Day Spa
Opposite Wave car wash, Unit 5/18 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 6247 8822 +61 2 6247 8822 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Functional Fitness Australia
1A/67-71 Vicars St, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 448 288 252 +61 448 288 252 Llamar para reservar
SportsTec Physiotherapy & Performance Centre
5/48 Sandford St, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Mangata Massage
2/2 Montford Cres, Lyneham ACT 2612, Australia
+61 418 575 840 +61 418 575 840 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Siam Orchid Braddon Thai Massage and Therapeutic Clinic
Unit 9/27 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 5100 9390 +61 2 5100 9390 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Bai Po Thai Massage
Unit 67/12 Challis St, Dickson ACT 2602, Australia
+61 2 6230 0999 +61 2 6230 0999 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Jade Spa Massage - Braddon
G12/61 Cooyong St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 438 008 296 +61 438 008 296 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
ANU Sport
The Australian National University, Building 19, 19 North Rd, Acton ACT 2601, Australia
+61 2 6125 2273 +61 2 6125 2273 Llamar para reservar
Jindii Eco Spa
Australian National Botanic Gardens, Clunies Ross Street, Clunies Ross St, Acton ACT 2601, Australia
+61 2 6257 8777 +61 2 6257 8777 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Authentix Colonic and Wellness Clinic
Unit 103a/27 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 6257 1886 +61 2 6257 1886 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Body sculpting
Club Lime Aquatics ANU
Gym and Pool Building Health and Wellbeing Centre, Building 156 Joplin Ln, Acton ACT 2601, Australia
+61 2 6163 8060 +61 2 6163 8060 Llamar para reservar
Thai Bliss Therapeutic Massage
Shop 2/14 Childers St, Canberra ACT 2601, Australia
+61 2 6262 9297 +61 2 6262 9297 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Reflexología
Northbournebeauty&massage
Unit 8/74 Northbourne Ave, Braddon ACT 2612, Australia
+61 449 982 800 +61 449 982 800 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Ran's Massage
Shop/2 Dickson Pl, Dickson ACT 2602, Australia
+61 416 121 982 +61 416 121 982 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
endota spa Canberra
Shop DG20, Petrie Plaza, Canberra ACT 2601, Australia
+61 2 6223 2275 +61 2 6223 2275 Llamar para reservar
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Rejuvenecimiento de la piel con láser
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Next Gen Canberra
1 Riggall Pl, Lyneham ACT 2602, Australia
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Sauna
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Club Lime Mitchell
101 Flemington Rd, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 2 6242 3980 +61 2 6242 3980 Llamar para reservar
Spa Massage
148 Bunda St, Canberra ACT 2601, Australia
+61 426 899 547 +61 426 899 547 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Club Lime Braddon
13 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 6242 3970 +61 2 6242 3970 Llamar para reservar
Selinas Spa Massage
Ground Floor 005/32 Mort St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 418 116 669 +61 418 116 669 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
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Club Lime Marcus Clarke Street
Unit 5/6/121 Marcus Clarke St, Canberra ACT 2601, Australia
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Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Downer

4.0

Media de 11.072 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre $30 y $160.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

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