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Die besten Saunen in meiner Nähe in Cologno Monzese, Mailand

Veranstaltungsorte mit Saunas in Cologno Monzese, Mailand Karte anzeigen

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MAMO SUN Solarium | Cologno Monzese
Viale Lombardia, 42, 20093 Cologno Monzese MI, Italy
+39 02 9710 6579 +39 02 9710 6579 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
HQ Fitness Center
Via Achille Grandi, 12, 20093 Cologno Monzese MI, Italy
+39 351 705 7840 +39 351 705 7840 Telefonische Terminvereinbarung
La vita è bella
Via Vittorio Bottego, 15, 20132 Milano MI, Italy
+39 02 2630 0714 +39 02 2630 0714 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Spa-Behandlungen
Palestra Milano Fit Nolo Cimiano
Via Oropa, 3/A, 20132 Milano MI, Italy
+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Centro Armonia E Benessere Di Tosi Raffaella
Via Risorgimento, 179, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 262 0885 +39 02 262 0885 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
FitActive Segrate
Via Guglielmo Marconi, 6, 20054 Segrate MI, Italy
+39 353 495 1500 +39 353 495 1500 Telefonische Terminvereinbarung
Amatè Nails,lash and beauty
Via Giacomo Matteotti, 47, 20861 Brugherio MB, Italy
+39 331 928 6088 +39 331 928 6088 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Cellulite-Behandlung
ASD Gym Time Functional Boxing
Residenza Archi, 20054 Segrate MI, Italy
+39 392 856 3321 +39 392 856 3321 Telefonische Terminvereinbarung
Estetica Factory
Via Gerolamo Borgazzi, 87B, 20900 Monza MB, Italy
+39 039 214 0405 +39 039 214 0405 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Dreamfit Palestra e Spa Brugherio
Viale, Via Enrico Fermi, 6, 20861 Brugherio MB, Italy
+39 039 515 6506 +39 039 515 6506 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Centro Estetico Incantesimo
Via J. e R. Kennedy, 28, 20861 Brugherio MB, Italy
+39 039 214 2453 +39 039 214 2453 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Fatima Hammam centro estetico
Viale Fulvio Testi, 176, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 327 972 4347 +39 327 972 4347 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Henna
Palestra Monza - Exfactory
Via Gerolamo Borgazzi, 87B, 20900 Monza MB, Italy
+39 039 214 0331 +39 039 214 0331 Telefonische Terminvereinbarung
Vanity Beauty Center
Via della Burrona, 26, 20055 Vimodrone MI, Italy
+39 342 796 4104 +39 342 796 4104 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Solosole
Viale Martesana, 57, 20055 Vimodrone MI, Italy
+39 02 250 0194 +39 02 250 0194 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Rückenmassage
Threading
CENTRO Fit
Via Dante Alighieri, 49, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 242 6987 +39 02 242 6987 Telefonische Terminvereinbarung
De.pil Club esthetique
Via Marcelline, 17, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy
+39 02 9222 0347 +39 02 9222 0347 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Haarentfernung
Energy Fitness Club
Via Privata Treviso, 6, 20127 Milano MI, Italy
+39 02 2720 2235 +39 02 2720 2235 Telefonische Terminvereinbarung
Lamag Spa
Via Sacco e Vanzetti, 80, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 2247 6721 +39 02 2247 6721 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Space Fitness Club
Via Pisa, 134, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 2622 2828 +39 02 2622 2828 Telefonische Terminvereinbarung
Blue Sun Solarium/Estetica
Str. Padana Superiore, 19a, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy
+39 02 3946 2987 +39 02 3946 2987 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Körperformung
the swan sports center
Via Domenico Fiorani, 74, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy
+39 02 240 1006 +39 02 240 1006 Telefonische Terminvereinbarung
Action Fit Cinisello Fulvio Testi
Viale Fulvio Testi, 117, Viale Lombardia, 6, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 345 451 2397 +39 345 451 2397 Telefonische Terminvereinbarung
Fit Express Cernusco sul Naviglio
Via Isola Guarnieri, 1, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy
+39 344 150 6422 +39 344 150 6422 Telefonische Terminvereinbarung
YouFit palestre club
Via Privata Giovanni Livraghi, 1, 20126 Milano MI, Italy
+39 02 8287 0700 +39 02 8287 0700 Telefonische Terminvereinbarung
Estetica & Benessere
Viale Monza, 363, 20128 Milano MI, Italy
+39 335 129 8081 +39 335 129 8081 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Forus Brugherio
Via Aldo Moro, 3, 20861 Brugherio MB, Italy
+39 039 894 3160 +39 039 894 3160 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Olympus Fitness Club
Via Giuseppe Verdi, 72A, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy
+39 02 924 0015 +39 02 924 0015 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Alchemi Beauty Salon Bar
Via Asiago, 59, 20128 Milano MI, Italy
+39 02 2700 0815 +39 02 2700 0815 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
TBlue Sauna
Via Ernesto Breda, 158, 20126 Milano MI, Italy
+39 02 4966 3786 +39 02 4966 3786 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Cologno Monzese bei Fresha

Wenn Sie an Ihren nächsten Spa-Behandlung denken, sehen Sie Fresha als Ihren praktischen Terminplaner für unterwegs. Mit Fresha finden Sie die besten spas in Cologno Monzese, können Behandlungen entdecken, den perfekten Termin auswählen und bequem online im Voraus bezahlen. Alles, was Sie dann noch tun müssen, ist, zu Ihrem ausgewählten Spa zu erscheinen. So einfach geht’s.

Saunatherapie ist ganz unkompliziert und kann Ihr Wohlbefinden spürbar steigern. Setzen Sie sich einfach in eine trockene finnische Sauna und spüren Sie, wie die Wärme Ihre Muskeln entspannt und den Kopf frei macht. Wenn Sie es lieber feuchter mögen, probieren Sie eine russische Banja mit niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit – das erweitert die Blutgefäße und fördert die Durchblutung. Egal, für welche Saunavariante Sie sich entscheiden, nach etwa 1 hour and 30 minutes bis 2 hours fühlen Sie sich entspannt und erfrischt. Suchen Sie bei Fresha nach Dampfbad- und Saunatherapie in Cologno Monzese und buchen Sie schon ab €25.

Bei Fresha sind wir wahre Self-Care-Detektive. Wir haben die besten Wellness- und Beauty-Adressen in Cologno Monzese, Italien für dich ausfindig gemacht – ganz ohne Aufwand. Aber manchmal braucht jede*r mal Unterstützung. Wenn du denkst, dass ein Studio fehlt, melde dich gern bei uns unter hello@fresha.com. Wir möchten die besten Angebote bekannt machen, denn Buchungs-Software von Fresha ist weltweit die Nummer eins für Salons und Kliniken. Mit über 1 Milliarde gebuchten Terminen steckt hinter unserem Erfolg kein Geheimnis – nur erstklassige Termine und das reibungsloseste Buchungserlebnis. Lass uns dich mit einem unserer 450.000 erfahrenen Profis verbinden. Das könnte deinen Tag wirklich verschönern.