Dybdegående massage Nirimba Fields

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Nirimba Fields, Sydney

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Nirimba Fields, Sydney.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1280 reviews)

Vælg mellem 3 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Nirimba Fields, Sydney Se kort

Body Remedy

Building T2A, Suite 1.05, Warawara Cct, Quakers Hill, 2763, New South Wales

Deep Tissue - Sports Massage

$120

Head, Neck and Shoulders

30 min. - 1t

$50

Seated Massage

25 min.

$40

Remedial Massage

45 min. - 1t 30 min.

$85

Se alle tjenester

Riverstone Thai Massage Therapy and Spa

4.9

(1,135)

45 Garfield Road East, Riverstone, 2765, New South Wales

Deep Tissue Massage - (Not Eligible for Health Fund Rebates)

30 min. - 2t

Fra $65

Large Infrared Sauna - 15m heating time allowance + 30m sauna (1 Person - 45 m)

45 min.

Fra $25

Remedial Massage — Free Hot Stones (90 Minutes)

1t 30 min.

Fra $170

Remedial Massage

30 min. - 2t

Fra $70

Se alle tjenester

Te Patoa SYDNEY

5.0

(145)

93 Westminster Street, Tallawong, 2762, New South Wales

Romiromi Deep Tissue Massage

1t - 2t

$150

Romiromi Massage for Children

30 min. - 1t

$50

Haputanga Pregnancy Massage

1t - 1t 30 min.

$110

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Kings Park Chiropractic Clinic

36 Donohue St, Kings Park NSW 2148, Australia

+61 2 9837 5161 +61 2 9837 5161 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Dry needling

NEOS Recovery

2/15 Carnegie Pl, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 430 048 884 +61 430 048 884 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Remedial Massage by Aziz

3 Caton Pl, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 478 756 783 +61 478 756 783 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Mabuhay Therapeutic Massage

62 Eastern Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 2 9837 2653 +61 2 9837 2653 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Paul Lawrence Massage Therapy

36 Bannaby Cres, Schofields NSW 2762, Australia

+61 400 344 376 +61 400 344 376 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Wholistic Wellness Hub/ Massage therapist Quakers Hill

1/15 Railway Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 433 457 415 +61 433 457 415 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Massage til gravide

Plumpton Massage & Acupuncture

Shop 31/260 Jersey Rd, Plumpton NSW 2761, Australia

+61 2 9677 8232 +61 2 9677 8232 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Action Plus Physiotherapy

206 Farnham Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 2 9837 4440 +61 2 9837 4440 Ring for at booke

Fysioterapi

Hyperbarisk iltbehandling

Top Oriental Massage Woodcroft

Shop 8/3 Woodcroft Dr, Woodcroft NSW 2767, Australia

+61 466 233 068 +61 466 233 068 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Magic Massage

17 Jersey Rd, Plumpton NSW 2761, Australia

+61 2 8678 5852 +61 2 8678 5852 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Parmassage

Fodmassage

Doonside Massage

Unit 1/14 Hill End Rd, Doonside NSW 2767, Australia

+61 405 945 992 +61 405 945 992 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Gardens Traditional Clinic

Shop 48/2 Sentry Dr, Stanhope Gardens NSW 2756, Australia

+61 2 8625 2800 +61 2 8625 2800 Ring for at booke

Kropsskrub

Kropsindpakning

Kryoterapi

Infrarød sauna

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Nirimba Fields

4.0

Gennemsnit af 1.280 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok