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Roma, Lazio

Peluquería

Massaggio connettivale

€85

1 hr - 1 hr and 30 min

Trattamento Viso, Collo e Decollete con Esosomi

€195

45 min

Bambino - Taglio

€28

30 min

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NATALIA
Monti, Rome
ESTETISTA
Trattamento dimagrante Endosphere
€100
55 min
Donna - Ceretta brasiliana inguine totale
€33
40 min
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Llamar para reservar

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA
Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 854421 +39 06 854421 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Tantra Sensation
Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy
+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Prince Spa
Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Reflexología
Cervicale e Vertigini - Fisioterapista Dr. Daniel Di Segni
Via dei Laterani, 28, 00184 Roma RM, Italy
+39 350 059 9735 +39 350 059 9735 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Seta Beauty Clinic Roma Tiburtina
Via delle Cave di Pietralata, 32, 00157 Roma RM, Italy
+39 342 146 8126 +39 342 146 8126 Llamar para reservar
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Dermaplaning
Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Llamar para reservar
Crioterapia
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
CorporeaMente Shiatsu - Studio Integrato
V. Luigi Ferdinando Marsigli, 11, 00176 Roma RM, Italy
+39 375 771 6133 +39 375 771 6133 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Agnese Bo Vignoli - Massaggi
Via Torbole, 15, 00135 Roma RM, Italy
+39 328 313 8280 +39 328 313 8280 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje relajante
Masaje deportivo
Barbiere Prati - lounge di estetica per soli uomini
Via Giuseppe Gioachino Belli, 1, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 8535 1316 +39 06 8535 1316 Llamar para reservar
Corte de pelo para hombre
Afeitado con toalla caliente
Afeitado de cabeza
Corte de barba
Marco Therapist Elisei - Massoterapista Manuela Shala
Viale di Villa Grazioli, 21, 00198 Roma RM, Italy
+39 329 688 6532 +39 329 688 6532 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje ayurvédico
Annaluisa Specialista Massaggi Viso antirughe e corpo decontratturante
Via Panama, 77, 00198 Roma RM, Italy
+39 320 764 1088 +39 320 764 1088 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Reflexología
Masaje terapéutico
Nicodea - Luxury Massage and Beauty
Via Giovanni Battista Morgagni, 38/40/42, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 4423 2299 +39 06 4423 2299 Llamar para reservar
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Shiatsu Olistico Roma
Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje de pies
Masaje en pareja
Fisioterapia Parioli.it
Via Montevideo, 4, 00198 Roma RM, Italy
+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Studio Motusis
Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Reflexología
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Llamar para reservar
HARA SPACE- -Yoga-Pilates-Reformer-Barre-Meditazione-Trattamenti olistici
Via Felice Anerio, 19, 00199 RM, Italy
+39 349 504 0912 +39 349 504 0912 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Accademia Villa Matrix
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 392 114 7645 +39 392 114 7645 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
FISIOTERAPIA Dott. Massimo De Marco
Via di Valle Aurelia, 100, 00167 Roma RM, Italy
+39 328 379 3570 +39 328 379 3570 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje deportivo
Masaje de drenaje linfático
Metodo Renata Franca e massaggio lifting
Via Montevideo, 4 00198, 00197 Roma RM, Italy
+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Salute Benessere Stress - dott.a Valentina Vitolo
Via Marcello Soleri, 16/A, 00139 Roma RM, Italy
+39 347 634 8818 +39 347 634 8818 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Centro Staizen
Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sauna
centro yoga Meruyoga Studio C3
Largo Temistocle Solera, 7, 00199 Roma RM, Italy
+39 338 976 2376 +39 338 976 2376 Llamar para reservar
Massaggio cinese centro olistico orientale Asian Massage massaggi cinesi Roma
Viale Castrense, 34, 00182 Roma RM, Italy
+39 345 341 9986 +39 345 341 9986 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje prenatal
Fisioterapista a domicilio - Dr. Ugo Nespoli
Via Valsavaranche, 83, 00141 Roma RM, Italy
+39 329 664 3126 +39 329 664 3126 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Centro Sanitario Torti - Studio di Chinesiologia Massaggi snellenti e benessere Terapia del Movimento
Via Attilio Regolo, 27, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 320 4428 +39 06 320 4428 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje ayurvédico
Reflexología
Studio Neroli - Ayurveda,Yoga e Massaggi
Via Vallombrosa, 47, 00135 Roma RM, Italy
+39 348 601 2747 +39 348 601 2747 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje de drenaje linfático
Masaje con piedras calientes
Asian Massage - centro massaggio cinese Barberini Roma
Via Emilia, 26, 00186 Roma RM, Italy
+39 329 025 8877 +39 329 025 8877 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje con piedras calientes
Terapia dolori vertebrali, posturali, viscerali di Roberto Anzalone
Via Alessandria, 130, 00198 Roma RM, Italy
+39 360 868 712 +39 360 868 712 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
massaggio e trattamento viso a domicilio -Gonzalo Vélez by SOUL
Via Pelagio I, 10, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 568 3416 +39 351 568 3416 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Reflexología
BALDUINA BENESSERE
Via Alfredo Fusco, 5, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3105 7878 +39 06 3105 7878 Llamar para reservar
Centro Massaggio cinese zona Prati estetica pedicure manicure nails roma
Circonvallazione Trionfale, 45, 00195 Roma RM, Italy
+39 342 666 4331 +39 342 666 4331 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma
Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Manager Relax
Via Francesco Crispi, 00187 Roma RM, Italy
+39 328 132 8820 +39 328 132 8820 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Masaje en pareja
Reflexología
MASSAGGI BENESSERE ROMA AVENTINO - Marco Decrestina
Viale Manlio Gelsomini, 10, 00153 Roma RM, Italy
+39 349 145 6401 +39 349 145 6401 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Digitopuntura
Masaje de pies
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Beauty Center Prati - Centro estetico Roma
Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Body sculpting
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Sauna
Tratamientos de spa
Trastevere Thai Massage by Dr. Benedetti
Viale di Trastevere, 108, 00153 Roma RM, Italy
+39 331 454 4422 +39 331 454 4422 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Ventosaterapia
Reflexología
Masaje relajante
ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna
Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
FR FISIOTERAPIA
Via Gallia, 97/99a, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 6937 5490 +39 06 6937 5490 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Studio Olistico Roma - Centro di Medicina Olistica bio-integrata
Via Marcello Soleri 16, scala A interno 8 e 12 Studio di Medicina Olistica Biointegrata, 00139 Roma RM, Italy
+39 334 318 9874 +39 334 318 9874 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
CENTRO ZENSEI SHIATSU, TERAPIA CRANIOSACRALE
zona Prati Mazzini Metro A, Via Giunio Bazzoni, 5, 00195 Roma RM, Italy
+39 347 046 2756 +39 347 046 2756 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Llamar para reservar
Envoltura corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Fisioterapista dott. Danilo Di Benedetto
V. Morozzo della Rocca, 40, 00159 Roma RM, Italy
+39 340 589 2566 +39 340 589 2566 Llamar para reservar
Fisioterapia
Quiropráctico
Punción seca
Spring Touch di Simona Primavera
Via Tacito, 26, 00193 Roma RM, Italy
+39 329 335 5647 +39 329 335 5647 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje en pareja
Masaje chino
Shiatsu Namikoshi Mentecorpo
V. La Spezia, 127c, 00182 Roma RM, Italy
+39 388 113 4160 +39 388 113 4160 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
XiXi massaggio cinese massaggio piedi curativo foot massage asian massage
Via Tolemaide, 7, 00192 Roma RM, Italy
+39 327 899 4939 +39 327 899 4939 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Sauna
Trastevere Fitness ssd
Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Llamar para reservar
Fusion Spa - Luxury Spa Rome
Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy
+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Angelica Centro Benessere
Via Catania, 10, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 4423 5164 +39 06 4423 5164 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
Facial para hombre
Masaje de espalda
La Bottega del Benessere
Vle Tirreno, 16, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 4977 9002 +39 06 4977 9002 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Body sculpting
Tratamiento para la celulitis
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sauna
Estetica Serena "studio di estetica olistica"(zona conca d'oro-prati fiscali)
Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Limpieza facial
Facial para el acné
Masaje de espalda
Benessere & BeerSpa | by Lùthien
Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Brazilian beauty point
Via Fasana, 10, 00195 Roma RM, Italy
+39 393 874 9657 +39 393 874 9657 Llamar para reservar
Facial para el acné
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Cultura Estetica Nelbis
Vle Tirreno, 73, 00141 Roma RM, Italy
+39 392 442 7265 +39 392 442 7265 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sauna
Envoltura corporal
MOI-MEME beautique - bio estetica
Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Llamar para reservar
Micropunción
El Spa
Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Lilawadee Thai Massage Center
Via Emanuele Filiberto, 142a/144, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 6476 4144 +39 06 6476 4144 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de cuerpo completo
Masaje deportivo
Zeki Wellness Spa
Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy
+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna
Nora Thai Massage Center Of Sukseel Dararat Sas
Via del Gesù, 56, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6992 1263 +39 06 6992 1263 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje de drenaje linfático
Masaje sueco
" The L*ft " Nails&Art Monti
Via Urbana, 25, 00184 Roma RM, Italy
+39 388 486 0597 +39 388 486 0597 Llamar para reservar
Manicura de inmersión en polvo
Uñas acrílicas
Decoración de uñas
Esmalte de uñas
Thai Massage Center Rome - The Malaithai
Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Reflexología
Sanctuary Spa Beauty & Wellness
Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy
+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Llamar para reservar
Trasplantes capilares
Depilación por electrólisis
Depilación láser
Tratamiento capilar
La Maison della Bellezza - prati
Via degli Scipioni, 238, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 3107 8957 +39 06 3107 8957 Llamar para reservar
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Tao Thai Massage
Via Magenta, 14/A, 00185 Roma RM, Italy
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Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy
+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Llamar para reservar
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Massaggio Olistico C.H Roma
Piazza Ischia, 3, 00141 Roma RM, Italy
+39 347 807 0860 +39 347 807 0860 Llamar para reservar
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Via Barberini, 21/23, 00187 Roma RM, Italy
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Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy
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Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy
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Dockun - Massaggi Thailandesi
Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy
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Via degli Avignonesi, 33/33a, 00187 Roma RM, Italy
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Diabasi Massaggi Professionali di Giorgio Galluccio - Roma
Via Trionfale, 162B, 00136 Roma RM, Italy
+39 334 984 8638 +39 334 984 8638 Llamar para reservar
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Olistic Love - Naturopatia e Benessere
Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy
+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Llamar para reservar
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Baan Thai Roma
Borgo Angelico, 22 A-B, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 4544 4591 +39 06 4544 4591 Llamar para reservar
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Studio Olistico Cataleya Massages - Roma
Via Casoria, 11, 00182 Roma RM, Italy
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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente mal o mareado después de un masaje, especialmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre tu cuerpo, es bastante común. Normalmente se debe a la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de tu sistema linfático que se acumulan bajo tu piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerte hidratado, así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes de tu masaje e hidratarte bien después.

Sin embargo, recuerda que si sientes algún malestar severo, dolor o náuseas después de tu tratamiento, debes hablar con un profesional de la salud.

¿Cuáles son los beneficios de un masaje de tejido profundo?

El masaje de tejido profundo es eficaz para el dolor crónico, los músculos tensos, los problemas de postura, la recuperación deportiva y afecciones como la ciática o la fibromialgia. Ayuda a mejorar el rango de movimiento, reducir la inflamación y liberar la tensión muscular profundamente arraigada.

¿Un masaje de tejido profundo descompone la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más sana. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia para vincular directamente los masajes de tejido profundo con la eliminación de grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no pueda usarse como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. ¡Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, solo puede ayudar!

¿Cuánto cuesta un masaje de tejido profundo?

Un masaje de tejido profundo suele costar entre €25 y €125 por una sesión de 60 minutos. Fresha muestra precios transparentes antes de que reserves.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararte para tu masaje de tejido profundo, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a tu cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

Por lo demás, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado mental y corporal relajado, para que el masaje pueda ser lo más eficaz posible. Intenta llegar pronto para que puedas relajarte antes de que empiece tu masaje.

¿Con qué frecuencia debes hacerte un masaje de tejido profundo?

No hay reglas rígidas sobre la frecuencia con la que deberías hacerte un masaje de tejido profundo: se trata más de lo que te parezca bien y de lo que más beneficios te aporte. Podría ser a diario, unas pocas veces a la semana, cada mes: lo que te haga sentir cómodo.

Recuerda que siempre puedes pedirle a tu terapeuta que te recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrán cómo abordar los problemas subyacentes de los que puedas estar sufriendo.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descansar: Después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar tu mente y cuerpo, lo mejor es ayudarte a mantenerte relajado. Ya sea tomando una siesta o simplemente poniendo los pies en alto frente a la tele, deja que sientas los efectos de tu masaje de tejido profundo. Intenta esperar al menos 24 horas antes de realizar cualquier actividad física intensa.
Comer y beber, pero con moderación: Si bien debes evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debes hidratarte. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva puede realmente ser satisfactoria.
Darte un baño: Nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente, y si te apetece, darse un lujo con algunas burbujas o una bomba de baño para realmente disfrutar. Sin embargo, debes evitar un baño o ducha muy caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tienes una lesión, es mejor darse una ducha o baño frío para aliviar el dolor.

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El masaje de tejido profundo se toma muy en serio tu cuerpo. Su objetivo es que te sientas bien, además de aliviar la rigidez, los dolores musculares y el dolor lumbar. El o la terapeuta suele usar movimientos largos y fluidos, y puede aplicar presión con los dedos, las manos e incluso los codos para llegar a las capas más profundas del músculo. Quienes disfrutan del masaje de tejido profundo aseguran que ayuda con diversos problemas, desde lesiones deportivas hasta la hipertensión. Descubre cómo puede beneficiarte reservando una cita con nuestra app móvil. Busca en Fresha a los mejores especialistas en Pinciano y prepárate para pagar hasta €125.

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