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5.0
Yulia Yanitska
São José, Lisbon
Beaut therapist
Manicure
€20
1 hr
Pedicure
€30
1 hr and 25 min
See all 44 services
5.0
Leo Ferreira
São Sebastião da Pedreira, Lisbon
Massoterapeuta
🧘 Massagem de Relaxamento
€55
50 min
🌀 Massagem Profunda
€60
50 min
See all 7 services
5.0
Vittor Carvalho
Falagueira, Lisbon
Dono
Brushing
€4
35 min
Corte de cabelo Feminino
€20
1 hr and 5 min
See all 13 services
5.0
Jennyfer Correa
São Paulo, Lisbon
Manicure e Pedicure
Verniz gel (semi permanente)
€25
1 hr
Manicure Normal
€15
40 min
See all 26 services
5.0
André Borges
Ericeira, Lisbon
Massagem Therapist
Therapeutic / Clinical Massage
€60
1 hr and 20 min
Deep Tissue/Relax Massage
€60
1 hr and 20 min
See all 4 services
4.9
Eva Sousa
Nossa Senhora de Fátima, Lisbon
Proprietária e Massoterapeuta
Perianal (com Virilha Total ou Glúteos)
€10
10 min
Axilas
€27
15 min
See all 67 services
5.0
Dalia Mateus
Lisbon
Massage & Holistic Therapist
Massagem Terapêutica | Deep Tissue Massage
€55
1 hr
Tratamentos de Estética Corporal Avançada: Flacidez, Celulite, Pós Operatório, Linfa Detox, Contorno Corporal
€35
30 min
See all 9 services
4.9
Adrian Peña Cuza
São Sebastião da Pedreira, Lisbon
Massoterapeuta
Massagem terapêutica
€50
1 hr
Drenagem Linfática
€50
1 hr
See all 5 services
4.9
Lua Cardoso
Falagueira, Lisbon
Esteticista facial e corporal e podólogista
Limpeza de pele (Promocional)
€29.90
1 hr
Podologia
€0.01
2 hr
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5.0
Raquel Lippi
Ajuda, Lisbon
Massoterapeuta e Terapeuta Integrativa
Massagem Drenante com Terapêutica
€50
1 hr
Massagem Relaxante
€50
1 hr
See all 40 services
4.9
Dina Nunes
Sesimbra, Lisbon
Saúde dos Pés & Unhas Naturais | Sesimbra
Podologia Curativa com Spa dos Pés
€28
1 hr and 30 min
Manicure Japonesa
€35
1 hr and 30 min
See all 3 services
5.0
Ane souza
Pena, Lisbon
Técnica de unhas
Manicure verniz gel
€20
1 hr
Pedicure verniz Gel
€30
1 hr
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+351 968 163 613+351 968 163 613Llamar para reservarCentro De Massagens e Terapias Alternativas Paulo Duarte
R. Rafael Bordalo Pinheiro 12, 2845-130 Amora, Portugal
Masaje deportivo
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Masaje terapéutico
Masaje relajante
+351 966 947 587+351 966 947 587Llamar para reservarCentro Terapêutico IR
Alameda das Linhas de Torres 221 225 R/C loja 2, 1750-144 Lisboa, Portugal
Quiropráctico
Punción seca
+351 926 414 334+351 926 414 334Llamar para reservarTerra Ki Terapias
R. Maria Libania Carrilho 13, 2665-563 Venda do Pinheiro, Portugal
Masaje deportivo
Masaje chino
Masaje en pareja
Ventosaterapia
+351 963 516 984+351 963 516 984Llamar para reservarClínica Saúde & Fitness
R. Capitães de Abril 21 RC, 2650-352 Alfornelos, Portugal
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+39 347 504 2063+39 347 504 2063Llamar para reservarDario Lombardo Massage Therapist
Largo Santa Marta 14b, 2655-319 Ericeira, Portugal
Masaje deportivo
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Masaje sueco
Masaje tailandés
+351 21 478 7670+351 21 478 7670Llamar para reservarHolmes Place Tejo
Av. Cruzeiro Seixas 5 e 7, 2650-504 Amadora, Portugal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Sauna
+351 913 895 112+351 913 895 112Llamar para reservarRosa Cunha Day Spa
R. Conde Paço Vieira 10, 2870-265 Montijo, Portugal
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna
+351 968 650 527+351 968 650 527Llamar para reservarAmor Próprio SPA
R. Zeca Afonso 4 A, 1685-924 Odivelas, Portugal
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
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+351 910 975 044+351 910 975 044Llamar para reservarAWA Massage - Cascaishopping
Cascaishopping, Estr. Nacional 9, 2645-543 Alcabideche, Portugal
+351 265 520 000+351 265 520 000Llamar para reservarTiagos Clínica
R. Cláudio Lagrange nº1, 2900-324 Setúbal, Portugal
Sauna
Crioterapia
+351 21 440 4900+351 21 440 4900Llamar para reservarHolmes Place Quinta da Fonte
edifício Q33, R. da Qt. da Fonte, 2770-192 Paço de Arcos, Portugal
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Sauna
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+351 916 469 470+351 916 469 470Llamar para reservarRui Cardoso - Terapeuta | Massagista
Estrada Nacional nº 9 Km 18, 2705-906 Terrugem, Portugal
Masaje deportivo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
+351 963 134 121+351 963 134 121Llamar para reservarCalor da Alma- Massagens
Praceta Páteo d' Água nº 237, 2870-090 Montijo, Portugal
Masaje deportivo
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
+351 21 163 1677+351 21 163 1677Llamar para reservarPhysio On - Fisioterapia e Pilates Clínico
R. Prof. Egas Moniz N9, 2830-357 Barreiro, Portugal
Fisioterapia
Quiropráctico
+351 939 315 158+351 939 315 158Llamar para reservarEstética Janaína Souza | Pós Operatório | Depilação Laser
Rua da Cordoaria 58, 2845-058 Amora, Portugal
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Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Tratamiento facial
+351 968 147 976+351 968 147 976Llamar para reservarClínica Essencial - Fisioterapia, Osteopatia e Pilates Clínico
Praceta Afonso de Paiva nr 13 Loja 4, 2910-705 Setúbal, Portugal
Quiropráctico
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Fisioterapia
+351 913 005 574+351 913 005 574Llamar para reservarInstituto Soares - Quiropraxia e Estética Avançada
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Acupuntura
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Largo Cristóvão da Gama 13A loja 2, Damaia, 2720-154 Amadora, Portugal
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Masaje terapéutico
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+351 915 483 010+351 915 483 010Llamar para reservarJorge Silva Massagem
R. Carlos Paião 9b, 2740-028 Porto Salvo, Portugal
Masaje deportivo
Masaje de drenaje linfático
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Masaje de pies
+351 965 128 928+351 965 128 928Llamar para reservarJoana Damas Saúde e Bem Estar
R. Machado dos Santos 1003, 2975-328 Quinta do Conde, Portugal
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
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+351 911 191 525+351 911 191 525Llamar para reservarChaterapia - Saúde e Bem Estar
Estrada Nacional 247 s/n Galerias Comerciais São Sebastião, Loja 22, 2655-319 Ericeira, Portugal
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R. José Carlos Ary dos Santos 80B, 2775-416 Carcavelos, Portugal
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+351 912 819 807+351 912 819 807Llamar para reservarPrana Terapias
Ginásio People Family Club, R. do Sol Nascente piso -1, 2640-431 Mafra, Portugal
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+351 960 112 305+351 960 112 305Llamar para reservarOhana Massoterapias by Tatiana Oliveira
R. Francisco Lazáro, 2825-465 Costa de Caparica, Portugal
Masaje deportivo
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Masaje terapéutico
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+351 966 683 273+351 966 683 273Llamar para reservarSementes d'Amor
R. Serra da Estrela 51 A, 2785-820 São Domingos de Rana, Portugal
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+351 938 566 136+351 938 566 136Llamar para reservarAxisPhysio - Fisioterapia & Performance
Alameda Grupo Desportivo Alcochetense, 2890-110 Alcochete, Portugal
Acupuntura
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Pragal, R. Marcos de Assunção 9 A, 2805-290 Almada, Portugal
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+351 261 408 263+351 261 408 263Llamar para reservarPeople Family Club Mafra
R. do Sol Nascente, 2640-431 Mafra, Portugal
+351 939 489 391+351 939 489 391Llamar para reservarClínica Gonçalo Martins - Fisioterapia, Saúde e Bem Estar
Av. República n° 2366, 2645-143 Alcabideche, Portugal
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+351 913 649 277+351 913 649 277Llamar para reservarAsian Temple - Thai Massage Estoril
Av. Sabóia 914 C, 2765-579 Estoril, Portugal
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+351 913 772 121+351 913 772 121Llamar para reservarRossá Estética-Terapias
Az das Galhardas 183B, 1600-470 Lisboa, Portugal
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+351 913 345 553+351 913 345 553Llamar para reservarSodashi Ayurveda, Massage & Sound Therapy - Your home to Reset, Restore & Relax in Ericeira
Fonte Boa da Brincosa, 2655-102 Carvoeira, Portugal
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R. José Malheiro 10B, 2805-311 Almada, Portugal
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+351 924 789 214+351 924 789 214Llamar para reservarNilton Silva - Massagista terapêutico
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Praceta Cidade de Almeirim 3, 2855-110 Corroios, Portugal
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+351 925 620 444+351 925 620 444Llamar para reservarMy Orgos Terapies
R. Dom Francisco de Almeida 25A Loja, 2955-187 Pinhal Novo, Portugal
Masaje deportivo
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Masaje de drenaje linfático
- +351 968 676 450+351 968 676 450Llamar para reservar
MH - Massagista Terapeuta
R. Catarina Eufémia 34, 2815-828 Sobreda, Portugal
Masaje deportivo
Reflexología
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Ventosaterapia
+351 927 553 933+351 927 553 933Llamar para reservarCentro terapeutico Canto das Massagens
R. Mormugão 1 b, 2830-198 Barreiro, Portugal
Masaje deportivo
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
+351 913 393 884+351 913 393 884Llamar para reservarAram Sintra
Av. 29 de Agosto 206 B, 2705-907 Terrugem, Portugal
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
+351 931 407 277+351 931 407 277Llamar para reservarGaya Naturoterapias
R. Mouzinho de Albuquerque 6 loja N 2, 2910-719 Setúbal, Portugal
Masaje deportivo
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Reflexología
+351 913 039 741+351 913 039 741Llamar para reservarAngel Thai massage
R. Teófilo Braga 46A, 2785 São Domingos de Rana, Portugal
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
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Masaje relajante
+351 936 306 393+351 936 306 393Llamar para reservarAESTHETIC HEAD SPA
R. Luís Calado Nunes 46, 2870-350 Montijo, Portugal
Microdermoabrasión
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- +351 927 783 226+351 927 783 226Llamar para reservar
Terapeuta Vanessa Guardado | Corpo & Rosto
R. Mariano Pina 12 Loja C, 1500-501 Lisboa, Portugal
Masaje deportivo
Masaje relajante
Reflexología
Masaje de tejido profundo
+351 922 224 930+351 922 224 930Llamar para reservarErica Alves Estética & Massagem
Galerias Atlântico, R. Dr. Eduardo Burnay, 2655-218 Ericeira, Portugal
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
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+351 923 399 504+351 923 399 504Llamar para reservarMassoterapeuta Daniela Figueira
Rua Alameda de Santa Marta 3C, 2855-576 Corroios, Portugal
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje de tejido profundo
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+351 967 254 460+351 967 254 460Llamar para reservarRM Terapias - Massagens e Terapias By Rita Manique
R. da Alembrança 5A, 2810-006 Almada, Portugal
+351 926 000 851+351 926 000 851Llamar para reservarMétodo Renata França | Valeria Nascimento by Meraki Clinic Spa
R. Helena Félix 71 D, 2820-266 Charneca de Caparica, Portugal
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de pies
- +351 968 391 644+351 968 391 644Llamar para reservar
Sílvia Romeiro - Massoterapeuta
R. Aniceto do Rosário, 2700-059 Amadora, Portugal
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
+351 912 464 922+351 912 464 922Llamar para reservarTerapias Com.Paixão
R. Dona Maria da Silva 8, 2800-166 Almada, Portugal
Masaje deportivo
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Masaje sueco
Masaje tailandés
+351 914 115 727+351 914 115 727Llamar para reservarTouching Therapies
R. Cândido dos Reis 134 1FT, 2630-123 Arruda dos Vinhos, Portugal
+351 917 421 049+351 917 421 049Llamar para reservarTatiana Lyuta
Av. Pinhal da Aroeira 11, Herdade da Aroeira, 2820-112 Aroeira, Portugal
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
+351 916 656 564+351 916 656 564Llamar para reservarVelvet- Relax And Elegance
Av. Itália 256, 2765-419 Estoril, Portugal
+351 961 693 265+351 961 693 265Llamar para reservarIM-Massagista de reabilitação / Tec. Fisioterapia
CENTRO COMERCIAL LUMIAR, Alameda das Linhas de Torres 236-A LOJA 12, 1750-151 Lisboa, Portugal
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Masaje chino
Masaje terapéutico
+351 916 604 485+351 916 604 485Llamar para reservarSer Lotus Saúde e Bem Estar
Complexo Turístico de, Largo dos Pocinhos, R. São Sebastião loja 1, 2655-319 Ericeira, Portugal
Limpieza facial
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
+351 919 292 966+351 919 292 966Llamar para reservarLuis Oliveira - Massoterapeuta
R. Maria Matos 18 B, 2725-233 Algueirão-Mem Martins, Portugal
Masaje deportivo
Masaje chino
Masaje relajante
Masaje de cuerpo completo
+351 961 614 367+351 961 614 367Llamar para reservarEspaço Terapêutico Furlan
R. Progresso 41, 2670-502 Loures, Portugal
Masaje deportivo
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
+351 964 948 235+351 964 948 235Llamar para reservarOutra Dimensão Cuidados e Beleza
R. Cidade do Funchal 3, 2870-144 Montijo, Portugal
Masaje deportivo
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
- +351 928 148 289+351 928 148 289Llamar para reservar
Salus Corpus Physio
14, Praceta da Juventude 1C, 2975-381 Quinta do Conde, Portugal
- +351 964 270 149+351 964 270 149Llamar para reservar
David Soares - Gabinete de Terapias Manuais
Galerias de Caneças, Praça Dr. Manuel de Arriaga 16B Loja 1, 1685-585 Caneças, Portugal
Masaje deportivo
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Las mejores reseñas de Masaje deportivo cerca de ti en Lisboa
CD
Cliente de Fresha
Adrian is super knowledgeable and friendly, I had a lymphatic drainage massage and it is the best I have had in Lisbon!
2 jul 2026
Massoterapia & SPA
Avenida 5 de Outubro 16, Lisboa, 1050-056
4.9
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
10 ago 2026
André Borges - Therapeutic Massage
Praça da República n°2 1° andar loja 17 2655-329, 2655-329, Ericeira, 2655-285, Lisboa
5.0
Reseñas para 70
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CD
Cliente de Fresha
11 ago 2026
Studio Tay Oliveira
Rua Irene Lisboa, Nº 46, Arruda Dos Vinhos, 2630-232, Lisboa
4.8
Reseñas para 10
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CD
Cliente de Fresha
Excelente profissional, com uma técnica impecável e uma dedicação genuína ao bem-estar do cliente. A sua capacidade de perceber as zonas do corpo que necessitam de mais atenção é extraordinária. A massagem profunda foi executada com uma pressão excelente e precisa, aliviando todas as tensões acumuladas. Muito atencioso e focado em entregar o melhor resultado possível. Recomendo vivamente a quem procura um serviço de alta qualidade e eficácia.
17 ago 2026
Soul Bloom Therapy
Avenida 5 de Outubro, 16, 2º andar - Direito, Saldanha, Lisboa, 1050-055
5.0
Reseñas para 100
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CD
Cliente de Fresha
21 ago 2026
Ellas Beauty & Academy
Estrada Nacional 378, Edifício Sol Nascente Loja B, Santana, Sesimbra, 2970, Setúbal
5.0
Reseñas para 169
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CD
Cliente de Fresha
We had an amazing experience! Staff are very friendly and we felt very welcomed. Highly recommend, the place is very clean and the vibe is great! You feel relaxed as soon as you step in to the building 🩷
23 ago 2026
The Healing Space
Rua Pedro Ivo 13B, Lisboa, 1700-081
5.0
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
Super atendimento! Profissional atenciosa e muito competente. Recomendo
24 ago 2026
Beauty Studio by Roberta Gutierres
Rua dos Mastros 21, Lisboa, 1200-263
5.0
Reseñas para 378
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CD
Cliente de Fresha
24 ago 2026
ÓG Esthetics & Health
Av. da Liberdade nr 38, torre B , Lisbon, Torre B / Building B, Lisboa, Lisboa, 1250
5.0
Reseñas para 616
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CD
Cliente de Fresha
25 ago 2026
Natural B eauty Spa Lisboa
Rua Gomes Freire, n 145 Loja C, Picoas, Lisboa, 1150-179
5.0
Reseñas para 34
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CD
Cliente de Fresha
Foi uma óptima experiência, muito obrigado pela óptima recepção.
25 ago 2026
Studio DeVitto
Rua de Macau 6A, amadora, Amadora, 2700-332, Lisboa
5.0
Reseñas para 109
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CD
Cliente de Fresha
Quero agradecer pela excelente massagem desportiva! 🙌 Deu mesmo para sentir a diferença — saí muito mais solto e com bastante alívio nas zonas de maior tensão. Nota-se o profissionalismo e a atenção ao detalhe durante toda a sessão. Sem dúvida que recomendo e voltarei!
27 mar 2026
Tânia Portela
Rua José Ramos Preto, Sacavém, 2685, Lisboa
5.0
Reseñas para 53
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CD
Cliente de Fresha
6 ago 2026
Studio Tay Oliveira
Rua Irene Lisboa, Nº 46, Arruda Dos Vinhos, 2630-232, Lisboa
4.8
Reseñas para 10
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CD
Cliente de Fresha
17 ago 2026
Soul Bloom Therapy
Avenida 5 de Outubro, 16, 2º andar - Direito, Saldanha, Lisboa, 1050-055
5.0
Reseñas para 100
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CD
Cliente de Fresha
20 ago 2026
Ellas Beauty & Academy
Estrada Nacional 378, Edifício Sol Nascente Loja B, Santana, Sesimbra, 2970, Setúbal
5.0
Reseñas para 169
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CD
Cliente de Fresha
20 ago 2026
Massoterapia & SPA
Avenida 5 de Outubro 16, Lisboa, 1050-056
4.9
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
Amazing experience, will definitely come back soon.
23 ago 2026
The Healing Space
Rua Pedro Ivo 13B, Lisboa, 1700-081
5.0
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
Extremely professional and experienced
24 ago 2026
ÓG Esthetics & Health
Av. da Liberdade nr 38, torre B , Lisbon, Torre B / Building B, Lisboa, Lisboa, 1250
5.0
Reseñas para 616
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CD
Cliente de Fresha
Tudo ótimo!
24 ago 2026
Beauty Studio by Roberta Gutierres
Rua dos Mastros 21, Lisboa, 1200-263
5.0
Reseñas para 378
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CD
Cliente de Fresha
Atendimento incrível ! Espaço super agradável, higiénico e acolhedor. Todas as colaboradoras foram muito simpáticas desde da marcação até à despedida. A Ane Souza foi quem fez as minhas unhas , muito atenciosa, preocupada com o detalhe e perfeccionismo. Gostei muito, a voltar com toda a certeza!
24 ago 2026
Natural B eauty Spa Lisboa
Rua Gomes Freire, n 145 Loja C, Picoas, Lisboa, 1150-179
5.0
Reseñas para 34
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CD
Cliente de Fresha
25 ago 2026
Studio DeVitto
Rua de Macau 6A, amadora, Amadora, 2700-332, Lisboa
5.0
Reseñas para 109
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CD
Cliente de Fresha
13 ago 2026
Beauty Studio by Roberta Gutierres
Rua dos Mastros 21, Lisboa, 1200-263
5.0
Reseñas para 378
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CD
Cliente de Fresha
El servicio de Adrián es muy bueno y profesional. Se adaptó a las necesidades según los dolores que tenía en la espalda y las piernas y salí como nueva. Repetiré sin duda
14 ago 2026
Massoterapia & SPA
Avenida 5 de Outubro 16, Lisboa, 1050-056
4.9
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
Como sempre. Tudo perfeito.
17 ago 2026
Natural B eauty Spa Lisboa
Rua Gomes Freire, n 145 Loja C, Picoas, Lisboa, 1150-179
5.0
Reseñas para 34
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CD
Cliente de Fresha
Excellent technique and super therapeutic and relaxing! Thank you!
17 ago 2026
Soul Bloom Therapy
Avenida 5 de Outubro, 16, 2º andar - Direito, Saldanha, Lisboa, 1050-055
5.0
Reseñas para 100
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CD
Cliente de Fresha
Sempre uma ótima recepção, muita simpatia e excelente trabalho! Adoro
19 ago 2026
Ellas Beauty & Academy
Estrada Nacional 378, Edifício Sol Nascente Loja B, Santana, Sesimbra, 2970, Setúbal
5.0
Reseñas para 169
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CD
Cliente de Fresha
Tudo impecável, gostei muito do serviço.
22 ago 2026
ÓG Esthetics & Health
Av. da Liberdade nr 38, torre B , Lisbon, Torre B / Building B, Lisboa, Lisboa, 1250
5.0
Reseñas para 616
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CD
Cliente de Fresha
Very kind staff! The massage was very relaxing and I left feeling very light and peaceful. Thank you!
22 ago 2026
The Healing Space
Rua Pedro Ivo 13B, Lisboa, 1700-081
5.0
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
O Vitor tem mãos abençoadas e paciência de "jô", eu e minha filha não trocamos por nada, não só pelo trabalho e entendimento profissional na sua área, mas pelo ser humano empático, difícil encontrar esse "combo" mas Devitto Studio é isso mesmo! Profissional, ambiente confortável, empático, dispõe de uma equipe completa com diversos serviços pronta para te ajudar a sentir no seu melhor ! :)
25 ago 2026
Studio DeVitto
Rua de Macau 6A, amadora, Amadora, 2700-332, Lisboa
5.0
Reseñas para 109
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CD
Cliente de Fresha
11 ago 2026
Massoterapia & SPA
Avenida 5 de Outubro 16, Lisboa, 1050-056
4.9
Reseñas para 25
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CD
Cliente de Fresha
Simpatia e competencia
12 ago 2026
Beauty Studio by Roberta Gutierres
Rua dos Mastros 21, Lisboa, 1200-263
5.0
Reseñas para 378
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Preguntas frecuentes sobre Masaje deportivo
Reseerva tu próxima cita para masaje deportivo en Lisboa con Fresha
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Un masaje deportivo regular te ayuda a mantenerte en forma, ya sea que tengas una lesión deportiva o quieras prevenirla. Los masajes deportivos alivian la tensión muscular y mejoran la circulación sanguínea, favoreciendo la recuperación tras el ejercicio. Tu terapeuta puede combinar técnicas como masaje sueco, masaje de tejidos profundos o masaje de puntos gatillo para revitalizar y restaurar tu cuerpo. Explora Fresha para encontrar a los mejores especialistas en masaje deportivo en Lisboa. El precio suele estar entre €35 y €100, y te recomendamos reservar al menos 30 minutes para tu sesión.
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