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Infrarotkabine Centrum

Die besten Infrarotkabinen in meiner Nähe in Centrum, Stettin

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InfrarotkabineKörperpackung Sauna Spa-Behandlungen Kryotherapie Körperpeeling

Telefonische Terminvereinbarung

Baltica Wellness & Spa

Plac Rodła 8, 70-419 Szczecin, Poland

+48 607 751 329 +48 607 751 329 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Sauna

Oasis Baby Spa

Wielkopolska 25, 70-451 Szczecin, Poland

+48 531 637 046 +48 531 637 046 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Sauna

Enklawa Institute since 2008 by Czerkawska - Medycyna Smart Aging

al. Wojska Polskiego 40, 70-475 Szczecin, Poland

+48 503 139 369 +48 503 139 369 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Dermaplaning

Fitness World Szczecin

Plac Rodła 10, 70-419 Szczecin, Poland

+48 91 359 51 77 +48 91 359 51 77 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Sauna

Si Strefa Regeneracji

Janusza Kusocińskiego 4, 70-237 Szczecin, Poland

+48 798 374 000 +48 798 374 000 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Sauna

Kryotherapie

Shivago Spa

Hanza Tower, al. Wyzwolenia 46, 70-531 Szczecin, Poland

+48 502 455 999 +48 502 455 999 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

relakSPAssion Michalina Kasprzak

Księcia Bogusława X 33/U2, 70-246 Szczecin, Poland

+48 782 047 055 +48 782 047 055 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Royal Bali. Masaż tajski i balijski

Tkacka 69, 70-556 Szczecin, Poland

+48 690 495 560 +48 690 495 560 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Fito Relax Masaż & SPA Relax Szczecin Iryna Bielova masażysta

Bolesława Krzywoustego 69, 71-696 Szczecin, Poland

+48 452 318 800 +48 452 318 800 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Odnowa Turzyn Centrum Zdrowia i Urody

aleja Bohaterów Warszawy 40/2F17, 70-342 Szczecin, Poland

+48 530 888 004 +48 530 888 004 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Mini

Waleriana Łukasińskiego 12C, 71-254 Szczecin, Poland

+48 91 487 46 94 +48 91 487 46 94 Telefonische Terminvereinbarung

SPORTLAB studio treningowe

Duńska 73, 71-795 Szczecin, Poland

+48 535 280 002 +48 535 280 002 Telefonische Terminvereinbarung

Zen Clinic

bł. Królowej Jadwigi 47/9, 70-261 Szczecin, Poland

+48 91 885 43 93 +48 91 885 43 93 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Sauna

Salon Masażu Thai Organic Szczecin

Bohaterów Getta Warszawskiego 4/1, 70-302 Szczecin, Poland

+48 506 638 575 +48 506 638 575 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Masaż Nowakowski

Bohaterów Getta Warszawskiego 1/4, 70-302 Szczecin, Poland

+48 500 348 201 +48 500 348 201 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Tiefengewebemassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Fitness Club Szczecin

Monte Cassino 24, 70-404 Szczecin, Poland

+48 91 450 15 54 +48 91 450 15 54 Telefonische Terminvereinbarung

In Balance

3 Maja 31, 70-215 Szczecin, Poland

+48 690 874 167 +48 690 874 167 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Sauna

Hilot Filipino Massage

Panieńska 11/1, 70-535 Szczecin, Poland

+48 884 050 978 +48 884 050 978 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

Sarnia 8, 71-777 Szczecin, Poland

+48 513 590 488 +48 513 590 488 Telefonische Terminvereinbarung

Cosmedica - Zwycięzca LAURU PIĘKNA - najlepsza kosmetyczka i studio urody w SZCZECINIE

Pocztowa 26, 71-899 Szczecin, Poland

+48 91 484 69 71 +48 91 484 69 71 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Bio-Spa Medical

Monte Cassino 24/5 (I piętro, 70-467 Szczecin, Poland

+48 728 373 889 +48 728 373 889 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Form Fitness studio, solarium, beauty

Władysława Szafera 196B, 71-245 Szczecin, Poland

+48 91 439 03 40 +48 91 439 03 40 Telefonische Terminvereinbarung

Bräunungsspray

Gabinet masażu Mana Pono, masaż Szczecin

Józefa Pankiewicza 8, 70-494 Szczecin, Poland

+48 604 939 889 +48 604 939 889 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Entspannende Massage

Hilot Filipinśki Masażu Szczecin

Panieńska 11/1, 70-535 Szczecin, Poland

+48 887 388 383 +48 887 388 383 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Sports Factory - Siłownia, Fitness, Sauna, Solarium, Tenis stołowy

wejście obok Słowianina, Józefa Korzeniowskiego 7, 70-211 Szczecin, Poland

+48 502 541 572 +48 502 541 572 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Sauna

Prime Fitness Club

5 Lipca 46, 70-374 Szczecin, Poland

+48 721 605 607 +48 721 605 607 Telefonische Terminvereinbarung

ARKANA FIT

Fryderyka Chopina 49H, 71-450 Szczecin, Poland

+48 91 424 33 70 +48 91 424 33 70 Telefonische Terminvereinbarung

VITA SANA

strefa spa Hotelu Park, Plantowa 1, 70-527 Szczecin, Poland

+48 515 003 504 +48 515 003 504 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Paarmassage

Fußreflexzonen

Infrarotkabine FAQ

Was kann ich während einer Infrarotsauna-Sitzung erwarten?

Ähnlich wie bei anderen Sauna-Erlebnissen solltest du ohne Make-up und so wenig Kleidung wie möglich in die Sauna gehen. Du setzt oder legst dich auf eine Bank oder auf eine Matte auf dem Boden, und innerhalb von etwa 15 Minuten fängst du an zu schwitzen. Die Wärme soll dazu beitragen, deine Muskeln zu entspannen und deine Durchblutung anzuregen. Deine Saunasitzung dauert voraussichtlich zwischen 30 und 60 Minuten.

Wie oft sollte ich eine Infrarotsauna nutzen?

Einige Therapeuten empfehlen, bis zu viermal pro Woche eine Infrarotsauna zu nutzen, du solltest dabei jedoch deinen Gesundheitszustand und deine Verträglichkeit berücksichtigen. Frage im Zweifelsfall deinen Therapeuten.

Gibt es Risiken im Zusammenhang mit einer Infrarotsauna?

Infrarotsaunen gelten als risikoarm. Du solltest jedoch darauf achten, vor und nach deiner Saunasitzung reichlich Wasser zu trinken, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und Schwindel oder Überhitzung zu vermeiden. Vermeide die Nutzung einer Infrarotsauna, wenn du an einer Herzerkrankung leidest.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Infrarotsauna zur Muskelregeneration nutzen?

Infrarotsaunen sind beliebt zur Muskelregeneration und Linderung von Muskelkater nach dem Training. Entdecke und buche auf Fresha regenerationsfördernde Saunagänge in deiner Nähe.

Was ist der Unterschied zwischen einer Infrarotsauna und einer herkömmlichen Sauna?

In traditionellen Saunen wird die Luft auf sehr hohe Temperaturen (80–100 °C) erhitzt, wodurch wiederum der Körper erwärmt wird. Infrarotsaunen erwärmen den Körper bei niedrigeren Lufttemperaturen direkt und sorgen so bei einer angenehmeren Umgebungswärme für tieferen Schweiß. Viele Menschen vertragen Infrarotsaunen bei längeren Anwendungen leichter.

Welche Infrarotsaunastudios in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

Fresha führt Infrarot-Saunastudios und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am besten bewerteten Anbieter in deiner Nähe zu finden.

Was ist eine Infrarotsauna und wie funktioniert sie?

Eine Infrarotsauna ist eine Saunaart, die Infrarotwärme nutzt, um deinen Körper zu entgiften, die Heilung zu fördern, deine Stimmung zu verbessern und vieles mehr. Im Gegensatz zu herkömmlichen Dampf- und Trockensaunen, die mit sehr hohen Temperaturen arbeiten, sind Infrarot-Wärmelampen auch bei niedrigeren Temperaturen wirksam, was das Saunaerlebnis angenehmer macht. Die Lampen erwärmen Ihren Körper mithilfe elektromagnetischer Strahlung (die sich von der gesundheitsgefährdenden UV-Strahlung unterscheidet).