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Die besten Tiefengewebe-Massagen in meiner Nähe in Daix-Thibaudes, Paris

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Énergie Massage

5.0

Cachan, Île-de-france

Massage3 Bewertungen

Deep Tissue

€85

1 hr and 15 min - 2 hr

Massage Abhyanga

€70

1 hr - 2 hr

Massage Suédois

€70

1 hr - 2 hr

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Invitation au Bien-être
5 Av. Jean Pierre, 94260 Fresnes, France
+33 6 71 18 02 93 +33 6 71 18 02 93 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Hot-Stone-Massage
Sportmassage
Guillaume Perinet - Hydrafacial, Radiofréquence Indiba, Post Operative Aesthetics, Drainage Lymphatic Manuel - Antony
28-44 Rue Prosper Legouté Batiment 34, 92160 Antony, France
+33 7 83 59 01 75 +33 7 83 59 01 75 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Maelis Centre Laser Bourg-la-Reine / Cachan - Épilation laser / définitive
57 Av. du Panorama, 92340 Bourg-la-Reine, France
+33 1 80 88 27 45 +33 1 80 88 27 45 Telefonische Terminvereinbarung
Bikini-Wachs
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Waxing für Männer
Gesichtswachsbehandlung
La symphonie des mains - Massages Energétiques et Head Spa
18 Rés du Parc, 91300 Massy, France
+33 6 72 70 62 35 +33 6 72 70 62 35 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Selon Caroline Facialiste
42 Rue de Fontenay, 92330 Sceaux, France
+33 7 89 63 04 92 +33 7 89 63 04 92 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Céline Boulard - Massages Bien-Etre by Céline
2 Dom. de Seignelay, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 63 34 26 16 +33 6 63 34 26 16 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Massage OLKV | Massothérapie | O.Vaucouloux | Femme enceinte | Sportif | Relaxant | Rebozo | Drainage | 94 Val de Marne
29 rue de l'Adjudant Dericbourg, 94550 Chevilly-Larue, France
+33 7 49 15 34 17 +33 7 49 15 34 17 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Le cocon de coton
47 Av. du Président S Allende, 91300 Massy, France
+33 6 73 30 79 30 +33 6 73 30 79 30 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Cabinet de Naturopathie, Massage et Réflexologie Valérie Lehman (Sceaux - 92)
133 Rue Houdan 4ème étage, 92330 Sceaux, France
+33 7 67 28 80 67 +33 7 67 28 80 67 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Be'zen
13 Av. Henri Ravera, 92220 Bagneux, France
+33 9 81 81 87 82 +33 9 81 81 87 82 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Le Cocon du Bien-être - Espace de Soins & Massages
17 Av. du Bois, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 63 61 21 26 +33 6 63 61 21 26 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
LIGHTNESS - Drainage lymphatique / Remodelage - Méthode Renata Franca/Supra Sculpt/KOBIDO/Massage prénatal/Bien-être-Antony
26 Rue Camille Pelletan, 92160 Antony, France
+33 6 51 65 69 71 +33 6 51 65 69 71 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Heilmassage
La Beauté de Vénus
67 Rue Jean Longuet, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 73 05 47 54 +33 6 73 05 47 54 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Destination Massage
10 Rue Gaston Lévy, 92330 Sceaux, France
+33 6 45 61 72 98 +33 6 45 61 72 98 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Ma Parenthèse Kiné
42 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 38 80 96 22 +33 6 38 80 96 22 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Akupressur
Fußmassage
Marasri Thai Massage
47 Av. Armand Guillebaud, 92160 Antony, France
+33 7 81 08 59 18 +33 7 81 08 59 18 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schwedische Massage
Valérie Moulin (massage méridiens tendino-musculaires, shiatsu, massage assis, drainage lymphatique) Sceaux, golf du Prieuré
10 Rue Gaston Lévy, 92330 Sceaux, France
+33 6 65 68 79 61 +33 6 65 68 79 61 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Alaya
2 All. du Pressoir, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 6 08 92 84 45 +33 6 08 92 84 45 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Hélène Bel, massage bien-être, drainage lymphatique, techniques intégratives
10 Av. Charles Péguy, 92330 Sceaux, France
+33 6 14 31 26 22 +33 6 14 31 26 22 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
Marianne GUÉROULT (BOUHANICHE) - Réflexologue
5 Av. Gallieni, 92160 Antony, France
+33 6 18 63 13 99 +33 6 18 63 13 99 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Therapeutische Massage
Heilmassage
Equilibre global - Annette Eon
3 Rue des Mictons, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 6 86 97 06 60 +33 6 86 97 06 60 Telefonische Terminvereinbarung
Mediale Beratung
Akupunktur
Chambord Esthétique
138 Av. du Général Leclerc, 92330 Sceaux, France
+33 1 46 60 00 85 +33 1 46 60 00 85 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung für Männer
L'Esprit du Tibet, Massages et Culture Tibétaine
4 Rue d'Artois, 92160 Antony, France
+33 7 63 88 02 18 +33 7 63 88 02 18 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Massage TuiNa à Sceaux
101 Rue Houdan, 92330 Sceaux, France
+33 6 34 84 55 75 +33 6 34 84 55 75 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Barbara LE CORRE E.I. - Praticienne de SHIATSU
56 Rue Robespierre, 91300 Massy, France
+33 7 82 70 30 68 +33 7 82 70 30 68 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Naturopathie, Massage et Réflexologie - Catherine Kowal
12 Rue du Capitaine Georges Facq, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 6 58 70 24 18 +33 6 58 70 24 18 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Beauté, Bien-être, Harmonie
12 Rue Victor Baloche, 91320 Wissous, France
+33 1 69 20 18 26 +33 1 69 20 18 26 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Pauses En Soi
1 Av. Gallieni, 92160 Antony, France
+33 6 20 03 41 38 +33 6 20 03 41 38 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Inspire Formation Massage
29 rue de l'Adjudant Dericbourg, 94550 Chevilly-Larue, France
+33 7 49 15 34 17 +33 7 49 15 34 17 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Sportmassage
Pränatale Massage
A Zen Time Massage Thai
5 Rue Jules Guesde, 94260 Fresnes, France
+33 6 50 47 09 48 +33 6 50 47 09 48 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
O bodymassage - A domicile : Drainage lymphatique Renata - maderothérapie - anticellulite - Deep Tissue
3 Pl. des Pierres Beurres, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 7 81 88 33 21 +33 7 81 88 33 21 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
XU BELLA 37
14 Av. de la Duchesse du Maine, 92160 Antony, France
+33 7 65 65 88 88 +33 7 65 65 88 88 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Yves Rocher
1 Rue du Luxembourg, 94320 Thiais, France
+33 1 46 86 63 73 +33 1 46 86 63 73 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Alize's Institute
7 Rue Jean Moulin, 92160 Antony, France
+33 1 48 25 02 14 +33 1 48 25 02 14 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Shiatsu Pilates Yoga Plessis Robinson
127 Rue de Fontenay, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 6 73 52 22 05 +33 6 73 52 22 05 Telefonische Terminvereinbarung
K@P ZEN
1 Sq. des Écrivains, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 6 10 39 64 25 +33 6 10 39 64 25 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Mon moment d'évasion
12 Av. Léon Harmel, 92160 Antony, France
+33 6 60 17 39 64 +33 6 60 17 39 64 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Chinesische Massage
Heilmassage
Esprit de Beauté
9 Voie de Châtenay, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 7 64 11 57 62 +33 7 64 11 57 62 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Institut Nashka
6 Av. Aristide Briand, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France
+33 7 82 92 64 69 +33 7 82 92 64 69 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
L'hay Pilates Studio
27 Rue Jean Jaurès, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France
+33 6 68 25 44 94 +33 6 68 25 44 94 Telefonische Terminvereinbarung
L'Atelier du Sourcil - Sceaux
5 Rue Michel Charaire, 92330 Sceaux, France
+33 1 84 76 13 43 +33 1 84 76 13 43 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Le Spa Plessis
28 Av. Charles de Gaulle, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 1 46 30 43 10 +33 1 46 30 43 10 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Hightech BB Spa
124 Av. du Général Leclerc, 92340 Bourg-la-Reine, France
+33 1 55 52 09 54 +33 1 55 52 09 54 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Point Soleil Antony
24 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France
+33 1 40 91 95 09 +33 1 40 91 95 09 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
Évasion & Spa
133 Rue Houdan, 92330 Sceaux, France
+33 1 43 50 71 50 +33 1 43 50 71 50 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Le Spa Antony
28 Av. Gabriel Péri, 92160 Antony, France
+33 1 46 68 57 60 +33 1 46 68 57 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
IK Kiné Balnéothérapie Châtenay-Malabry
380 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 1 43 50 05 24 +33 1 43 50 05 24 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Hyperbare Sauerstofftherapie
Akupunktur
Chiropraktik
Floreven - Sophrologue Certifiée RNCP - Massages - Elixirs floraux - Antony (92)
120 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France
+33 6 08 76 58 21 +33 6 08 76 58 21 Telefonische Terminvereinbarung
Escale Beauté
37 Rue Jean Jaurès, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France
+33 1 45 46 07 72 +33 1 45 46 07 72 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Esthetic Center
112 Bis Rue Houdan, 92330 Sceaux, France
+33 9 83 02 22 01 +33 9 83 02 22 01 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Cellulite-Behandlung
25 SENS
25 Rue Bertron, 92330 Sceaux, France
+33 7 61 88 09 03 +33 7 61 88 09 03 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
L'Institut de Beauté - Guinot
5 Grande Rue, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 1 46 32 67 20 +33 1 46 32 67 20 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Chemisches Peeling
FANG XIA massage Bagneux 92220
12 Rue de la Mairie, 92220 Bagneux, France
+33 7 83 56 28 61 +33 7 83 56 28 61 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Esthéticienne à domicile à Sceaux, Clamart, Le Plessis-Robinson, Fontenay-aux-Roses...
Rue des Imbergeres, 92330 Sceaux, France
+33 6 58 90 47 06 +33 6 58 90 47 06 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Un Souffle de Zen- Massage, Soins Esthetique a Domicile
12 Rue de la Saussaye, 92160 Massy, France
+33 6 77 30 71 62 +33 6 77 30 71 62 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Lotus d'Asie
11 Rue de la Sarrazine, 92220 Bagneux, France
+33 7 58 43 27 92 +33 7 58 43 27 92 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Schwedische Massage
Akupressur
Emmanuelle Trévalinet
24 Av. de la Division Leclerc, 92160 Antony, France
+33 6 60 50 79 11 +33 6 60 50 79 11 Telefonische Terminvereinbarung
Nocibé - LE PLESSIS ROBINSON
Le square Saint James, 48 Av. Charles de Gaulle, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 1 46 30 24 99 +33 1 46 30 24 99 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Navy
14 Pl. du Général de Gaulle, 92330 Sceaux, France
+33 9 80 75 22 97 +33 9 80 75 22 97 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Russische Maniküre
Maniküre für Männer
Nail Art
Belle et Stylée
15 Av. Albert Thomas, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 99 81 21 02 +33 6 99 81 21 02 Telefonische Terminvereinbarung
Highlights
Keratinbehandlung
Dreadlocks
Dauerwelle
Blagis Kiné
ancienne caisse d'épargne, 8 Rue du Dr Roux, 92330 Sceaux, France
+33 9 50 11 23 44 +33 9 50 11 23 44 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Physiotherapie
Yves Rocher
28 Rue Auguste Mounié, 92160 Antony, France
+33 1 46 74 99 00 +33 1 46 74 99 00 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Massage Chinois Antony
38 Rue Céline, 92160 Antony, France
+33 7 86 84 84 39 +33 7 86 84 84 39 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Les Sens du Zen
23 Rue Camille Desmoulins, 94230 Cachan, France
+33 1 47 40 07 47 +33 1 47 40 07 47 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Mainucure
Centre Cial Belle Epine, 94320 Thiais, France
+33 1 49 78 96 00 +33 1 49 78 96 00 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre und Pediküre
Nagelverlängerungen
Nagellack
Maniküre für Männer
Esthetic Center
zone commerciale De La Cerise, 94260 Fresnes, France
+33 1 46 68 83 03 +33 1 46 68 83 03 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Salon La Rose
135 Av. Aristide Briand, 94230 Cachan, France
+33 6 51 78 68 97 +33 6 51 78 68 97 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Manucure du Parc
8 Pl. de Bruhl, 92330 Sceaux, France
+33 1 70 68 76 91 +33 1 70 68 76 91 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre und Pediküre
Nagelverlängerungen
Nagellack
Nail Art
Soleil
165 Av. Aristide Briand, 94230 Cachan, France
+33 7 50 79 18 95 +33 7 50 79 18 95 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Le Jia Massage
29 Rue Henri Gilbert, 91300 Massy, France
+33 7 51 51 09 40 +33 7 51 51 09 40 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Bella massage thailandais 92160 Antony
16 Av. de la Duchesse du Maine, 92330 Antony, France
+33 6 64 27 63 21 +33 6 64 27 63 21 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Antony massages
38 Rue Maurice Labrousse, 92160 Antony, France
+33 7 66 47 17 70 +33 7 66 47 17 70 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Ac Beauté
20 Av. du Président Wilson, 94230 Cachan, France
+33 7 51 45 18 86 +33 7 51 45 18 86 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Paarmassage

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Tiefengewebemassage FAQ

Kann eine Masseurin Verspannungen spüren?

Eine Masseurin oder ein Masseur bzw. eine Massagetherapeutin oder ein Massagetherapeut kann Verspannungen nicht nur spüren – sie/er sollte sie spüren! Sie sind professionell geschult, um Verspannungen in deinem Körper mithilfe von Techniken wie Kompressionen zu finden und zu lösen.

Ist eine Tiefengewebemassage schmerzhaft?

Bei einer Tiefengewebemassage wird mehr Druck ausgeübt als bei einer Entspannungsmassage, und sie kann intensiv sein, insbesondere an verknoteten oder verspannten Stellen. Die meisten Menschen verspüren während der Behandlung ein gewisses Unbehagen, danach aber eine deutliche Linderung. Sprich immer mit deinem Therapeuten über die Druckintensität.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Können Tiefengewebemassagen Schäden verursachen?

Sie sollten vor einer Tiefengewebsmassage mit Ihrem Arzt sprechen, wenn:

Sie Blutgerinnungshemmer einnehmen oder an einer Gerinnungs- oder Blutungsstörung leiden
Sie sich nach einer kürzlich durchgeführten Operation oder Chemotherapie in Behandlung befinden
Sie an Nervenschäden leiden
Sie an Hauterkrankungen leiden
Sie Wunden haben, die noch nicht vollständig verheilt sind
Sie an einem Leistenbruch leiden

Wo kann ich in meiner Nähe eine Tiefengewebsmassage gegen Rückenschmerzen erhalten?

Die Tiefengewebemassage ist eine der wirksamsten manuellen Therapien bei chronischen Rückenschmerzen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Tiefengewebsmassagen in deiner Nähe.

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Warum fühle ich mich nach einer Tiefengewebemassage unwohl?

Es ist durchaus üblich, dass man sich nach einer Massage, insbesondere nach einer Tiefengewebemassage, bei der intensiver Druck auf den Körper ausgeübt wird, leicht unwohl fühlt oder schwindelig wird. In der Regel ist dies auf Dehydrierung zurückzuführen – bei einer Tiefengewebsmassage werden Giftstoffe aus Ihrem Lymphsystem freigesetzt, die sich unter Ihrer Haut angesammelt haben. Die beste Methode, um dieses Problem zu beheben und die Giftstoffe auszuscheiden, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Achte also darauf, vor deiner Massage regelmäßig etwas Wasser zu trinken und dich danach ausgiebig mit Flüssigkeit zu versorgen!

Denk jedoch daran: Wenn du nach deiner Behandlung starke Beschwerden, Schmerzen oder Übelkeit verspürst, solltest du dich an medizinisches Fachpersonal wenden.

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Die Tiefengewebsmassage nimmt Ihren Körper ernst – sie sorgt nicht nur für Wohlbefinden, sondern lindert auch Verspannungen, Muskelbeschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Dabei setzt die Therapeutin oder der Therapeut meist lange, fließende Bewegungen ein und arbeitet mit Fingern, Händen oder sogar Ellbogen, um gezielt Druck auf die tiefsten Muskelschichten auszuüben. Fans der Tiefengewebsmassage berichten von positiven Effekten bei verschiedensten Beschwerden – von Sportverletzungen bis hin zu Bluthochdruck. Entdecken Sie, wie sie auch Ihnen helfen kann, indem Sie über unsere mobile App einen Termin buchen. Suchen Sie auf Fresha nach den besten Expertinnen und Experten in Daix-Thibaudes und rechnen Sie mit Preisen bis zu €200.

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