Sauna Neapel

Die besten Saunen in meiner Nähe in Neapel

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SaunaSpa-Behandlungen Körperpeeling Kryotherapie Körperpackung

Telefonische Terminvereinbarung

Dormire a napoli suite spa

Via Giordano Bruno, 113, 80122 Napoli NA, Italy

+39 340 067 4390 +39 340 067 4390 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Dubai Village

Via Dubai, 1, 80030 Camposano NA, Italy

+39 081 829 6488 +39 081 829 6488 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Baia Club

Via Tito Livio, 3, 80070 Bacoli NA, Italy

+39 081 854 9123 +39 081 854 9123 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Il San Cristoforo

Via Sacerdote Cozzolino Benedetto, 29 H/I, 80056 Ercolano NA, Italy

+39 081 771 2292 +39 081 771 2292 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

I love suite

Corso Umberto I, 375, 80013 Casalnuovo di Napoli NA, Italy

+39 366 293 6044 +39 366 293 6044 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Wellness Power Club Pozzuoli

Via Campana, 266, 80078 Pozzuoli NA, Italy

+39 081 526 3137 +39 081 526 3137 Telefonische Terminvereinbarung

Corpo e Anima Marano di Napoli

Via Corree di Sotto, 36, 80016 Marano di Napoli NA, Italy

+39 081 922 6079 +39 081 922 6079 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Niagara Spa

Via Don Luigi Sturzo, 88, 80128 Napoli NA, Italy

+39 340 301 8829 +39 340 301 8829 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Reform studio Pilates, fitness & Spa

Parco Orchidea, Via Sannitica, 31, 80026 Casoria NA, Italy

+39 339 146 6916 +39 339 146 6916 Telefonische Terminvereinbarung

Eden Centro Benessere

Via Mercato Vecchio, 61, 80049 Somma Vesuviana NA, Italy

+39 081 899 3485 +39 081 899 3485 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Centro Estetico Benessere & Spa La Rosa Del Deserto

Via Toledo, 256, 80132 Napoli NA, Italy

+39 081 422169 +39 081 422169 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Charme Beauty & Spa - Centro Estetico e Benessere Napoli

Via Duomo, 228, 80138 Napoli NA, Italy

+39 081 202166 +39 081 202166 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

G Exclusive Gym

Via Michelangelo, 25, 80026 Casoria NA, Italy

+39 081 540 2999 +39 081 540 2999 Telefonische Terminvereinbarung

Sorgente Borbonica Deluxe day use & Spa

Via Duomo, 228, 80100 Napoli NA, Italy

+39 329 191 7142 +39 329 191 7142 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Rhyfel Village

Via Eugenio Montale, 100, 80018 Mugnano di Napoli NA, Italy

+39 081 1981 1664 +39 081 1981 1664 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Spa-Behandlungen

Fit and Go Nocera Inferiore

Via Guido Cucci, 70, 84014 Nocera Inferiore SA, Italy

+39 334 360 6217 +39 334 360 6217 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Gold Spa - Centro Benessere Napoli

Via Brecce a S. Erasmo, 185, 80146 Napoli NA, Italy

+39 389 128 3388 +39 389 128 3388 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Personal lab

Via Wolfgang Amadeus Mozart, 81030 San Marcellino CE, Italy

+39 379 161 6191 +39 379 161 6191 Telefonische Terminvereinbarung

Ifo Palestra Wellness Club

Centro Direzionale Isola B3, 80143 Napoli NA, Italy

+39 081 734 1076 +39 081 734 1076 Telefonische Terminvereinbarung

Beauty Luxury & SPA - Rosalba Reginaldo

Via Sacerdote Cozzolino Benedetto, 110, 80056 Ercolano NA, Italy

+39 081 235 8514 +39 081 235 8514 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Planet

Via Papa Giovanni XXIII, 84, 84010 San Marzano sul Sarno SA, Italy

+39 081 518 5511 +39 081 518 5511 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Village

Via Cassano, 169/a, 80144 Napoli NA, Italy

+39 081 705 0815 +39 081 705 0815 Telefonische Terminvereinbarung

Ganesh private spa

Via Armando Diaz, 6, 81030 Succivo CE, Italy

+39 333 886 5051 +39 333 886 5051 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Fem Eventi nel Benessere

Via Cesare Battisti, 24, 80026 Casoria NA, Italy

+39 081 038 1891 +39 081 038 1891 Telefonische Terminvereinbarung

Dimora delle Rose

Strada Provinciale Pomigliano - Miuli, 36b, 80030 Mariglianella NA, Italy

+39 081 308 9901 +39 081 308 9901 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Eagle Gym

Via Andrea d'Isernia, 28, 80122 Napoli NA, Italy

+39 081 761 6340 +39 081 761 6340 Telefonische Terminvereinbarung

Nemea Energy Village

Via Pietro Donadio, km 9+500, 80024 Cardito NA, Italy

+39 081 835 2892 +39 081 835 2892 Telefonische Terminvereinbarung

Anfra Sport Club

Via M. Curie, 25, 80010 Quarto NA, Italy

+39 081 876 8504 +39 081 876 8504 Telefonische Terminvereinbarung

Arcadia Beauty Farm - Sport & Wellness

Via Vicinale Bosco, 29, 80010 Quarto NA, Italy

+39 081 612 7686 +39 081 612 7686 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Gora Wellness

Via G. Matteotti, 73, 81030 Cesa CE, Italy

+39 081 504 4352 +39 081 504 4352 Telefonische Terminvereinbarung

Eden Wellness Center

Passeggiata Archeologica, 5, 80053 Castellammare di Stabia NA, Italy

+39 081 872 3640 +39 081 872 3640 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Resort Sant'Angelo & SPA

Via Resicco, 7, 80050 Pimonte NA, Italy

+39 081 879 2076 +39 081 879 2076 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Kryotherapie

Laghi Nabi

Via Occidentale, 81030 Castel Volturno CE, Italy

+39 081 1865 8108 +39 081 1865 8108 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

LA SPA Sisley Paris | ROMEO Napoli

Via Cristoforo Colombo, 45 ROMEO, 80133 Napoli NA, Italy

+39 081 017 5001 +39 081 017 5001 Telefonische Terminvereinbarung

Pausilya Therme

Via Posillipo, 19, 80123 Napoli NA, Italy

+39 081 575 3578 +39 081 575 3578 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Pietrabianca Resort

Via Pratola, 80, 80038 Pomigliano d'Arco NA, Italy

+39 081 803 5327 +39 081 803 5327 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Lite Life

Via Porta di Posillipo, 135D, 80123 Napoli NA, Italy

+39 081 664929 +39 081 664929 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Sportmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Resort le Axidie

Via Marina d'Equa, 80069 Vico Equense NA, Italy

+39 081 802 8562 +39 081 802 8562 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Domus Suites

Strada Provinciale Rosselli a Gaudiello, 8, 80011 Acerra NA, Italy

+39 334 191 9113 +39 334 191 9113 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Centro Benessere NUXE SPA Pompei - Habita79

presso Hotel HABITA79, Via Roma, 10, 80045 Pompei NA, Italy

+39 081 595 9625 +39 081 595 9625 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Moving

Via Croce Rossa in Arenella, 5, 80131 Napoli NA, Italy

+39 081 1867 6037 +39 081 1867 6037 Telefonische Terminvereinbarung

Capri SPA Hotel

Via Lipari, 12, 80026 Casoria NA, Italy

+39 081 584 5826 +39 081 584 5826 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Imperial Casalnuovo

Via Napoli, 49, 80013 Casalnuovo di Napoli NA, Italy

+39 081 522 4810 +39 081 522 4810 Telefonische Terminvereinbarung

Fit Express Afragola

Via Santa Maria la Nova, 80021 Afragola NA, Italy

+39 329 358 5748 +39 329 358 5748 Telefonische Terminvereinbarung

Sandriana Spa

Via Sandriana, 24, 80046 San Giorgio a Cremano NA, Italy

+39 338 977 2279 +39 338 977 2279 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Il Fauno - Suite & SPA

Via Domenico Catalano, 97, 84018 Scafati SA, Italy

+39 327 354 3655 +39 327 354 3655 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Il Rifugio Del Benessere S.p.a. - Stabia

Corso Vittorio Emanuele, 42, 80053 Castellammare di Stabia NA, Italy

+39 081 870 3408 +39 081 870 3408 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Centro Benessere Planet Spa

Via Livorno, 26, 80022 Arzano NA, Italy

+39 379 216 0390 +39 379 216 0390 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

UP Level - Napoli Argine

Centro Commerciale, Via Argine, 380, 80147 Napoli NA, Italy

+39 351 830 1998 +39 351 830 1998 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Italien zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Neapel ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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