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Tiefengewebemassage Kowale

Die besten Tiefengewebe-Massagen in meiner Nähe in Kowale, Breslau

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TiefengewebemassagePränatale Massage Hot-Stone-Massage Heilmassage Therapeutische Massage Sportmassage Ganzkörpermassage Schwedische Massage Akupressur Entspannende Massage Paarmassage Lymphdrainage-Massage Fußmassage

Telefonische Terminvereinbarung

Movement Coach Center - Centrum Fizjoterapii I Treningu

Szpacza 18, 51-417 Wrocław, Poland

+48 782 021 792 +48 782 021 792 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Into Movement Ewa Ochocka Fizjoterapia i Trening

Działdowska 34/2 piętro, 51-427 Wrocław, Poland

+48 603 354 263 +48 603 354 263 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 720 750 215 +48 720 750 215 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Akupunktur

Physiotherapie

Dry Needling

Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

plac Świętego Macieja 2/2, 50-244 Wrocław, Poland

+48 513 776 935 +48 513 776 935 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Pränatale Massage

Suspendi&eGo | Salon masażu

Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland

+48 609 033 222 +48 609 033 222 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Masażownia Wrocław

plac Bema 2/3, 50-265 Wrocław, Poland

+48 696 401 403 +48 696 401 403 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Akupressur

Fußreflexzonen

Fußmassage

dr Wojciech Kopaczyński - fizjoterapia, rehabilitacja, terapia manualna

Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-657 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Physiotherapie

Puma Health Center

Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland

+48 733 323 703 +48 733 323 703 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak

Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland

+48 515 016 255 +48 515 016 255 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Bez Kontuzji - rehabilitacja, fizjoterapia Wrocław

Jedności Narodowej 204/3, 50-302 Wrocław, Poland

+48 536 564 156 +48 536 564 156 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Chiropraktik

Dry Needling

Klinika Fizjoterapii dr Kuligowski

Barlickiego 24/1a, 50-324 Wrocław, Poland

+48 509 896 969 +48 509 896 969 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

Fizjoterapia - Faktoria Zdrowia Mariusz Pietrzak

Marcelego Bacciarellego 8A/II, 51-649 Wrocław, Poland

+48 513 965 987 +48 513 965 987 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Symbio - Massage and Rehabilitation Center

Rydygiera 5, 50-248 Wrocław, Poland

+48 791 585 856 +48 791 585 856 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußmassage

Sportmassage

Pränatale Massage

Massage-Bild für Natavit Gabinet Rehabilitacyjny Wrocław Drenaż Limfatyczny Masaż Leczniczy Relaksacyjny Sportowy Antycellulitowy Wrocław

Natavit Gabinet Rehabilitacyjny Wrocław Drenaż Limfatyczny Masaż Leczniczy Relaksacyjny Sportowy Antycellulitowy Wrocław

Jedności Narodowej 180/1, 50-303 Wrocław, Poland

+48 71 740 55 22 +48 71 740 55 22 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Marta Malak Holistycznie - Terapia Ruchem

Jana Długosza 46, 51-162 Wrocław, Poland

+48 662 829 401 +48 662 829 401 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Schönheitssalon-Bild für KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Instytut Wellsense - Redukcja stresu, Biofeedback i Mindfulness

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 604 107 796 +48 604 107 796 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Katarzyna Korczyc Rehabilitacja i Osteopatia Wrocław

Jamesa Cooka 8/4, 51-505 Wrocław, Poland

+48 606 614 134 +48 606 614 134 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

Akupunktur

Masaż Leczniczy Akupunktura Wrocław

Jedności Narodowej 75/1c, 50-261 Wrocław, Poland

+48 606 853 470 +48 606 853 470 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Akupressur

Heilmassage

Entspannende Massage

Przystań Fizjoterapii - fizjoterapia dorosłych i dzieci, fizjoterapia uroginekologiczna, trening medyczny, kobido

Jamesa Cooka 3/20, 51-505 Wrocław, Poland

+48 665 894 465 +48 665 894 465 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

FIZJORODZINA - Fizjoterapia dzieci i dorosłych Wrocław

aleja Jana Kasprowicza 7B, 51-136 Wrocław, Poland

+48 600 672 603 +48 600 672 603 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Chiropraktik

Naturoterapia - Gabinet Masażu i Refleksoterapii

Bałtycka 15, 51-109 Wrocław, Poland

+48 609 871 543 +48 609 871 543 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Sportmassage

Fußreflexzonen

Prosty Dotyk • Masaż Wrocław

Wyszyńskiego 67, 50-332 Wrocław, Poland

+48 796 778 568 +48 796 778 568 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

OTHM - masaż wrocław

Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland

+48 795 447 524 +48 795 447 524 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Studio Fizjopasjonaci Kazimiera Świda

Marca Polo 39, 51-504 Wrocław, Poland

+48 504 456 486 +48 504 456 486 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Dry Needling

Physiotherapie

Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk

Andrzeja Potebni 5/3, 51-692 Wrocław, Poland

+48 533 656 146 +48 533 656 146 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

CRYO Centrum Zdrowia i Urody Wrocław. Fizjoterapia Wrocław

Antoniego Słonimskiego 26/U01, 50-304 Wrocław, Poland

+48 690 113 559 +48 690 113 559 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Physiotherapie

Dry Needling

Fizjoterapia Dzieci i Dorosłych Kiełczów

Wrocławska 23/4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 790 818 708 +48 790 818 708 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Akupunktur

Chiropraktik

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Entspannende Massage

Lymphdrainage-Massage

Art Massage II - Przestrzeń Pracy z Ciałem

Żeromskiego 27/5 W, 50-321 kamienicy, Poland

+48 730 327 262 +48 730 327 262 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Schwedische Massage

Sportmassage

Pränatale Massage

Gabinet Masażu

Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland

+48 662 123 757 +48 662 123 757 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußmassage

Schröpfen

Fußreflexzonen

FizjoMasaż

Chałupnicza 13, 51-503 Wrocław, Poland

+48 690 074 900 +48 690 074 900 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Dry Needling

Physiotherapie

Skrzydła i Korzenie Masaż Dźwięk Ruch

Wacława Potockiego 24, 51-153 Wrocław, Poland

+48 576 459 110 +48 576 459 110 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Heilmassage

Pränatale Massage

Salon masażu Kobido.time

Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 698 086 266 +48 698 086 266 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Akupressur

Schröpfen

Paarmassage

Reactive Gabinet Masażu

Oleska 1, 51-200 Wrocław, Poland

+48 607 868 123 +48 607 868 123 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Chiropraktik

Dry Needling

FIZJOKLOCKI Krzysztof Kloczkowski

Jana Kilińskiego 34, 50-264 Wrocław, Poland

+48 793 703 180 +48 793 703 180 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Akupunktur

Physiotherapie

Dry Needling

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Sanitas Fizjoterapia

Teofila Lenartowicza 3a, 51-140 Wrocław, Poland

+48 609 278 492 +48 609 278 492 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Pränatale Massage

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Kurs Masażu Wrocław - Szkoła Masażu Biostudio

Zygmunta Krasińskiego 15, 50-203 Wrocław, Poland

+48 690 360 708 +48 690 360 708 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Hot-Stone-Massage

Tiefengewebemassage FAQ

Warum fühle ich mich nach einer Tiefengewebemassage unwohl?

Es ist durchaus üblich, dass man sich nach einer Massage, insbesondere nach einer Tiefengewebemassage, bei der intensiver Druck auf den Körper ausgeübt wird, leicht unwohl fühlt oder schwindelig wird. In der Regel ist dies auf Dehydrierung zurückzuführen – bei einer Tiefengewebsmassage werden Giftstoffe aus Ihrem Lymphsystem freigesetzt, die sich unter Ihrer Haut angesammelt haben. Die beste Methode, um dieses Problem zu beheben und die Giftstoffe auszuscheiden, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Achte also darauf, vor deiner Massage regelmäßig etwas Wasser zu trinken und dich danach ausgiebig mit Flüssigkeit zu versorgen!

Denk jedoch daran: Wenn du nach deiner Behandlung starke Beschwerden, Schmerzen oder Übelkeit verspürst, solltest du dich an medizinisches Fachpersonal wenden.

Wie bereitest du dich auf eine Tiefengewebemassage vor?

Zur Vorbereitung auf deine Tiefengewebsmassage ist es besonders wichtig, vor der Behandlung keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen und nicht zu viel Flüssigkeit zu trinken. Bei einer Tiefengewebsmassage wird intensiver Druck auf deinen Körper ausgeübt, was bei vollem Magen unangenehm sein kann.

Ansonsten ist das Wichtigste, dass du dich in einen entspannten Körper- und Geisteszustand versetzt, damit die Massage so wirksam wie möglich sein kann. Versuche, frühzeitig einzutreffen, damit du dich vor Beginn deiner Massage entspannen kannst.

Was sollte man während einer Massage nicht tun?

Massage-Etikette gibt es wirklich – und sie ist sowohl für dich als auch für deinen Therapeuten wichtig. Während einer Behandlung sollten Sie Folgendes unterlassen:

Die Grenzen Ihres Therapeuten bzw. Ihrer Therapeutin missachten
Zu spät kommen und dennoch die volle Behandlungsdauer erwarten
Sich umziehen, solange Ihr Therapeut bzw. Ihre Therapeutin noch im Raum ist
Übermäßigen Lärm machen

Welche Anbieter von Tiefengewebemassagen in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

Fresha führt eine große Auswahl an Spezialisten für Tiefengewebsmassagen auf, die alle über verifizierte Kundenbewertungen verfügen. Sortiere nach Bewertung, um die am besten bewerteten Therapeuten in deiner Nähe zu finden.

Ist eine Tiefengewebemassage schmerzhaft?

Bei einer Tiefengewebemassage wird mehr Druck ausgeübt als bei einer Entspannungsmassage, und sie kann intensiv sein, insbesondere an verknoteten oder verspannten Stellen. Die meisten Menschen verspüren während der Behandlung ein gewisses Unbehagen, danach aber eine deutliche Linderung. Sprich immer mit deinem Therapeuten über die Druckintensität.

Welche Vorteile bietet eine Tiefengewebemassage?

Die Tiefengewebemassage ist wirksam bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Haltungsproblemen, bei der Erholung nach dem Sport sowie bei Erkrankungen wie Ischias oder Fibromyalgie. Sie trägt dazu bei, den Bewegungsumfang zu verbessern, Entzündungen zu lindern und tiefsitzende Muskelverspannungen zu lösen.

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.