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Antonio D'Antonio via Attio Labeone 26, Tuscolana

5.0

Porta Furba, Lazio

Massage68 Bewertungen

Massaggio pre e post gara arti inferiori

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20 min

Riflessologia plantare

€35

30 min - 1 hr

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Terme di Trastevere

4.7

Trastevere, Lazio

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Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

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€90

1 hr

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Essere in Armonia - Kundalini Yoga
Via Gino Capponi, 82, 00179 Roma RM, Italy
+39 338 832 6126 +39 338 832 6126 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Natural Beauty Clinic
Via Magnagrecia, 30a, 00182 Roma RM, Italy
+39 340 738 4829 +39 340 738 4829 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Threading
FR FISIOTERAPIA
Via Gallia, 97/99a, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 6937 5490 +39 06 6937 5490 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Twentythree Massage
Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Spazio il Sole
Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Sauna
Centro Giada
Via Appia Nuova, 206, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7045 0554 +39 06 7045 0554 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Massaggio Thai Roma
Via Acqui, 21, 00183 Roma RM, Italy
+39 392 981 7577 +39 392 981 7577 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Akupressur
Fußreflexzonen
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma
Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Spa-Behandlungen
Sara Thai Massage
Via Giuseppe Mantellini, 46, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 6941 2360 +39 06 6941 2360 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Hot-Stone-Massage
ALLEGRA TARTARUGA Massaggi professionali
Largo dei Colli Albani, 00179 Roma RM, Italy
+39 388 878 0188 +39 388 878 0188 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Fußmassage
Pränatale Massage
San Giovanni Sport Club
Via Veio, 29, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7049 5565 +39 06 7049 5565 Telefonische Terminvereinbarung
Couple massage Rome Holistic Vision Nicolae Alin Sports Massage, Shiatsu, Hot Stone
Via Magnagrecia, 30a, 00183 Roma RM, Italy
+39 351 778 0543 +39 351 778 0543 Telefonische Terminvereinbarung
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Cervicale e Vertigini - Fisioterapista Dr. Daniel Di Segni
Via dei Laterani, 28, 00184 Roma RM, Italy
+39 350 059 9735 +39 350 059 9735 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Fisioterapia Martinelli
Via Treviso, 14, 00161 Roma RM, Italy
+39 347 783 6131 +39 347 783 6131 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Sauna
Spa-Behandlungen
Mdm Fisioterapia Roma
Piazza Costaguti, 13, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6880 8629 +39 06 6880 8629 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Kryotherapie
Osteosì Dott. Marco Ciattaglia
Via Prenestina, 390, 00171 Roma RM, Italy
+39 371 461 9295 +39 371 461 9295 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Physiokinetic - Fisioterapia e Osteopatia Don Bosco
Via Pietro Bonfante, 52, 00175 Roma RM, Italy
+39 334 562 2993 +39 334 562 2993 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Studio Fisioterapia - "FisioSport"
Via Tuscolana, 1334, 00174 Roma RM, Italy
+39 349 759 7056 +39 349 759 7056 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Fisioterapia Menchella - Fisioterapia tuscolana - Fisioterapista zona Tuscolana
Via Vestricio Spurinna, 89, 00176 Roma RM, Italy
+39 333 570 8957 +39 333 570 8957 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpeeling
Sauna
Spa-Behandlungen
FISIORESTART – Studio di Fisioterapia e Osteopatia
Via Ettore Paladini, 45/47,49, 00149 Roma RM, Italy
+39 338 614 9682 +39 338 614 9682 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
STUDIO ENEA Zen SHIATSU, Riflessologia, Tuina
Via del Forte Tiburtino, 160/Edif 15 locale 9, 00159 Roma RM, Italy
+39 349 399 6720 +39 349 399 6720 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Centro Medico e Fisioterapico EOS Poliambulatorio San Giovanni Roma
Via Casilina Vecchia, 8, 00182 Roma RM, Italy
+39 06 8951 3292 +39 06 8951 3292 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Studio FAM, centro di linfodrenaggio manuale e fisioterapia Dott.ssa Martina Panico. Dott.ssa Fabiana Angelini
Via Caianello, 27/29, 00176 Roma RM, Italy
+39 338 347 3622 +39 338 347 3622 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Silvae massage & wellness Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina 435-419, Via dei Lauri 100, 00172 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Ilaria Polzonetti Shiatsu Roma
Via Cornelio Magni, 39C, 00147 Roma RM, Italy
+39 339 610 5405 +39 339 610 5405 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußreflexzonen
Entspannende Massage
Fisioterapia Dott. Alessio De Vecchi - Malatesta - Largo Preneste
Via di Acqua Bullicante, 226, 00177 Roma RM, Italy
+39 375 664 2066 +39 375 664 2066 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Amici Alessandro centro Massaggi e Terapie manuali
Via Diana, 15, 00175 Roma RM, Italy
+39 349 105 3294 +39 349 105 3294 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Sauna
Infrarotkabine
Physiofit Health & Fitness
Via Guido Guinizelli, 96, 00152 Roma RM, Italy
+39 340 237 2043 +39 340 237 2043 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Accademia Villa Matrix
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 392 114 7645 +39 392 114 7645 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Centro Yoga Tuscolana
Piazza San Giovanni Bosco, 80, 00175 Roma RM, Italy
+39 340 972 2566 +39 340 972 2566 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
BE Essere Benessere
Via Tarquinio Prisco, 85, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 4542 5288 +39 06 4542 5288 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Telefonische Terminvereinbarung
Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
La Corsa della Lumaca
Via della Garbatella, 1, 00154 Roma RM, Italy
+39 345 221 7869 +39 345 221 7869 Telefonische Terminvereinbarung
Asian Massage - centro massaggio cinese Barberini Roma
Via Emilia, 26, 00186 Roma RM, Italy
+39 329 025 8877 +39 329 025 8877 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Elena Melluso Ayurveda Roma
Via Pellegrino Matteucci, 102, 00154 Roma RM, Italy
+39 328 047 2148 +39 328 047 2148 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Fußmassage
Hot-Stone-Massage
Massaggio cinese centro olistico orientale Asian Massage massaggi cinesi Roma
Viale Castrense, 34, 00182 Roma RM, Italy
+39 345 341 9986 +39 345 341 9986 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Dott. Antonio Spina Massoterapista M.C.B. - Massoterapia - Massaggio
Via Sabaudia, 14, 00171 Roma RM, Italy
+39 371 559 6110 +39 371 559 6110 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Gemme di Cristallo ASD
Via Teodoro Mayer, 37, Via Teodoro Mayer, 39, 00177 Roma RM, Italy
+39 328 363 5005 +39 328 363 5005 Telefonische Terminvereinbarung
Antonio D'Antonio Massaggiatore Olistico
Via Attio Labeone, 26, 00175 Roma RM, Italy
+39 375 621 9812 +39 375 621 9812 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Fußmassage
Therapeutische Massage
Benessere & shop Roma
Via Flavio Stilicone, 308, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 7158 2319 +39 06 7158 2319 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Essere Tantra - Manar Shakti
Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy
+39 329 575 8471 +39 329 575 8471 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Sensothai
Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Akupressur
Fußmassage
Golden Tulip Rome Piram
Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
MASSAGGI BENESSERE ROMA AVENTINO - Marco Decrestina
Viale Manlio Gelsomini, 10, 00153 Roma RM, Italy
+39 349 145 6401 +39 349 145 6401 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Schwedische Massage
Entspannende Massage
Centro Estetico di Magda Venanzi
Via Valerio Publicola, 37, 00174 Roma RM, Italy
+39 349 789 3226 +39 349 789 3226 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Manager Relax
Via Francesco Crispi, 00187 Roma RM, Italy
+39 328 132 8820 +39 328 132 8820 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Heilmassage
ME studio
Viale Anicio Gallo, 3, 00174 Roma RM, Italy
+39 347 300 0967 +39 347 300 0967 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Metodo Renata Franca Roma
Via Ippolito Nievo, 12, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 581 6695 +39 06 581 6695 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Pränatale Massage
Lymphdrainage-Massage
Shiatsu Roma Antje Kutzer
Via Costantino Beltrami, 25, 00154 Roma RM, Italy
+39 389 552 4769 +39 389 552 4769 Telefonische Terminvereinbarung
Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma
Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Terapia dolori vertebrali, posturali, viscerali di Roberto Anzalone
Via Alessandria, 130, 00198 Roma RM, Italy
+39 360 868 712 +39 360 868 712 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
Therapeutische Massage
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Lymphdrainage-Massage
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Schwedische Massage
Heilmassage
YogAyur Massage & Yoga Center
Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy
+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Telefonische Terminvereinbarung
FisioPlus Roma - Trastevere
Viale di Trastevere, 6, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 589 6082 +39 06 589 6082 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Iuno Estetica & Benessere
Via Matera, 35, 00182 Roma RM, Italy
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Sportmassage
Paarmassage
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Warysan Beauty - Wellness - Fitness
Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy
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Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Threading
Make-up-Service
L' Albero d'oro - Studio Yoga e Riflessologia plantare
Via Publio Valerio, 26, 00175 Roma RM, Italy
+39 340 946 3005 +39 340 946 3005 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
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Infrarotkabine
Sauna
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Trastevere Thai Massage by Dr. Benedetti
Viale di Trastevere, 108, 00153 Roma RM, Italy
+39 331 454 4422 +39 331 454 4422 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Chinesische Massage
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Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Telefonische Terminvereinbarung
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Schröpfen
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Farmalaser Garbatella Estetica
Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy
+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
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Gesichtsbehandlung für Männer
Abha Abhylasha Olistica
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Telefonische Terminvereinbarung
Luciana Iovene Reflessologia
Via Giorgio Pitacco, 76 - 78, 00177 Roma RM, Italy
+39 06 2170 0222 +39 06 2170 0222 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Therapeutische Massage
PowerPhysio - Fisioterapia
Via Vittorio Veneto, 108, 00187 Roma RM, Italy
+39 345 876 9087 +39 345 876 9087 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Rehab Fisioterapia Roma Casilina
Via Aufidio Namusa, 208, 00169 Roma RM, Italy
+39 344 141 2849 +39 344 141 2849 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Fisioterapista dott. Danilo Di Benedetto
V. Morozzo della Rocca, 40, 00159 Roma RM, Italy
+39 340 589 2566 +39 340 589 2566 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
FisioTiburtina
Via Tiburtina, 663, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 4567 4406 +39 06 4567 4406 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Sauna
Körperpeeling
Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Spa-Behandlungen
ASD Jayoga Roma
Via Diana, 17, 00175 Roma RM, Italy
+39 335 139 4491 +39 335 139 4491 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Shiatsu Namikoshi Mentecorpo
V. La Spezia, 127c, 00182 Roma RM, Italy
+39 388 113 4160 +39 388 113 4160 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Thai-Massage
Studio Fisioterapico di Stefano Asselti
Via Genzano, 195/A, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 782 6184 +39 06 782 6184 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpackung
Sauna
Körperpeeling
Trastevere Fitness ssd
Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Telefonische Terminvereinbarung
Angelica Centro Benessere
Via Catania, 10, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 4423 5164 +39 06 4423 5164 Telefonische Terminvereinbarung
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Gesichtsbehandlung für Männer
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Fisiosport Roma
Via Appia Nuova, 5, 00182 Roma RM, Italy
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Dry Needling
Physiotherapie
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Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Telefonische Terminvereinbarung
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Gesichtsbehandlungen
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Ninfa Centro Estetico
Via Gregorio Ricci Curbastro, 26, 00149 Roma RM, Italy
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Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Quinta dimensione - Roma
Via Messina, 18, 00198 Roma RM, Italy
+39 331 887 0598 +39 331 887 0598 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Fisioterapia e Osteopatia Testaccio - FisiOTestaccio
Via Amerigo Vespucci, 54, 00153 Roma RM, Italy
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Sportmassage FAQ

Wofür dient eine Sportmassage?

Bei einer Sportmassage liegt der Schwerpunkt auf der myofaszialen Entspannung – wobei „myo“ für Muskel und „faszial“ für Faszien steht, also das weiße Bindegewebe, das die Muskeln umgibt. Sie trägt dazu bei, Verletzungen, die durch anstrengende und wiederholte körperliche Aktivität verursacht werden, vorzubeugen und zu lindern.

Gibt es in meiner Nähe Sportmassagetherapeuten, die samstags geöffnet haben?

Ja, viele Sportmassage-Praxen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Sportmassage zur Regeneration nach dem Laufen erhalten?

Für Läufer sind regelmäßige Sportmassagen sehr vorteilhaft, um Verspannungen in den Beinen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Erholungsmassagen für Läufer in deiner Nähe.

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

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Eine Sportmassage bringt dich wieder in Schwung – egal ob es ein Ziehen vom Tennis, eine Verspannung nach dem Schwimmen oder Muskelbeschwerden nach dem Sprint sind. Verkürze deine Regenerationszeit mit regelmäßigen Sportmassagen von erfahrenen Reha-Expert:innen. Und du musst nicht weit fahren, denn die Profis auf Fresha haben in Appio-Latino gerade Termine für Sportmassagen frei. Fitness ist unbezahlbar, aber falls du es wissen möchtest: Die Preise starten ab €15. Also lade dir die Fresha App herunter und mach den ersten Schritt auf deinem Weg zur Genesung.

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