Masaje de tejido profundo Lisboa

El mejor masaje de tejido profundo cerca de mí en Lisboa

Elige entre los 23 establecimientos que ofrecen Masaje de tejido profundo cerca de ti en Lisboa Ver mapa

KAI STUDIO

5.0

(261)

RUA SARAIVA DE CARVALHO 156, Lisbon, 1250-245

Deep Tissue Back Massage

30min - 1h 30min

€35

Deep Tissue

1h - 2h

€65

PESTANAS | EYELASHES

10min - 1h 20min

€10

Extra Cat-eye

5min

€5

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SkinLife Beauty Clinic (Av. Liberdade) Rosa

5.0

(461)

Lisbon, Rua Manuel Jesus Coelho 4A, Lisboa, 1150-228

Into The Deep

1h - 1h 30min

€85

NEW | Diamond Luminious by Natura Bissé

1h 15min

€140

Postpartum Massage

1h - 1h 30min

€75

Private Party Peel

45min

€110

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Skinlife Beauty Clinic (Chiado) Isabel

5.0

(365)

Rua Paiva de Andrade 4, Lisboa, 1200-443

Into The Deep

1h - 1h 30min

€85

NEW | Diamond Luminious by Natura Bissé

1h 15min

€140

Postpartum Massage

1h - 1h 30min

€75

NEW | Diamond Energy by Natura Bissé

€140

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Lymph by Camila

5.0

(44)

Rua Alexandre Herculano 19, 312, Lisboa, 1250-008

RESET Massage

€120

BODY & FACE Lymphatic drainage - Lymph by Camila

1h 20min

€150

FACE Reflex

€100

BODY Lymphatic drainage - Lymph by Camila

€120

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Tânia Portela

5.0

(11)

Rua José Ramos Preto, Sacavém, 2685, Lisboa

⚡️ Deep Tissue

€100

🌟Massagem Terapêutica

1h 30min

€80

💆🏻‍♂️ Massagem localizada

55min

€45

✨Massagem De Relaxamento

1h 30min

€80

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André Borges - Therapeutic Massage

5.0

(67)

Praça da República n°2 1° andar loja 17 2655-329, 2655-329, Ericeira, 2655-285, Lisboa

Deep Tissue

1h - 1h 30min

€50

Therapeutic / Clinical Massage

1h - 1h 30min

€50

Sports Massage

1h - 1h 30min

€50

Manual Lymphatic Drainage

45min

€45

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Solo mujeres

ESSENTIAL nails & beauty

5.0

(14)

Rua Carlos Anjos, 648A, Amoreira Lisboa, 2645-174, Lisboa

Deep tissue massage (30 minutes)

30min

€40

Deep tissue massage (60 minutes)

€80

Sculpting massage (90 minutes)

1h 30min

€100

Classic Pedicure

€30

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RivaJazz | Dália Mateus - Terapeuta Integrativa

5.0

(18)

Rua da Boavista, 66A, Arrentela, 2840, Setúbal

Massagem Terapêutica | Deep Tissue Massage

1h 20min - 5h 20min

€55

Deslocação | Travel Costs

30min

Desde €0.60

Terapias Integrativas — Jornada de Cura Natural

25min - 2h 15min

Gratis

Shamanic Coaching | Coaching Xamânico

1h - 12h

€60

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Nuevo

Wellzen by Diana

5.0

(4)

Avenida 5 de Outubro 16, Lisboa, 1050-056

Massagem Deep Tissue

55min - 1h 30min

€55

Massagem Relaxante

55min - 1h 30min

€50

Massagem Terapéutica

55min - 1h 30min

€50

Massagem Ayurveda

55min - 1h 30min

€50

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Body Massage Healing

5.0

(3)

R. Samuel Gonçalves Sanches, Rua Samuel Gonçalves Sanches, 19a, Estoril, 2765-280, Lisboa

Deep Flow

1h 10min - 1h 40min

€70

Reset Ritual

1h 10min - 1h 40min

€70

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Ofertas

Michele Furtado Beauty

5.0

(100)

Rua São José 128, Paralelo a Avenida da Liberdade, Lisboa, 1150-326

Deep Massage - Massagem Profunda

50min

Desde €65

Nail art (Includes French manicure; prices depend on the time and complexity of the nail art)

40min

Desde €12

Drenagem linfática facial terapêutica /Facial lymphatic drainage therapy

€55

BIAB - Signature Strenght (builder in a bottle)

Desde €55

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Horizonte Milenar Massagens e Terapias

5.0

(24)

Travessa da Boa Hora à Ajuda 32, Loja O/P, Lisboa Ajuda, 1300-105

Massagem Profunda Deep Tissue

€60

Massagem Profunda Deep Tissue

1h 30min

€75

Pack 10 sessões Drenagem | Modeladora

€400

Combo Casal Massagem Terapeutica e Facial

1h 30min

€125

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Cícera Souza

5.0

(3)

Rio de Mouro, Praca do Relogio 9, loja 4, Rio De Mouro, 2635-457, Lisboa

Massagem Sueca

45min

€45

Massagem Corporal (Duo)

€100

Limpeza de Pele Simples

€40

Cortar e limar unhas das mãos

20min

€8

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Wax Lab Lisbon

5.0

(150)

Rua de São Bento 355, Lisboa, 1250-220

Sobrancelha / Eyebrows Threading

15min

€10

Ear wax

15min

€5

Back sugaring

30min

€30

Half face sugaring (upper lip, chin, sides)

30min

€25

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Ofertas

The Beauty Bar

4.9

(11)

Rua de Santiago 12, Lisboa, 1100-494

Deep Tissue Therapy

€85

Deep Tissue Therapy

1h 20min

€130

Swedish Massage - The ultimate Massage to Relax

55min

€80

Waxing Combo 1: Brazilian Bikini + Full Leg for her

1h 30min

€65

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Solo mujeres

Terapeuta Vânia Custódio

Rua Joaquim António de Aguiar 43, 2 esq, gabinete 3, Lisboa Marquês de Pombal, 1250-190

Deep Tissue Massage

1h 15min - 1h 45min

€95

Lymphatic Drainage Sculpting, Slimming, Detox, Anti- cellulite Massage

1h 15min - 1h 45min

€90

Abdominal Detox

45min

€45

Manual Lymphatic Drainage

1h - 1h 30min

€60

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H5 Centro de Estética

Avenida Almirante Reis, 231, Lisboa Alameda, 1000-049

Massagem Circulatória Top Corpus H5

€45

Verniz normal

20min

€8

Lifting pestanas

1h 30min

€35

Depilação definitiva LASER

€35

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Terapias Luchtenberg - Massagens e Terapias Energéticas

Costa da Caparica, Rua Doutor Francisco Inácio 28A, Costa Da Caparica, 2825-397, Setúbal

Deep Tissue 90min

1h 30min

€80

Reiki

€45

Massagem Session 120min

€100

Barra de Acess

€45

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Maia Spar

Travessa do Monte 7, Lisboa, 1170-296

Massagem Deeply

€75

scented candle massage

€68

head, back and neck

40min

€48

+ 25 min

20min

€20

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Sayhithaimassage & Wellness

Avenida da República 1289, Gallerias parede Plaza, Parede Cascais, 2775-226, Lisboa

Deep Tissue Massage/sports massage

€60

Back, Shoulder and Neck

45min

€45

Traditional Thai

€60

Pregnancy massage

€65

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AHAU | Massage Therapy's

Rua dos Pescadores, Loja18/Cave, Costa Da Caparica, 2825-296, Setúbal

Deep tissue

1h 30min

€80

Foot Massage

40min

€40

Massage Therapy | 60min - Session

€60

Massage Therapy | 120min - Session

€105

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Rosalusa • Massagem e Bem-estar

Costa da Caparica, Rua Manuel Luís Costa 18, Costa Da Caparica, 2825-366, Setúbal

Deep Tissue Massagem

15min - 2h

€10

Reiki

40min - 1h 30min

€30

Massagem Relaxante

40min - 2h

€40

Massagem a 4 mãos

40min - 1h 30min

€80

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Llamar para reservar

Centro De Massagens e Terapias Alternativas Paulo Duarte
R. Rafael Bordalo Pinheiro 12, 2845-130 Amora, Portugal
+351 968 163 613 +351 968 163 613 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Kinesioterapia
Masaje relajante
Centro terapêutico ir
Almada das, Alameda das Linhas de Torres 221 Loja 2, 1750-144, Portugal
+351 966 947 587 +351 966 947 587 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Rosa Cunha Day Spa
R. Conde Paço Vieira 10, 2870-265 Montijo, Portugal
+351 913 895 112 +351 913 895 112 Llamar para reservar
Exfoliación corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Dario Lombardo - Massage Therapist - Ericeira
Largo Santa Marta 14b, 2655-319 Ericeira, Portugal
+351 960 051 151 +351 960 051 151 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje relajante
Kinesioterapia
Terra Ki Terapias
R. Maria Libania Carrilho 13, 2665-563 Venda do Pinheiro, Portugal
+351 926 414 334 +351 926 414 334 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Kinesioterapia
Digitopuntura
Henrique Saúde & Fitness
R. Ordem Militar do Hospital n1c loja 5, 2700-625 Amadora, Portugal
+351 963 516 984 +351 963 516 984 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Amor Próprio SPA
R. Zeca Afonso 4 A, 1685-924 Odivelas, Portugal
+351 968 650 527 +351 968 650 527 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliación corporal
Sauna de infrarrojos
Thalasso Costa da Caparica
Av. 1º de Maio 25A, 2825-397 Costa da Caparica, Portugal
+351 916 189 585 +351 916 189 585 Llamar para reservar
Envoltura corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Fernanda Rodrigues Clinic Academy
Tv. Matadouro 11D, 2860-498 Moita, Portugal
+351 938 895 557 +351 938 895 557 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial para hombres
Dermaplaning
Microdermoabrasión
AWA Massage - Cascaishopping
Cascaishopping, Estr. Nacional 9, 2645-543 Alcabideche, Portugal
+351 912 548 132 +351 912 548 132 Llamar para reservar
Vilaser - Depilação e Estética
R. José Franco Canas 40 loja A, 2665-239 Malveira, Portugal
+351 913 021 170 +351 913 021 170 Llamar para reservar
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación con cera de bikini
Depilación de espalda con cera
Depilación Hollywood
R-Chiang Mai Thai Massage Center
R. José Pinheiro de Melo 61B, 1700-265 Lisboa, Portugal
+351 917 796 869 +351 917 796 869 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje de drenaje linfático
Masaje en pareja
Calor da Alma- Massagens e Personal Trainer
Praceta Páteo d' Água nº 237, 2870-090 Montijo, Portugal
+351 963 134 121 +351 963 134 121 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje de cuerpo completo
Rui Cardoso - Terapeuta | Massagista
Estrada Nacional nº 9 Km 18, 2705-906 Terrugem, Portugal
+351 916 469 470 +351 916 469 470 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Reflexología
Masaje deportivo
Thai Way Spa- Estoril
Av. Sabóia 914 C, 2765-579 Estoril, Portugal
+351 913 649 277 +351 913 649 277 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje prenatal
Kinesioterapia
Masaje relajante
Mãos de Fada - Estética Avançada
R. Ramiro Ferrão 13 B, 2805-356 Almada, Portugal
+351 918 517 088 +351 918 517 088 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Dermaplaning
Depilación con hilo
Masaje de espalda
Sementes d'Amor
R. Serra da Estrela 51 A, 2785-820 São Domingos de Rana, Portugal
+351 966 683 273 +351 966 683 273 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Quiropráctico
Fisioterapia
FisioMoço
Alto de, R. Manuel Inácio 8B, 2770-223 Paço de Arcos, Portugal
+351 928 095 777 +351 928 095 777 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Stúdio Saúde de Setúbal - Terapia Manual & Terapias Complementares
Praceta Afonso de Paiva nr 13 Loja 4, 2910-705 Setúbal, Portugal
+351 968 147 976 +351 968 147 976 Llamar para reservar
Quiropráctico
Acupuntura
Fisioterapia
Jorge Silva Massagem
R. Carlos Paião, 2740-028 Porto Salvo, Portugal
+351 915 483 010 +351 915 483 010 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Kinesioterapia
Masaje relajante
Bruno Miguel: Massagista desportivo e terapêutico
Largo Cristóvão da Gama 13A loja 5, 2720-154 Amadora, Portugal
+351 910 186 817 +351 910 186 817 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Ventosaterapia
Kinesioterapia
Masaje relajante
Instituto Soares - Quiropraxia e Estética Avançada
R. Ten-Cel. Salgueiro Maia 68, 2735-545 Agualva-Cacém, Portugal
+351 913 005 574 +351 913 005 574 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Prana Terapias
Ginásio People Family Club, R. do Sol Nascente piso -1, 2640-431 Mafra, Portugal
+351 912 819 807 +351 912 819 807 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Masaje relajante
Baby Balance
R. José Carlos Ary dos Santos 80B, 2775-416 Carcavelos, Portugal
+351 916 528 081 +351 916 528 081 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Chaterapia - Saúde e Bem Estar
Estrada Nacional 247 s/n Galerias Comerciais São Sebastião, Loja 22, 2655-319 Ericeira, Portugal
+351 911 191 525 +351 911 191 525 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Quiropráctico
Acupuntura
Ohana Massoterapias by Tatiana Oliveira
R. Francisco Lazáro, 2825-465 Costa da Caparica, Portugal
+351 960 112 305 +351 960 112 305 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Kinesioterapia
Masaje relajante
Joana Damas Saúde e Bem Estar
R. Machado dos Santos 1003, 2975-328 Q.ta do Conde, Portugal
+351 965 128 928 +351 965 128 928 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Adriana Aguiar Clinic
Rua Marcos de Assunção, 9 A Pragal, R. Marcos de Assunção 9A, 2805-290 Almada, Portugal
+351 932 144 100 +351 932 144 100 Llamar para reservar
Exfoliación corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Beauté palominos
R. de Augusto Cardoso 51, 2900-256 Setúbal, Portugal
+351 935 509 293 +351 935 509 293 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
Tratamiento facial para hombres
Servicio de maquillaje
Sodashi Ayurveda, Massage & Sound Therapy - Your home to Reset, Restore & Relax in Ericeira
2655-102 Carvoeira, Portugal
+351 913 345 553 +351 913 345 553 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Rossá Estética-Terapias
Az das Galhardas 183B, 1600-673 Lisboa, Portugal
+351 913 772 121 +351 913 772 121 Llamar para reservar
Envoltura corporal
Exfoliación corporal
Tratamientos de spa
Almalternativa
R. Cândido dos Reis 88 94, 2800-269 Almada, Portugal
+351 924 318 910 +351 924 318 910 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Punción seca
Shivani Healing
Calçada da Baleia 23, 2655-319 Ericeira, Portugal
+351 914 258 601 +351 914 258 601 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Nilton Silva - Massagista terapêutico
R. Pulido Valente 39, 2675-662 Odivelas, Portugal
+351 924 789 214 +351 924 789 214 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje en pareja
Phuket Thai Massage
R. de Entrecampos 5A, 1000-152 Lisboa, Portugal
+351 925 160 266 +351 925 160 266 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Fedachi - Terapias Orientais
R. Damião de Góis 448 Loja O Piso 1, 2870-108 Montijo, Portugal
+351 963 987 560 +351 963 987 560 Llamar para reservar
Lotus Home SPA
R. Fundação, 1675-018 Pontinha, Portugal
+351 936 257 062 +351 936 257 062 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Studio Sensie
Avenida da, Av. Escola dos Fuzileiros Navais 1T CV Esquerda, 2830-149 Barreiro, Portugal
+351 910 026 346 +351 910 026 346 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
Dermaplaning
Ajita Studio | Massage for Women
R. Facho Histórico n° 28 A, 2640-017 Santo Isidoro, Portugal
+351 934 518 336 +351 934 518 336 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje en pareja
Masaje de cuerpo completo
RPPereira Massagens e Reabilitação
R. Casal dos Ninhos 2A, 2665-535 Venda do Pinheiro, Portugal
+351 965 754 477 +351 965 754 477 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje relajante
Ventosaterapia
MULHERES by Inês Genebra | HEAD SPA Seixal
R. Ribeiro Sanches 5, 2845-131 Amora, Portugal
+351 924 005 793 +351 924 005 793 Llamar para reservar
Pedicura para hombres
Pedicura spa
Manicura rusa
Manicura para hombres
Sissi Centro de Estética
R. Eça de Queirós 8B, 2710-358 Sintra, Portugal
+351 914 017 574 +351 914 017 574 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Masaje de espalda
Tratamiento facial
Tratamiento facial para hombres
Thai massagem Benfica
Praça Dr. Nuno Pinheiro Torres 8A, 1500-246 Lisboa, Portugal
+351 967 184 488 +351 967 184 488 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Kinesioterapia
Masaje ayurvédico
Masai - Massages Health and Wellbeing
Praça Padre Manuel Bernardes Torre 2 Loja 4A, 2825-359 Costa da Caparica, Portugal
+351 928 140 108 +351 928 140 108 Llamar para reservar
Belladonna
R. da Liberdade 22C, 2800-149 Almada, Portugal
+351 969 558 537 +351 969 558 537 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Reflexología
Masaje de drenaje linfático
Tayanne Novaes Beauty
R. Cesário Verde 35B Loja C, 2790-491 Queijas, Portugal
+351 918 395 796 +351 918 395 796 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Limpieza facial
Tratamiento facial para hombres
Tratamiento facial
Samira Santos - Gabinete de Estética
Centro Comercial Falcão, 1675-157 Pontinha, Portugal
+351 966 697 445 +351 966 697 445 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
XIBOA HEALING – Zen Shiatsu Massage, Emotional Release, Holistic Therapy
Largo dos Condes da Ericeira 13, 2655-225 Ericeira, Portugal
+49 1578 5909223 +49 1578 5909223 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Line Thai Massagem Tailandesa
Av. Grão Vasco 35B, 1500-109 Lisboa, Portugal
+351 937 678 196 +351 937 678 196 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Kinesioterapia
Masaje relajante
Massagens na Praia Sesimbra
R. Santa Maria do Castelo n° 23, 2970-093, Portugal
+351 919 544 251 +351 919 544 251 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Seu Zen Estar
Av. de Berna N11 - 7º, 1050-036 Lisboa, Portugal
+351 968 789 236 +351 968 789 236 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje deportivo
Reflexología
Massoterapeuta Sintra, Massoterapeuta Sandra Soeiro,Massagista.
Centro Comercial Bela Vista, Av. Vitorino Nemésio loja 12, 2725-397 Algueirão-Mem Martins, Portugal
+351 910 020 639 +351 910 020 639 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje prenatal
Reflexología
Masaje deportivo
Alphafemme - Spa & Estética Avançada
R. Bernardo Francisco da Costa 28 C, 2800-030 Almada, Portugal
+351 913 698 296 +351 913 698 296 Llamar para reservar
Dermaplaning
Limpieza facial
Tratamiento facial para hombres
Tratamiento facial
Conrad Robbins Holistic Massage Therapy Ericeira
R. Casal Carido 4, 2655-452 Ericeira, Portugal
+351 966 248 675 +351 966 248 675 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Andreiafernandes_esteticasaude
R. Dr. Teófilo Carvalho dos Santos 8 loja-C, 2690-395 Santa Iria de Azoia, Portugal
+351 966 910 232 +351 966 910 232 Llamar para reservar
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Re.Move: Massage Therapist & Personal Training -Ericeira
R. Mendes Leal 10, 2655-319 Ericeira, Portugal
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Masaje de tejido profundo
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Exfoliación corporal
NUAD THAI Campo Pequeno - Massage Therapy
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Masaje de tejido profundo
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Rejuvenecimiento de la piel con láser
Massage, Mestre em Psicossomática Alex Litvinenko
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Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
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Estr. da Avessada Nº 1167 Armazéns 8, 2665-195 Malveira, Portugal
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Depilación Hollywood
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Bodhi & Dharma Terapias Manuais
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4.0

Media de 1660 evaluaciones de 17 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

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