Sportmassage comma

Bästa sportmassage nära mig i comma, Blouberg

Name: Jämför Sportmassage i comma, Blouberg och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1234 reviews)

Välj bland 6 ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i comma, Blouberg Se karta

SportmassageDjupvävnadsmassage Lymfatisk dräneringsmassage Gravidmassage Zonterapi Terapeutisk massage Terapeutisk massage

Endast kvinnor

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Sports massage

45min - 1 tim 15min

ZAR 620

Soft light Laser-PBMT

15min - 45min

ZAR 500

Botane facials

30min - 1 tim

ZAR 480

Spa Pedi

45min - 1 tim 30min

ZAR 480

Se alla tjänster

Anewu Beauty and Wellness

5.0

(797)

10A Dunbar Street, Cape Town Tableview, 7441, Western Cape

Area Focused - Deep Tissue Massage

40min - 1 tim

ZAR 490

Mobile Massages - Male Therapist

1 tim - 2 tim

ZAR 950

Kite Surfer's Restore & Hydrate Facial

1 tim 15min

ZAR 650

Hair Advanced Resetter Therapy

1 tim

ZAR 750

Se alla tjänster

Sports Recovery Studio

5.0

(403)

Sandown Square Business Park, A103, Cape Town Milnerton Rural, 7441, Western Cape

30 min Shockwave and massage combo

40min

ZAR 780

Biokinetics Assessment

1 tim

ZAR 850

Shockwave Therapy

20min

ZAR 500

30 minute Lymphatic drainage massage

30min

ZAR 450

Se alla tjänster

Erbjudanden

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(50)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Sports massage

45min - 1 tim 15min

ZAR 620

Ozone RI

45min

ZAR 550

Dermaclinical skin specialist treatments

1 tim

ZAR 950

Meal Plan

45min

ZAR 300

Se alla tjänster

Miracle Massage

52 Hof Street, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Sport massage

1 tim 30min

ZAR 750

Sport massage

1 tim

ZAR 600

Face wax

45min

ZAR 300

Chin and lips wax

45min

ZAR 150

Se alla tjänster

Nytt

Peak Wellness

85 Arum Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

45-min Injury Management Massage with Steph

45min

ZAR 580

60-min Injury management Massage with Steph

1 tim

ZAR 700

90-min Injury management Massage with Steph

1 tim 30min

ZAR 920

2-hour Injury management Massage with Steph

2 tim

ZAR 1,350

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Sportmassage nära dig i comma

4.0

Genomsnitt från 1 234 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt ZAR 620 för en sportmassage i comma.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.