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Masaje de tejido profundo Borgo

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Baan Thai

Borgo Angelico, 22 A-B, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 4544 4591 +39 06 4544 4591 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

A.Roma Lifestyle Hotel

Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de pies

Centro Agapi

Via Antonio Toscani, 68, 00152 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje tailandés

Zambonelli Corrado

Piazzale Vittorio Poggi, 5, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 503 0429 +39 06 503 0429 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Yoga Trastevere & Massage Center - L' Albero e la Mano

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Llamar para reservar

Accademia Villa Matrix

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 392 114 7645 +39 392 114 7645 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Beatrice Shiatsu e Massaggi

Via Felice Nerini, 00153 Roma RM, Italy

+39 320 412 5375 +39 320 412 5375 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ninfa Centro Estetico

Via Gregorio Ricci Curbastro, 26, 00149 Roma RM, Italy

+39 353 393 9585 +39 353 393 9585 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Limpieza facial

Facial para hombre

Cervicale e Vertigini - Fisioterapista Dr. Daniel Di Segni

Via dei Laterani, 28, 00184 Roma RM, Italy

+39 350 059 9735 +39 350 059 9735 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Barbiere Roma Prati di Franco&Co. - lounge di estetica per soli uomini

Via Giuseppe Gioachino Belli, 1, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 8535 1316 +39 06 8535 1316 Llamar para reservar

Corte de pelo para hombre

Afeitado con toalla caliente

Corte de barba

Afeitado de cabeza

STUDIO ZENSEI SHIATSU, TERAPIA CRANIOSACRALE

zona Prati Mazzini Metro A, Via Giunio Bazzoni, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 347 046 2756 +39 347 046 2756 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Terapia dolori vertebrali, posturali, viscerali di Roberto Anzalone

Via Alessandria, 130, 00198 Roma RM, Italy

+39 360 868 712 +39 360 868 712 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Physiofit Health & Fitness

Via Guido Guinizelli, 96, 00152 Roma RM, Italy

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Entrenamiento personal

Massaggio cinese centro benessere Orientale

Via Emilia, 26 bis, 00187 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Centro Sanitario Torti - Studio di Chinesiologia Massaggi snellenti e benessere Terapia del Movimento

Via Attilio Regolo, 27, 00192 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Reflexología

Centro massaggio olistico ayurvedico

Viale Castrense, 34, 00182 Roma RM, Italy

+39 345 341 9986 +39 345 341 9986 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Reflexología

Nicodea - Luxury Massage and Beauty

Via Giovanni Battista Morgagni, 38/40/42, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 4423 2299 +39 06 4423 2299 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Metodo Renata Franca Roma

Via Ippolito Nievo, 12, 00153 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Ventosaterapia

Masaje en pareja

sole nascente

Via Ettore Paladini, 88, 00149 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Centro Staizen

Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

Alevtina massaggi professionali

Via Aurelia, 772, 00165 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Studio Olistico Nuova Energia

Via del Gazometro, 8, 00154 Roma RM, Italy

+39 346 390 6770 +39 346 390 6770 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Dott. Massimo De Marco

Via di Valle Aurelia, 100, 00167 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Metodo Renata Franca Parioli e Massaggio Kobido effetto lifting

Via Montevideo, 4 00198, 00197 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje sueco

STUDIO MASSAGGI OLISTICI - Marco Decrestina

Viale Manlio Gelsomini, 10, 00153 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Digitopuntura

Masaje de pies

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Manager Relax

Via Francesco Crispi, 00187 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Massaggi-posturale-posturologia

Via Ronzoni, Viale dei Colli Portuensi, 28, 00149 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

MarcoTherapist - Massoterapista Roma Manuela Shala

Viale Parioli, 94/b, 00197 Roma RM, Italy

+39 329 688 6532 +39 329 688 6532 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Centro Benessere

Circonvallazione Trionfale, 45, 00195 Roma RM, Italy

+39 342 666 4331 +39 342 666 4331 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Ilaria Polzonetti Shiatsu Roma

Circonvallazione Ostiense, 00154 Roma RM, Italy

+39 339 610 5405 +39 339 610 5405 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

BALDUINA BENESSERE

Via Alfredo Fusco, 7, 00136 Roma RM, Italy

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Fisioterapia Parioli.it

Via Montevideo, 4, 00198 Roma RM, Italy

+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

massaggio e trattamento viso a domicilio -Gonzalo Vélez by SOUL Esthetic Center

Via Pelagio I, 10, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 568 3416 +39 351 568 3416 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Annaluisa Specialista Massaggi Viso antirughe e corpo decontratturante

Via Ruggero Fauro, 82, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 764 1088 +39 320 764 1088 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Reflexología

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

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Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Llamar para reservar

Angelica Centro Benessere

Via Catania, 10, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 4423 5164 +39 06 4423 5164 Llamar para reservar

Facial para hombre

Masaje de espalda

Limpieza facial

Tratamiento facial

YogAyur Massage & Yoga Center

Via Giuseppe Acerbi, 38, 00154 Roma RM, Italy

+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Llamar para reservar

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Masaje de espalda

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Massaggio cinese. Massaggio thailandese. Massaggio olistico.massaggi cinesi roma

Via Emanuele Filiberto, 62, 00185 Roma RM, Italy

+39 327 899 4939 +39 327 899 4939 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Tratamiento facial

Dermaplaning

Peeling químico

FR FISIOTERAPIA

Via Gallia, 97/99a, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 6937 5490 +39 06 6937 5490 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

Twentythree Massage

Via Sinuessa, 18, 00183 Roma RM, Italy

+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Trastevere Thai Massage by Dr. Benedetti

Viale di Trastevere, 108, 00153 Roma RM, Italy

+39 331 454 4422 +39 331 454 4422 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Velluto Beauty Lab

Via dell'Amba Aradam, 27, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 7978 3395 +39 06 7978 3395 Llamar para reservar

Facial para el acné

Masaje de espalda

Body sculpting

Maquillaje de novia

Spring Touch di Simona Primavera

Via Tacito, 26, 00193 Roma RM, Italy

+39 329 335 5647 +39 329 335 5647 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Caschera SPA

Largo Giovanni Montemartini, 20, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

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Sauna

Tratamientos de spa

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

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Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sauna

Fisio Point

Via del Casaletto, 293/297, 00151 Roma RM, Italy

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Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Fancy Wellness Spa - Centro benessere Roma

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

Brazilian beauty point

Via Fasana, 10, 00195 Roma RM, Italy

+39 393 874 9657 +39 393 874 9657 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

Baan Sabai

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Lilawadee Thai Massage Center

Via Emanuele Filiberto, 142a/144, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6476 4144 +39 06 6476 4144 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Reflexología

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

" The Loft " Beauty place

Via Urbana, 25, 00184 Roma RM, Italy

+39 388 486 0597 +39 388 486 0597 Llamar para reservar

Uñas acrílicas

Manicura de inmersión en polvo

Extensiones de uñas de gel

Uñas de gel

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Llamar para reservar

Trasplantes capilares

Depilación láser

Depilación por electrólisis

Tratamiento capilar

In Shape Center Di Cristina Manzo

Via di Monte Verde, 116/118, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 5820 0130 +39 06 5820 0130 Llamar para reservar

Body sculpting

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Servicio de maquillaje

Centro Massaggi Tantra a Roma Afrodite

Viale Vaticano, 46, 00165 Roma RM, Italy

+39 06 8936 0954 +39 06 8936 0954 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de pies

thana siam centro benessere

Via degli Avignonesi, 33/33a, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8893 0705 +39 06 8893 0705 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje chino

Reflexología

LIVIA Wellness & SPA

Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Nora Thai Massage Center Of Sukseel Dararat Sas

Via del Gesù, 56, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6992 1263 +39 06 6992 1263 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

Tao Thai Massage

Via Magenta, 14/A, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 446 6581 +39 06 446 6581 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Rung Arun Thai Massage Center

Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Doma Luxury Spa

Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy

+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Aroma Massage - Centro Estetico & Benessere

Via Ferrante Ruiz, 12, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Llamar para reservar

Depilación por electrólisis

Depilación láser

Micropunción

Tratamiento capilar

Aarun Thai Massage

Via Barberini, 21/23, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9442 1874 +39 06 9442 1874 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

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Masaje de pies

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

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Masaje terapéutico

Bodycharme - Centro Estetico Roma

Via Gregorio XI, 102, 00166 Roma RM, Italy

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Via Angelo Bellani, 00153 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Reflexología

Studio Olistico Cataleya Massages

Via Casoria, 11, 00182 Roma RM, Italy

+39 06 4559 6612 +39 06 4559 6612 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Mes Amis Esthétique

Via Florio, 6, 00153 Roma RM, Italy

+39 351 553 9706 +39 351 553 9706 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

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La Maison della Bellezza - prati

Via degli Scipioni, 238, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3107 8957 +39 06 3107 8957 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Limpieza facial

Facial para el acné

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Dermaplaning

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

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Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Llamar para reservar

Sauna

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Tratamientos de spa

Sakun thai massage

Via Po, 31, 00198 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje prenatal

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje en pareja

Diabasi Massaggi Professionali Roma di Samantha Svezia & Giorgio Galluccio

Via Trionfale, 162B, 00136 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

DOK BUA MASSAGE

Via Anton da Noli, 36, 00154 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje chino

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

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Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Argiletum

Via della Madonna dei Monti, 109, 00184 Roma RM, Italy

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Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Tratamientos de spa

Relaxà Centro benessere

Via dei Gracchi, 116, 00192 Roma RM, Italy

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Tratamiento facial

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

THARABURI THAI CENTRO BENESSERE E SPA

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

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Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

St. Peter's Spa

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Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Puede una masajista sentir tensión?

Un masajista o terapeuta de masajes no solo puede sentir tensión, ¡debería! Están capacitados profesionalmente para encontrar y liberar la tensión en su cuerpo utilizando técnicas como la compresión.

¿Merecen la pena los masajes de tejidos profundos?

Depende totalmente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y sentiste los beneficios, entonces puedes decidir que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez, para que puedas saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Es posible que sienta que no son para usted, en cuyo caso podría estar más interesado en otros tipos de tratamiento de masaje, que incluyen:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje Shiatsu

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

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