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Énergie Massage

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Cachan, Île-de-france

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Selon Caroline Facialiste
42 Rue de Fontenay, 92330 Sceaux, France
+33 7 89 63 04 92 +33 7 89 63 04 92 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Hélène Bel, massage bien-être, drainage lymphatique, techniques intégratives
10 Av. Charles Péguy, 92330 Sceaux, France
+33 6 14 31 26 22 +33 6 14 31 26 22 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
Entspannende Massage
Esthetic Center
112 Bis Rue Houdan, 92330 Sceaux, France
+33 9 83 02 22 01 +33 9 83 02 22 01 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Akne-Gesichtsbehandlung
Healthandcupping
10 Rue Romain Rolland, 92220 Bagneux, France
+33 6 14 83 97 70 +33 6 14 83 97 70 Telefonische Terminvereinbarung
Maelis Centre Laser Bourg-la-Reine / Cachan - Épilation laser / définitive
57 Av. du Panorama, 92340 Bourg-la-Reine, France
+33 1 80 88 27 45 +33 1 80 88 27 45 Telefonische Terminvereinbarung
Bein-Waxing
Waxing für Männer
Gesichtswachsbehandlung
Brasilianisches Wachs
KA beauty and sculpt - Clamart
2 Rue de Châtillon, 92140 Clamart, France
+33 6 17 05 68 13 +33 6 17 05 68 13 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Körperformung
Gesichtsbehandlung für Männer
Cellulite-Behandlung
Guillaume Perinet - Hydrafacial, Radiofréquence Indiba, Post Operative Aesthetics, Drainage Lymphatic Manuel - Antony
28-44 Rue Prosper Legouté Bât 34, 92160 Antony, France
+33 7 83 59 01 75 +33 7 83 59 01 75 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Harmonysia Formations Massage
Espace bien-être, 21 Rue Louis Rolland, 92120 Montrouge, France
+33 6 62 69 96 41 +33 6 62 69 96 41 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Sia Zen Energy
28 Avenue du Général Leclerc, 92260 Fontenay-aux-Roses, France
+33 6 51 57 76 55 +33 6 51 57 76 55 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Akupressur
Heilmassage
Entspannende Massage
Adeline Labarre Naturopathe Massages Montrouge
22 bis Rue Auber, 92120 Montrouge, France
+33 6 12 22 44 75 +33 6 12 22 44 75 Telefonische Terminvereinbarung
Cabinet de Naturopathie, Massage et Réflexologie Valérie Lehman (Sceaux - 92)
133 Rue Houdan 4ème étage, 92330 Sceaux, France
+33 7 67 28 80 67 +33 7 67 28 80 67 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Lymphdrainage-Massage
Céline Boulard - Massages Bien-Etre by Céline
2 Dom. de Seignelay, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 63 34 26 16 +33 6 63 34 26 16 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Massage OLKV | Massothérapie | O.Vaucouloux | Femme enceinte | Sportif | Relaxant | Rebozo | Drainage | 94 Val de Marne
29 rue de l'Adjudant Dericbourg, 94550 Chevilly-Larue, France
+33 7 49 15 34 17 +33 7 49 15 34 17 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Fußmassage
Sportmassage
Anais care studio
38 Bd Rodin, 92130 Issy-les-Moulineaux, France
+33 6 07 23 27 35 +33 6 07 23 27 35 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
LED-Lichttherapie
L'Atelier du Sourcil - Sceaux
5 Rue Michel Charaire, 92330 Sceaux, France
+33 1 84 76 13 43 +33 1 84 76 13 43 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
"Votre massage"
58 Av. Jean Jaurès, 92190 Meudon, France
+33 6 88 31 36 35 +33 6 88 31 36 35 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
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Entspannende Massage
Isabelle Spinola - Massages Bien-être.
62 Rue Raymond Marcheron, 92170 Vanves, France
+33 6 89 90 32 93 +33 6 89 90 32 93 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
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13 Av. Henri Ravera, 92220 Bagneux, France
+33 9 81 81 87 82 +33 9 81 81 87 82 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
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387 Avenue du Général de Gaulle, 92140 Clamart, France
+33 6 58 18 85 76 +33 6 58 18 85 76 Telefonische Terminvereinbarung
Kd Lab : massage, épilation, relaxation & bien-être
1 Rue du Loup Pendu, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 6 27 43 61 50 +33 6 27 43 61 50 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
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Le Cocon du Bien-être - Espace de Soins & Massages
131 Av. Roger Salengro, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 63 61 21 26 +33 6 63 61 21 26 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
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Le Spa Plessis
28 Av. Charles de Gaulle, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 1 46 30 43 10 +33 1 46 30 43 10 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpackung
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
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25 Bd du Moulin de la Tour, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 6 98 54 02 61 +33 6 98 54 02 61 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
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Invitation au Bien-être
5 Av. Jean Pierre, 94260 Fresnes, France
+33 6 71 18 02 93 +33 6 71 18 02 93 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
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Alize's Institute
7 Rue Jean Moulin, 92160 Antony, France
+33 1 48 25 02 14 +33 1 48 25 02 14 Telefonische Terminvereinbarung
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Make-up-Service
Point Soleil Antony
24 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France
+33 1 40 91 95 09 +33 1 40 91 95 09 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
Mayi Beauty
2 All. de la Chapelle, 92140 Clamart, France
+33 7 56 85 95 79 +33 7 56 85 95 79 Telefonische Terminvereinbarung
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22 Rue Gambetta, 92240 Malakoff, France
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Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
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La Beauté de Vénus
67 Rue Jean Longuet, 92290 Châtenay-Malabry, France
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Make-up-Service
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LIGHTNESS - Drainage lymphatique / Remodelage - Méthode Renata Franca/Supra Sculpt/KOBIDO/Massage prénatal/Bien-être-Antony
26 Rue Camille Pelletan, 92160 Antony, France
+33 6 51 65 69 71 +33 6 51 65 69 71 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Lymphdrainage-Massage
Alix Energ'Essence~Drainage Lymphatique Vodder | Post op | Facialiste Kobido
49 Av. Jean Jaurès, 92140 Clamart, France
+33 6 77 08 92 53 +33 6 77 08 92 53 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Les ondes du bien-être - massages bien-être et drainage lymphatique corps Reneta França
4 Rue de la Paix, 94250 Gentilly, France
+33 6 67 44 47 88 +33 6 67 44 47 88 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Therapeutische Massage
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Marasri Thai Massage
47 Av. Armand Guillebaud, 92160 Antony, France
+33 7 81 08 59 18 +33 7 81 08 59 18 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Ma Parenthèse Kiné
42 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 6 38 80 96 22 +33 6 38 80 96 22 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Body Om - Espace bien-être à Montrouge
18 bis Bd du Général de Gaulle, 92120 Montrouge, France
+33 1 85 76 50 22 +33 1 85 76 50 22 Telefonische Terminvereinbarung
Institut Laroche Bien-Être
40 Av. Victor Cresson, 92130 Issy-les-Moulineaux, France
+33 6 37 45 10 71 +33 6 37 45 10 71 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Sportmassage
Relax Team
petite maison en haut des escaliers, 2 bis Rue Denis Gogue, 92140 Clamart, France
+33 6 29 71 86 29 +33 6 29 71 86 29 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
IK Kiné Balnéothérapie Châtenay-Malabry
380 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry, France
+33 1 43 50 05 24 +33 1 43 50 05 24 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Hyperbare Sauerstofftherapie
Physiotherapie
Valérie Moulin (massage méridiens tendino-musculaires, shiatsu, massage assis, drainage lymphatique) Sceaux, golf du Prieuré
10 Rue Gaston Lévy, 92330 Sceaux, France
+33 6 65 68 79 61 +33 6 65 68 79 61 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
MillePetitsRiens - massages et programmes bien-être
côté Jardins ou Plan d’eau / à l'arrière de la Canotière, 6 Av. de la Libération, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 7 63 73 90 99 +33 7 63 73 90 99 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Destination Massage
10 Rue Gaston Lévy, 92330 Sceaux, France
+33 6 45 61 72 98 +33 6 45 61 72 98 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Laure Hands- Drainage lymphatique - Renata Franca - Soin Lytis Longevity
4 Rue Pierre Brossolette, 92130 Issy-les-Moulineaux, France
+33 6 65 58 87 01 +33 6 65 58 87 01 Telefonische Terminvereinbarung
Institut Nashka
6 Av. Aristide Briand, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France
+33 7 82 92 64 69 +33 7 82 92 64 69 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Marianne GUÉROULT (BOUHANICHE) - Réflexologue
5 Av. Gallieni, 92160 Antony, France
+33 6 18 63 13 99 +33 6 18 63 13 99 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Fußreflexzonen
Alaya
2 All. du Pressoir, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 6 08 92 84 45 +33 6 08 92 84 45 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Emilie Dauvilliers - Anahata la clé du bien être, E.I. massages bien-être
Le Cocon, 49 bis Rue de la Belgique, 92190 Meudon, France
+33 7 64 22 32 83 +33 7 64 22 32 83 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Fußreflexzonen
Le Spa Antony
28 Av. Gabriel Péri, 92160 Antony, France
+33 1 46 68 57 60 +33 1 46 68 57 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Esprit de Beauté
9 Voie de Châtenay, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 7 64 11 57 62 +33 7 64 11 57 62 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Equilibre global - Annette Eon
3 Rue des Mictons, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 6 86 97 06 60 +33 6 86 97 06 60 Telefonische Terminvereinbarung
Mediale Beratung
Akupunktur
Naturopathie, Massage et Réflexologie - Catherine Kowal
12 Rue du Capitaine Georges Facq, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 6 58 70 24 18 +33 6 58 70 24 18 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Chambord Esthétique
138 Av. du Général Leclerc, 92330 Sceaux, France
+33 1 46 60 00 85 +33 1 46 60 00 85 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Le Fab massage
2 Av. Descartes, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 7 67 47 71 91 +33 7 67 47 71 91 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Fußreflexzonen
L'Esprit du Tibet, Massages et Culture Tibétaine
4 Rue d'Artois, 92160 Antony, France
+33 7 63 88 02 18 +33 7 63 88 02 18 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
My Moment: maquillage semi-permanent, soins du visage, beauté du regard et des ongles sur RDV
23 Rue Marie Debos, 92120 Montrouge, France
+33 6 36 49 19 24 +33 6 36 49 19 24 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Massage TuiNa à Sceaux
101 Rue Houdan, 92330 Sceaux, France
+33 6 34 84 55 75 +33 6 34 84 55 75 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Valérie Lenoir
71 Av. Jean Baptiste Clément, 92140 Clamart, France
+33 6 76 42 52 31 +33 6 76 42 52 31 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Sophie Clisson (Rééducation périnéale)
38 Rue Chef de ville, 92140 Clamart, France
+33 6 52 63 77 56 +33 6 52 63 77 56 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Hightech BB Spa
124 Av. du Général Leclerc, 92340 Bourg-la-Reine, France
+33 1 55 52 09 54 +33 1 55 52 09 54 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Threading
XU BELLA 37
14 Av. de la Duchesse du Maine, 92160 Antony, France
+33 7 65 65 88 88 +33 7 65 65 88 88 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Inspire Formation Massage
29 rue de l'Adjudant Dericbourg, 94550 Chevilly-Larue, France
+33 7 49 15 34 17 +33 7 49 15 34 17 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Sportmassage
Entspannende Massage
Emmatherapie, Hypnose et Massage
63 Rue Gabriel Péri, 92120 Montrouge, France
+33 6 51 55 09 65 +33 6 51 55 09 65 Telefonische Terminvereinbarung
Shiatsu Pilates Yoga Plessis Robinson
127 Rue de Fontenay, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 6 73 52 22 05 +33 6 73 52 22 05 Telefonische Terminvereinbarung
Justine Dessommes - Accompagnante périnatale - Massages dédiés aux femmes et à la périnatalité - Maison Néla
64 Rue Béranger, 92320 Châtillon, France
+33 6 24 94 83 62 +33 6 24 94 83 62 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
A Zen Time Massage Thai
5 Rue Jules Guesde, 94260 Fresnes, France
+33 6 50 47 09 48 +33 6 50 47 09 48 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Évasion & Spa
133 Rue Houdan, 92330 Sceaux, France
+33 1 43 50 71 50 +33 1 43 50 71 50 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Chemisches Peeling
K@P ZEN
1 Sq. des Écrivains, 91370 Verrières-le-Buisson, France
+33 6 10 39 64 25 +33 6 10 39 64 25 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Pauses En Soi
1 Av. Gallieni, 92160 Antony, France
+33 6 20 03 41 38 +33 6 20 03 41 38 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
L'atelier, Bien Etre & Beaute
48 Rue Louis Rolland, 92120 Montrouge, France
+33 1 79 71 36 20 +33 1 79 71 36 20 Telefonische Terminvereinbarung
Nail Art
Maniküre
Pediküre
Acrylnägel
Escale Beauté
37 Rue Jean Jaurès, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France
+33 1 45 46 07 72 +33 1 45 46 07 72 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
L'hay Pilates Studio
27 Rue Jean Jaurès, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France
+33 6 68 25 44 94 +33 6 68 25 44 94 Telefonische Terminvereinbarung
Virginie Velardo
6 Rue Yves Kermen, 92140 Clamart, France
+33 6 66 43 18 72 +33 6 66 43 18 72 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Nocibé - LE PLESSIS ROBINSON
Le square Saint James, 48 Av. Charles de Gaulle, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 1 46 30 24 99 +33 1 46 30 24 99 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Sala Bun
16 Rue Emile Raspail, 94110 Arcueil, France
+33 7 53 37 97 71 +33 7 53 37 97 71 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Akupressur
Sportmassage
S'Phère Sens Massage Bien Être
Rue Racine, 92120 Montrouge, France
+33 6 71 41 71 50 +33 6 71 41 71 50 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
L'Institut de Beauté - Guinot
5 Grande Rue, 92350 Le Plessis-Robinson, France
+33 1 46 32 67 20 +33 1 46 32 67 20 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Institut Fanny Beauté
52 Av. Jean Jaurès, 92140 Clamart, France
+33 1 58 88 00 12 +33 1 58 88 00 12 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Baï Pho
20 Rue Edison, 92140 Clamart, France
+33 6 75 38 60 88 +33 6 75 38 60 88 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Entspannende Massage
Floreven - Sophrologue Certifiée RNCP - Massages - Elixirs floraux - Antony (92)
120 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France
+33 6 08 76 58 21 +33 6 08 76 58 21 Telefonische Terminvereinbarung
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74 Av. Jean Jaurès, 92120 Montrouge, France
+33 7 82 58 49 60 +33 7 82 58 49 60 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Akupressur
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Beauty World Paris
12 Av. Victor Hugo, 92220 Bagneux, France
+33 6 58 78 11 87 +33 6 58 78 11 87 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
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Massage for You
71 Av. Jean Baptiste Clément, 92140 Clamart, France
+33 1 85 53 08 36 +33 1 85 53 08 36 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Institut de Beauté l'Atelier Spa et Beauté - MALAKOFF
1 Rue François Belloeuvre, 92240 Malakoff, France
+33 1 70 68 77 40 +33 1 70 68 77 40 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Peau Caramel
138 Av. de la République, 92120 Montrouge, France
+33 1 46 55 20 08 +33 1 46 55 20 08 Telefonische Terminvereinbarung
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Henna
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25 Rue Bertron, 92330 Sceaux, France
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Top-Bewertungen von Tiefengewebemassage in deiner Nähe in Desgranges-Fontenay

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Durchschnitt von 3 Bewertungen von 1 Standort.

Tiefengewebemassage FAQ

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Wie bereitest du dich auf eine Tiefengewebemassage vor?

Zur Vorbereitung auf deine Tiefengewebsmassage ist es besonders wichtig, vor der Behandlung keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen und nicht zu viel Flüssigkeit zu trinken. Bei einer Tiefengewebsmassage wird intensiver Druck auf deinen Körper ausgeübt, was bei vollem Magen unangenehm sein kann.

Ansonsten ist das Wichtigste, dass du dich in einen entspannten Körper- und Geisteszustand versetzt, damit die Massage so wirksam wie möglich sein kann. Versuche, frühzeitig einzutreffen, damit du dich vor Beginn deiner Massage entspannen kannst.

Gibt es in meiner Nähe Anbieter von Tiefengewebsmassagen, die samstags geöffnet haben?

Ja, viele Massagetherapeuten, die Tiefengewebsmassagen anbieten, haben samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Warum fühle ich mich nach einer Tiefengewebemassage unwohl?

Es ist durchaus üblich, dass man sich nach einer Massage, insbesondere nach einer Tiefengewebemassage, bei der intensiver Druck auf den Körper ausgeübt wird, leicht unwohl fühlt oder schwindelig wird. In der Regel ist dies auf Dehydrierung zurückzuführen – bei einer Tiefengewebsmassage werden Giftstoffe aus Ihrem Lymphsystem freigesetzt, die sich unter Ihrer Haut angesammelt haben. Die beste Methode, um dieses Problem zu beheben und die Giftstoffe auszuscheiden, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Achte also darauf, vor deiner Massage regelmäßig etwas Wasser zu trinken und dich danach ausgiebig mit Flüssigkeit zu versorgen!

Denk jedoch daran: Wenn du nach deiner Behandlung starke Beschwerden, Schmerzen oder Übelkeit verspürst, solltest du dich an medizinisches Fachpersonal wenden.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Wie schmerzhaft ist eine Tiefengewebemassage?

Es ist normal, nach einer Tiefengewebsmassage etwas Muskelkater zu haben, da diese Massagen recht intensiv sein können. Stelle dir vor, es sind die gleichen Schmerzen wie nach einem anstrengenden Training! Bei der Behandlung selbst wird hoher Druck auf Ihren Körper ausgeübt, und es kann zu leichten Beschwerden kommen. Sollte es Ihnen zu viel werden, können Sie Ihren Therapeuten jederzeit darauf hinweisen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Muskelkater zwar häufig auftreten können, Sie nach der Massage jedoch keine extremen Schmerzen verspüren sollten. Sollte dies der Fall sein, sollten Sie Ihren Therapeuten und auch Ihren Arzt informieren.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Tiefengewebsmassage gegen Rückenschmerzen erhalten?

Die Tiefengewebemassage ist eine der wirksamsten manuellen Therapien bei chronischen Rückenschmerzen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Tiefengewebsmassagen in deiner Nähe.

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Die Deep-Tissue-Massage dringt tief in die Muskulatur ein, um Verspannungen und Schmerzen gezielt zu lösen. Sie unterstützt die Heilung und Regeneration, indem sie sich auf problematische Bereiche mit Verletzungen oder Beschwerden konzentriert. Obwohl die Massage selbst nicht unbedingt nach Entspannung klingt, ist die anschließende Erleichterung der wahre Gewinn. Mit einer Deep-Tissue-Massage in Desgranges-Fontenay können Sie Muskelkater und empfindliche Stellen in etwa 30 minutes bis 2 hours lindern. Entdecken Sie die bestbewerteten Massagetherapeut*innen auf Fresha und buchen Sie in nur wenigen Klicks in unserer mobilen App eine Behandlung ab €60 ganz in Ihrer Nähe.

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