HjemSpa og saunaSaunaAustralienSauna Sydney

Sauna Emu Plains

Bedste saunaer i nærheden af mig i Emu Plains, Sydney

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Emu Plains, Sydney Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Kropsindpakning

Ring for at booke

Revolutions Health & Fitness Centre

85 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 5554 +61 2 4735 5554 Ring for at booke

The Day Spa Penrith

37 Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Elements Float Wellness Centre - Penrith

Unit 2/236-238 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4783 8383 +61 2 4783 8383 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Jorja James Day Spa

37a Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Magical Touch Remedial Massage & Acupuncture Clinic Penrith

Shop 26 Lennox Village Shopping Centre, 1 Pyramid St, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 8569 +61 2 4735 8569 Ring for at booke

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Cupping

Thai massage

Penrith Physiotherapy Sports Centre Kingswood

Nepean Specialist Centre, 1A Barber Ave, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 5567 +61 2 4721 5567 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Cupping

Holistic Healing Therapies

Parker Arcade, Shop 5/476 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 448 644 468 +61 448 644 468 Ring for at booke

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Thai massage

Terapeutisk massage

Ashanti Evolutionary Beauty

14 Emu Rd, Glenbrook NSW 2773, Australia

+61 421 661 301 +61 421 661 301 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Mikrodermabrasion

Atmosphere Health & Fitness Club

16-19 Lambridge Pl, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4760 0700 +61 2 4760 0700 Ring for at booke

Phuket Paradise Thai Massage

358 Jamison Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4708 0208 +61 2 4708 0208 Ring for at booke

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Just Spas Penrith

Unit 2/116-118 Batt St, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 2 4703 4288 +61 2 4703 4288 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Ruk Thai Massage

7/98 Henry St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4704 8904 +61 2 4704 8904 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Nepean Local Health District Hydrotherapy

70 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4734 3954 +61 2 4734 3954 Ring for at booke

Fysioterapi

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Glenbrook Yoga Space

14A Hare St, Glenbrook NSW 2773, Australia

+61 413 923 791 +61 413 923 791 Ring for at booke

Dry needling

Insignia Hair & Day Spa

14/69 York Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 3503 +61 2 4722 3503 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Dermaplaning

n1 Physio Penrith

105/64-68 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 1976 +61 2 4721 1976 Ring for at booke

Massage til gravide

Dybdegående massage

Cupping

Afhjælpende massage

Spa De Vie

Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 2 4735 5355 +61 2 4735 5355 Ring for at booke

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Makeup

Atmosphere Fitness Signature Gym

78-88 Tench Ave, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 482 600 700 +61 482 600 700 Ring for at booke

128 massage Penrith

128 Coreen Ave, Penrith NSW 2750, Australia

+61 404 556 333 +61 404 556 333 Ring for at booke

Hot stone-massage

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

City Cave Penrith

Tenancy 1/120 Mulgoa Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 439 609 873 +61 439 609 873 Ring for at booke

Fernwood Fitness

Shop 5/191-199 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 5988 +61 2 4722 5988 Ring for at booke

Personlig træning

Reset Wellness Studio

21-25 Woodriff St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4749 9444 +61 2 4749 9444 Ring for at booke

Dry needling

Plus Fitness 24/7 Cranebrook

5 Willett Cl, Cranebrook NSW 2749, Australia

+61 2 4730 7211 +61 2 4730 7211 Ring for at booke

Kang Hua Massage

585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 9688 +61 2 4722 9688 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Mary's Acupuncture & Massage Clinic

2 Birmingham Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4721 5768 +61 2 4721 5768 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Cupping

Green Health Massage

Level 1/585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 6668 +61 2 4722 6668 Ring for at booke

Parmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Blue lagoon nails

Shop T12B/1-11 Town Terrace, Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 452 065 183 +61 452 065 183 Ring for at booke

Akrylnegle

Neglekunst

Manicure

Gel negle

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik rigeligt med vand: du skal erstatte den væske, du mistede gennem sved, så drik mindst 500ml-1l (2-4 glas) vand efter hver saunasession.

Hvad koster en saunasession?

Hvis du planlægger at have en saunasession, forvent at betale mellem $25 og $145.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig saunabrug er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, forbedret søvn, hudrensning gennem svedafsondring og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Hvor lang tid skal jeg blive i en sauna?

Begyndere bør starte med 5-10 minutter pr. session. Erfarne brugere bliver typisk 15-20 minutter, inden de køler ned. Det er vigtigt at holde sig hydreret og lytte til din krop. Flere kortere runder med afkølingspauser er almindelige i den traditionelle finske saunakultur.

Hvad koster en saunasession?

Saunasessioner koster typisk mellem $25 og $145 pr. person. Private bookinger og premium-faciliteter kan koste mere. Fresha viser priser på forhånd, inden du booker.

Hvor kan jeg finde en infrarød sauna i nærheden af mig?

Infrarøde saunaer bruger strålevarme frem for varm luft og er populære for dybere vævs fordele ved lavere temperaturer. Gennemse og bestil infrarøde saunaudbydere i nærheden af dig på Fresha.

Hvad skal jeg gøre inden en sauna-session?

Du vil miste meget vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en pint vand op til din session – det vil hjælpe med at forebygge dehydrering. Du bør også brusebade inden en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Book din næste sauna-aftale i Emu Plains hos Fresha

Til din næste spa-behandling gør en booking med Fresha det hele lettere. Med Fresha kan du finde de bedste spaer i Emu Plains og booke en tid, der passer til din kalender. Du betaler for behandlingen på forhånd, så du kan bruge mere tid på det, der betyder noget for dig. Selvforkælelse gjort enkelt.

En enkelt session i saunaen kan være nok til at få huden til at stråle, få blodet til at flyde og skabe afslapning for både krop og sind. Sauna-terapi har længe været brugt til at øge velvære og lindre trætte muskler. Traditionelle saunaer som den supervarme finske sauna eller den dampende russiske banya kan åbne porerne og skylle urenheder væk. Moderne saunaoplevelser som Iyashi Dome eller Vibrosaun giver anti-aging fordele og hjælper dig med at få sved på panden uden at skulle i fitnesscenteret. Find din nærmeste sauna i Emu Plains endnu hurtigere med vores mobile app, og book med et enkelt tryk fra $25.

Vi har allerede booket 1 milliard aftaler verden over. Og vi glæder os til at booke endnu 1 milliard. Vi er ikke bare den foretrukne wellness-app i Emu Plains eller i Australien, men i hele 120 lande verden rundt. Du kan hjælpe os med at holde os på toppen ved at holde øje med lokale perler i dit område. Fortæl os gerne om skjulte skatte lige om hjørnet. Vi vil elske at samarbejde med fantastiske wellness, skønhed og negle-virksomheder, da vi tilfældigvis tilbyder verdens bedste bookingapp til saloner og klinikker. Så send dem endelig videre til hello@fresha.com. Book din første tid i dag. For gode ting sker for dem, der bruger Fresha.