Sauna Carnes Hill

Bedste saunaer i nærheden af mig i Carnes Hill, Sydney

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Carnes Hill, Sydney Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Kryoterapi Kropsindpakning

Ring for at booke

PhysioFit Carnes Hill

2 Margaret Dawson Dr, Carnes Hill NSW 2171, Australia

+61 2 9608 2336 +61 2 9608 2336 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Hyperbarisk iltbehandling

Adorn Laser Clinic Tattoo Removal & Fat Freezing

Shop 45 CASULA MALL, 1 Ingham Dr, Casula NSW 2170, Australia

+61 2 9821 1196 +61 2 9821 1196 Ring for at booke

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling til mænd

Fuld kropsvoks

Bikinivoks

Global Gym

4/200 Hoxton Park Rd, Hoxton Park NSW 2171, Australia

+61 1300 150 647 +61 1300 150 647 Ring for at booke

Kahyangan

17 Plough St, Austral NSW 2179, Australia

+61 413 161 616 +61 413 161 616 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Lavish Beauty Lounge

7 Apple Orchard St, Bardia NSW 2565, Australia

+61 425 908 111 +61 425 908 111 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling

Leppington Deep Tissue Thai Massage

27 Cowpasture Rd, Leppington NSW 2179, Australia

+61 499 879 456 +61 499 879 456 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

PRAKAY Remedial Thai Massage

215 Croatia Ave, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 455 295 522 +61 455 295 522 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Pinnacle Fitness Club

424/458 Hoxton Park Rd, Prestons NSW 2170, Australia

+61 2 8784 4800 +61 2 8784 4800 Ring for at booke

Plus Fitness 24/7 Edmondson Park

2074 Camden Valley Wy, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 2 8742 4700 +61 2 8742 4700 Ring for at booke

Remedial Thai Massage House Austral

252 Edmondson Ave, Austral NSW 2179, Australia

+61 435 909 445 +61 435 909 445 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Afslappende massage

Parmassage

Lee Massage & Acupuncture Edmondson Square

Shop AG 62 Edmondson Square Shopping Centre, 52 Soldiers Parade, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 2 9829 3886 +61 2 9829 3886 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Fitness Forum Health Club

1/170-174 Green Valley Rd, Green Valley NSW 2168, Australia

+61 2 8783 8083 +61 2 8783 8083 Ring for at booke

Health Pavilion Massage

90 Cartwright Ave, Miller NSW 2168, Australia

+61 2 9608 8819 +61 2 9608 8819 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem $25 og $210.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.