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Lisbon

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Soul Bloom Therapy

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Saldanha, Lisboa

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Massagem Terapêutica + Ventosaterapia

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Lisboa

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Deep Tissue & Sport Massage

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Thai Classic Massage

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Stress relief (Onsite 35€)

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Massoterapia & SPA

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Deep Tissue

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Wellhub

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Massagem Relaxante

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Wellzen by Diana

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Lisboa

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Massagem Deep Tissue

€65

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Massagem Terapêutica

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Massagem Terapêutica + Ventosaterapia

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Allure Royale Beauty

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Lisboa

Salón de bellezaReseñas para 14

Deep Tissu Massage

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Cavitação e Radiofrequência

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Thai Massage Benfica
Praça Dr. Nuno Pinheiro Torres 8A, 1500-246 Lisboa, Portugal
+351 967 184 488 +351 967 184 488 Llamar para reservar
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Line Thai Massagem Tailandesa
Av. Grão Vasco 35B, 1500-109 Lisboa, Portugal
+351 937 678 196 +351 937 678 196 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
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Josi Massage Lisbon
R. das Pedralvas 15, 1500-487 Lisboa, Portugal
+351 967 152 972 +351 967 152 972 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Terapeuta I Massagista Marcelo Linhares
R. República da Bolívia 29B, 1500-061 Lisboa, Portugal
+351 913 809 598 +351 913 809 598 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
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stetic4u
R. Emília das Neves 8 I, 1500-260 Lisboa, Portugal
+351 910 296 151 +351 910 296 151 Llamar para reservar
Spa Cris Weber
R. das Pedralvas 15 Loja 52, 1500-487 Lisboa, Portugal
+351 960 494 127 +351 960 494 127 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Bodyconcept Benfica
Estr. de Benfica 462A, 1500-500 Lisboa, Portugal
+351 21 822 2358 +351 21 822 2358 Llamar para reservar
Tratamiento del acné
Limpieza facial
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Centro Terapêutico IR
Alameda das Linhas de Torres 221 225 R/C loja 2, 1750-144 Lisboa, Portugal
+351 966 947 587 +351 966 947 587 Llamar para reservar
Quiropráctico
Punción seca
Amor Próprio SPA
R. Zeca Afonso 4 A, 1685-924 Odivelas, Portugal
+351 968 650 527 +351 968 650 527 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna
Sauna de infrarrojos
Clínica Saúde & Fitness
R. Capitães de Abril 21 RC, 2650-352 Alfornelos, Portugal
+351 963 516 984 +351 963 516 984 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
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Phuket Thai Massage
R. de Entrecampos 5A, 1000-151 Lisboa, Portugal
+351 925 160 266 +351 925 160 266 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
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Bruno Miguel: Massagista desportivo e terapêutico
Largo Cristóvão da Gama 13A loja 2, Damaia, 2720-154 Amadora, Portugal
+351 910 186 817 +351 910 186 817 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Time For Spa
R. Manuel Marques 15D R/C, 1750-169 Lisboa, Portugal
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Rossá Estética-Terapias
Az das Galhardas 183B, 1600-470 Lisboa, Portugal
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Tratamientos de spa
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Nilton Silva - Massagista terapêutico
R. Pulido Valente 39, 2675-662 Odivelas, Portugal
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Masaje de tejido profundo
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Maria Elegante Esteticista e Spa
R. Maria José Estanco Nº5 G h, 1600-793 Lisboa, Portugal
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Lotus Home SPA
R. Fundação, 1675-018 Pontinha, Portugal
+351 936 257 062 +351 936 257 062 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Samira Santos - Gabinete de Estética
Centro Comercial Falcão, 1675-157 Pontinha, Portugal
+351 966 697 445 +351 966 697 445 Llamar para reservar
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Vipmassagens- Massagens ao domicílio.
R. José Gamboa 1, 1600-902 Lisboa, Portugal
+351 928 391 342 +351 928 391 342 Llamar para reservar
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Seu Zen Estar
Av. de Berna N11 - 7º, 1050-036 Lisboa, Portugal
+351 968 789 236 +351 968 789 236 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Masaje de cuerpo completo
Espaço REAJ - Academia de Artes Marciais
R. do Centro Cultural 27 3º, 1700-106 Lisboa, Portugal
+351 928 038 296 +351 928 038 296 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Rosy Spa - Centro de Estética
R. João José de Aguiar NR 7, 2745-131 Queluz, Portugal
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Slim Dreams - Odivelas
Alameda Infante Dom Henrique 1 A, 2675-373 Odivelas, Portugal
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Tratamiento facial
Facial para hombre
Limpieza facial
Dermaplaning
Kaline Santos - Terapia Miofascial
Avenida 5 de Outubro 357 A Sala 1, 1600-036 Lisboa, Portugal
+351 962 401 511 +351 962 401 511 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Masaje de drenaje linfático
Cabeleireiro Lisboa - Angel Estética Avançada
R. da Cruz Vermelha 10B, 1600-034 Lisboa, Portugal
+351 912 202 301 +351 912 202 301 Llamar para reservar
Depilación de piernas
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Bianca Pina Massagista
Av. David Mourão-Ferreira 60, 1750-314 Lisboa, Portugal
+351 934 309 006 +351 934 309 006 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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About SPA
Estadio do Sport Lisboa e Benfica Av. Eusebio da Silva Ferreira, porta 25-A, 3.º piso, 1500-313 Lisboa, Portugal
+351 967 058 580 +351 967 058 580 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Salão de beleza e estética em Amadora, Lisboa | OASIS
Praceta Gomes Leal 2A, 2650, Alfornelos, 2650-243 Lisboa, Portugal
+351 913 334 947 +351 913 334 947 Llamar para reservar
Manicura y pedicura
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Pedicura para hombre
Manicura para hombre
Massagista Terapêutico, Sérgio
Av. de Berna 20, 1050-041 Lisboa, Portugal
+351 962 004 000 +351 962 004 000 Llamar para reservar
Quiropráctico
Studio Ireni Soares
R. Afonso Lopes Vieira 52B, 1700-016 Lisboa, Portugal
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Corte de pelo para mujer
Alisado permanente del cabello
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Tratamiento con queratina
Saúde e Bem Estar
Centro Comercial Colina do sol, R. Capitães de Abril 18 Loja 40, 2650-221 Alfornelos, Portugal
+351 961 672 361 +351 961 672 361 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje chino
Digitopuntura
Masaje de drenaje linfático
Marisa Simão Clinic - Estética Avançada
R. Fernando Namora 41A, 1600-451 Lisboa, Portugal
+351 934 184 022 +351 934 184 022 Llamar para reservar
Limpieza facial
Dermaplaning
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Sílvia Romeiro - Massoterapeuta
R. Aniceto do Rosário, 2700-059 Amadora, Portugal
+351 968 391 644 +351 968 391 644 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Terapeuta Vanessa Guardado | Corpo & Rosto
R. Mariano Pina 12 Loja C, 1500-501 Lisboa, Portugal
+351 927 783 226 +351 927 783 226 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Mauro Sá Pereira - Recovery | Massage Therapy
Av. da Igreja 15, 1700-231 Lisboa, Portugal
+351 936 408 576 +351 936 408 576 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje chino
Ventosaterapia
skinbodyspa
Praçeta do Comércio, 14, Loja A, Alfragide, 2610-042 Lisboa, Portugal
+351 910 466 232 +351 910 466 232 Llamar para reservar
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Dakini Spa - Lisboa
Av. António Augusto de Aguiar 24 6th floor, 1050-010 Lisboa, Portugal
+351 924 705 194 +351 924 705 194 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje chino
Corpus Care & Beauty
R. Ordem Militar do Hospital 1A, 2700-625 Amadora, Portugal
+351 964 194 244 +351 964 194 244 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Masaje de espalda
IM-Massagista de reabilitação / Tec. Fisioterapia
CENTRO COMERCIAL LUMIAR, Alameda das Linhas de Torres 236-A LOJA 12, 1750-151 Lisboa, Portugal
+351 961 693 265 +351 961 693 265 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje chino
Masaje sueco
TrataMentes Alvalade - Espaço de Bem-Estar e Terapias Holísticas | João Goulart
R. Jorge Colaço 11B, 1700-252 Lisboa, Portugal
+351 937 543 312 +351 937 543 312 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Toque de Spa -Extensões de cabelo
Largo Dr. Salgado Zenha 1D, 2650-285 Amadora, Portugal
+351 927 322 383 +351 927 322 383 Llamar para reservar
Nubian Queen - Centro Estético Especializado em peles Negras
R. Afonso de Albuquerque 33D, 2700-013 Amadora, Portugal
+351 961 673 391 +351 961 673 391 Llamar para reservar
Peeling químico
Masaje de espalda
Tratamiento del acné
Limpieza facial
Chez Anne - Centro de Estética - Odivelas
R. Pulido Valente 16C, 2675-672 Odivelas, Portugal
+351 21 806 2352 +351 21 806 2352 Llamar para reservar
Dermaplaning
Masaje de espalda
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Xxxxxxxxc
Rua D. Pedro IV n.º, 8 (antigo lote 7 loja C, 2745-200 Queluz, Portugal
+351 938 928 091 +351 938 928 091 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Crioterapia
Tratamientos de spa
Cabeleireiro | Especialista em Loiros | Maicon Scaglioni Hair Stylist
Pct do Comércio 10B, 2610-042 Alfragide, Portugal
+351 961 407 442 +351 961 407 442 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
NUAD THAI Campo Pequeno - Massage Therapy
Av. de Berna 24B, 1050-041 Lisboa, Portugal
+351 937 679 250 +351 937 679 250 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Masaje en pareja
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SPA HERA
R. dos Bombeiros Voluntários 26B, 2675-304 Odivelas, Portugal
+351 21 006 3648 +351 21 006 3648 Llamar para reservar
Depilación con hilo
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Home Beauty Spa
Av. José Elias Garcia n 74 B, 2745-141 Queluz, Portugal
+351 962 870 485 +351 962 870 485 Llamar para reservar
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Maquillaje de novia
Tratamiento para la celulitis
Servicio de maquillaje
Vulcão De Beleza
R. 17 de Setembro, Amadora, Portugal
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Peeling químico
Tratamiento para la celulitis
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Maison Almodi Cabeleireiros & Estética
Av. Defensores de Chaves 56A, 1000-121 Lisboa, Portugal
+351 913 943 410 +351 913 943 410 Llamar para reservar
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R. Gen. Fernando Tamagnini 7B, Damaia, 2720-122 Amadora, Portugal
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André Oliveira - Terapeuta Holístico
R. Elias Garcia 241, 2700-320 Amadora, Portugal
+351 934 411 295 +351 934 411 295 Llamar para reservar
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Amor de Pele
R. Elias Garcia 73 Loja A, 2700-314 Amadora, Portugal
+351 21 600 8329 +351 21 600 8329 Llamar para reservar
Tinte de cabello
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Panchakarma - Medicina Ayurvédica
Campo Pequeno 21, 1000-079 Lisboa, Portugal
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4.0

Media de 1081 evaluaciones de 6 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

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¿Con qué frecuencia debes hacerte un masaje de tejido profundo?

No hay reglas rígidas sobre la frecuencia con la que deberías hacerte un masaje de tejido profundo: se trata más de lo que te parezca bien y de lo que más beneficios te aporte. Podría ser a diario, unas pocas veces a la semana, cada mes: lo que te haga sentir cómodo.

Recuerda que siempre puedes pedirle a tu terapeuta que te recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrán cómo abordar los problemas subyacentes de los que puedas estar sufriendo.

¿Dónde puedo hacerme un masaje deportivo de tejido profundo cerca de mí?

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¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descansar: Después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar tu mente y cuerpo, lo mejor es ayudarte a mantenerte relajado. Ya sea tomando una siesta o simplemente poniendo los pies en alto frente a la tele, deja que sientas los efectos de tu masaje de tejido profundo. Intenta esperar al menos 24 horas antes de realizar cualquier actividad física intensa.
Comer y beber, pero con moderación: Si bien debes evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debes hidratarte. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva puede realmente ser satisfactoria.
Darte un baño: Nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente, y si te apetece, darse un lujo con algunas burbujas o una bomba de baño para realmente disfrutar. Sin embargo, debes evitar un baño o ducha muy caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tienes una lesión, es mejor darse una ducha o baño frío para aliviar el dolor.

¿Cuáles son los proveedores de masaje de tejido profundo mejor valorados cerca de mí?

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¿Un masaje de tejido profundo descompone la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más sana. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia para vincular directamente los masajes de tejido profundo con la eliminación de grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no pueda usarse como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. ¡Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, solo puede ayudar!

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Uno de los tipos de técnica más intensos es el masaje de tejido profundo. Diseñado para llegar a las capas más profundas del músculo, una sesión de tejido profundo aplica una presión firme para tratar el dolor crónico y las lesiones musculares. Prepárate para que el o la terapeuta use codos y antebrazos mientras trabaja en las zonas problemáticas. Puede ser una sesión intensa, pero después deberías sentirte ligero o ligera y relajado o relajada. Un masaje de tejido profundo en Benfica suele costar alrededor de €65, y planifica dedicar hasta 2 hours a tu sesión.

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