Los mejores hipnoterapeutas cerca de mí en Londres, Reino Unido

No todos los países regulan la hipnoterapia ni exigen que los hipnoterapeutas tengan cualificaciones específicas, lo que significa que personas con poca o ninguna formación pueden ofrecerla como tratamiento. Para encontrar un hipnoterapeuta cualificado, asegúrate de verificar las credenciales de tu hipnoterapeuta en un registro online acreditado. En el Reino Unido, consulta el Directorio de Hipnoterapia NCH; en EE. UU., consulta la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica.

Su hipnoterapeuta le guiará hacia un estado relajado, similar al trance, utilizando señales verbales y técnicas de respiración. En este estado, la mente subconsciente se vuelve más receptiva a las sugestiones positivas. Las sesiones suelen durar entre 60 y 90 minutos y son completamente cómodas; usted permanece consciente durante todo el proceso.

El formato de tu sesión de hipnoterapia variará según el tipo de hipnoterapia que tengas. Sin embargo, es probable que tu sesión comience con una conversación en la que le digas a tu terapeuta lo que te gustaría lograr y qué métodos utilizará tu terapeuta. Después de esto, tu hipnoterapeuta puede guiarte hacia un estado de profunda relajación, luego usar las técnicas de hipnoterapia que hayas acordado para ayudarte a trabajar hacia tus objetivos, p. ej.: romper un hábito. Al final de la sesión, tu hipnoterapeuta te ayudará a salir de tu estado relajado.

Sí, muchos hipnoterapeutas ofrecen citas los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

Varía según lo que estés tratando y qué tan bien respondes a la hipnoterapia. La ansiedad por las relaciones podría llevar entre 3 y 6 sesiones, la pérdida de peso podría llevar entre 1 y 12 sesiones. Pregunta a tu hipnoterapeuta antes de reservar: tendrá una idea más clara de cuántas sesiones llevará según tus necesidades.

La hipnoterapia utiliza la hipnosis guiada: un estado de conciencia profundamente relajado y concentrado, para ayudar a las personas a realizar cambios positivos en pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se utiliza para dejar de fumar, control de peso, ansiedad, fobias, problemas de sueño, estrés y romper hábitos no deseados.

Dejar de fumar es uno de los usos de la hipnoterapia con mayor respaldo científico. Explora y reserva a hipnoterapeutas para dejar de fumar cerca de ti en Fresha.