Dybdegående massage Casey

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Casey, Canberra

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Casey, Canberra.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5083 reviews)

Vælg mellem 6 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Casey, Canberra Se kort

Dybdegående massageHot stone-massage Afslappende massage Fodmassage Terapeutisk massage Fuld kropsmassage Zoneterapi Fodmassage

Urban Retreat Massage & Day Spa

4.9

(2,627)

5/46 O'Hanlon Place, 5, Nicholls, 2913, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$55

The SELF- LOVE

2 hr

$229

Relaxation Massage

30 min - 2 hr

$55

Aromatherapy Massage

30 min - 2 hr

$55

Se alle tjenester

TT Massage and Day Spa Gungahlin

4.9

(1,960)

67 Anthony Rolfe Avenue, Canberra Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

90B 60 mins Deep Tissue Massage OR Remedial Massage AND 30 mins Foot Massage

1 hr and 30 min

$140

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

90A 60 mins Aromatherapy Massage OR Traditional Thai Massage OR Thai Oil Massage AND 30 mins Foot Massage

1 hr and 30 min

$130

Relaxation Weekdays Promotion

1 hr - 1 hr and 30 min

$75

Se alle tjenester

Knot Away Clinic (Thai Massage & Therapeutic)

5.0

(134)

123 Anthony Rolfe Avenue, Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

Deep Segment Massage (Knot Away Signature)

1 hr - 2 hr

$130

Advance Neck Relief Massage (KST Method) (Ideal for Chronic Neck Pain)

1 hr - 2 hr

$150

Head Reset Massage

1 hr - 2 hr

$120

Remedial Massage (Upper body)

30 min - 2 hr

$75

Se alle tjenester

Lux Thai

4.9

(356)

26 Francis Forde Boulevard, Unit 8, Forde, 2914, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

$99

Facial Massage

30 min - 1 hr

$75

Lux Thai Signature

2 hr

$169

Relaxation Massage

1 hr - 2 hr

$95

Se alle tjenester

Dee Best Thai Massage Pty Ltd

5.0

(6)

5/56 Abena Avenue, 5, Crace, 2911, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$198

Foot Reflexology

30 min - 1 hr and 30 min

$59

Traditional Thai Massage

30 min - 2 hr

$59

Thai Oil Massage

30 min - 2 hr

$69

Se alle tjenester

Fleur Massage and SPA

57A Anthony Rolfe Avenue, Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Signature Remedial Massage

30 min - 2 hr

$90

Heated Harmony SPA Package

1 hr and 30 min - 2 hr

$145

Deep tissue/ relaxation oil +Cupping - 60mins

1 hr

$105

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

FCB Canberra
Casey Market Town, Kingsland Parade, Casey ACT 2913, Australia
+61 2 6262 0011 +61 2 6262 0011 Ring for at booke
Ansigtsbehandling
Kemisk peeling
Brudemakeup
Rygmassage
OnSon Thai Massage & Day Spa Gungahlin
133/10 Hinder St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 451 430 465 +61 451 430 465 Ring for at booke
Dybdegående massage
Fodmassage
Massage til gravide
Hot stone-massage
Capital Wellness Massage and Day Spa
68 Phyllis Ashton Cct, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 488 896 446 +61 488 896 446 Ring for at booke
Dybdegående massage
Hot stone-massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Canberra Sports & Remedial Massage Therapy
130 The Valley Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 491 011 103 +61 491 011 103 Ring for at booke
Dybdegående massage
Fodmassage
Sportsmassage
Svensk massage
OBM Massage
Unit 28/2 Hoffmann St, Moncrieff ACT 2914, Australia
+61 493 215 513 +61 493 215 513 Ring for at booke
Dybdegående massage
Afslappende massage
Afhjælpende massage
Thai massage
The Ginseng Massage
119A Anthony Rolfe Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 449 609 986 +61 449 609 986 Ring for at booke
Dybdegående massage
Afslappende massage
Cupping
Parmassage
Nectar Beauty & Day Spa
3B/48 Gungahlin Pl, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6241 9829 +61 2 6241 9829 Ring for at booke
Mikrodermabrasion
Rygmassage
Brudemakeup
Ansigtsbehandling
Sport & Spinal Physiotherapy
123/43 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6262 4464 +61 2 6262 4464 Ring for at booke
Dybdegående massage
Fodmassage
Afhjælpende massage
Parmassage
Gungahlin Massage Centre
Shop 26/33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 486 010 861 +61 486 010 861 Ring for at booke
Dybdegående massage
Svensk massage
Thai massage
Terapeutisk massage
Miracle Therapy
Shop 18/30 & 33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 420 997 949 +61 420 997 949 Ring for at booke
Dybdegående massage
Afhjælpende massage
Lymfedrænage-massage
Afslappende massage

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Casey

4.0

Gennemsnit af 5.083 anmeldelser af 5 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.