Mindfulness-session Manchester

Bästa Mindfulness-sessionerna nära mig i Manchester

Name: Jämför Mindfulness-session i Manchester, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (224 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Mindfulness-session nära dig i Manchester Se karta

Mindfulness-sessionSjukgymnastik Akupunktur Rådgivning Energihealing Hyperbar syrgasbehandling Spåtjänster Dry needling Spåtjänster Dry needling

Erbjudanden

Harmony with Hope Therapy

5.0

(188)

57 Darnton Road, Ashton-under-lyne, OL6 6RL, England

Mindfulness (Children)

30min

£20

Ultimate Relaxation Treatment

2 tim

£65

Mindful Moments

1 tim - 1 tim 30min

Från £40

Workplace hourly add on

1 tim

£99

Se alla tjänster

The Garden Room

5.0

(36)

79 Tweedle Hill Road, Manchester, M9 8LQ, England

Soul Comforting Package

15min - 1 tim 15min

£10

Indian head massage

45min

£30

Men’s Chest

45min

£45

Mix and match multiple tattoos

1 tim

£100

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Mindfulness-session nära dig i Manchester

4.0

Genomsnitt från 224 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Mindfulness-session

Vad är mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar involverar övningar för att hjälpa dig att centrera dina tankar, bli medveten om vad du känner just nu och uppnå mental klarhet.

Hur fungerar mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar tränar ditt sinne att fokusera på nuet med guidad meditation, andningsövningar och medvetenhetstekniker.

Vilka är fördelarna med mindfulness-behandlingar?

Fördelarna med mindfulness-behandlingar inkluderar minskad stress, förbättrad koncentration och bättre känslomässigt välbefinnande.

Vilka tillstånd eller problem kan åtgärdas med mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar kan hjälpa till att hantera effekterna av ångest, depression och stressrelaterade störningar. Det kan också hjälpa dig att hantera kronisk smärta.

Passar mindfulness-behandlingar för alla?

Alla kan dra nytta av mindfulness, men bör inte användas för att ersätta professionell hjälp för dem med svår depression eller trauma. Om du har några problem, rådgör med din vårdgivare först.

Hur kan jag införliva mindfulness i mitt dagliga liv?

Börja med korta dagliga meditationer, fokusera på din andning under hela dagen och öva aktivt lyssnande i dina samtal. Överväg att be din terapeut om rekommendationer om metoder som bäst passar din dagliga rutin.