Sportmassage Blouberg

Bästa sportmassage nära mig i Blouberg

Välj bland 5 ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Blouberg Se karta

SportmassageFotmassage Djupvävnadsmassage Svensk massage Helkroppsmassage Huvudmassage Lymfatisk dräneringsmassage Avslappnande massage Zonterapi Gravidmassage Terapeutisk massage Hot stone-massage Aromaterapi Thaimassage Återuppbyggande massage Koppning Parmassage Ayurvedisk massage Återuppbyggande massage

Anewu Beauty and Wellness

5.0

(797)

10A Dunbar Street, Cape Town Tableview, 7441, Western Cape

Area Focused - Deep Tissue Massage

40min - 1 tim

ZAR 490

Hair Advanced Resetter Therapy

1 tim

ZAR 750

Kite Surfer's Restore & Hydrate Facial

1 tim 15min

ZAR 650

Mobile Massages - Male Therapist

1 tim - 2 tim

ZAR 950

Se alla tjänster

Erbjudanden

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(50)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Sports massage

45min - 1 tim 15min

ZAR 620

Soft light Laser-PBMT

15min - 45min

ZAR 500

Ozone RI

45min

ZAR 550

Meal Plan

45min

ZAR 300

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Sports massage

45min - 1 tim 15min

ZAR 620

Botane facials

30min - 1 tim

ZAR 480

Colon Aid

15min

ZAR 250

Spa Pedi

45min - 1 tim 30min

ZAR 480

Se alla tjänster

Miracle Massage

52 Hof Street, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Sport massage

1 tim 30min

ZAR 750

Sport massage

1 tim

ZAR 600

Wax

1 tim

ZAR 150

Ladies

30min

ZAR 190

Se alla tjänster

Nytt

Peak Wellness

85 Arum Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

45-min Injury Management Massage with Steph

45min

ZAR 580

60-min Injury management Massage with Steph

1 tim

ZAR 700

90-min Injury management Massage with Steph

1 tim 30min

ZAR 920

2-hour Injury management Massage with Steph

2 tim

ZAR 1,350

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Isla Malie tropical spa Center

27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa

+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

Ohana Beauty and Wellness Day Spa

Blaauwberg Beach Hotel, 106 Beach Blvd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 72 249 3285 +27 72 249 3285 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Thai Massage Blouberg - Asirawan Siam Healing House & SA-Thai Slave Heritage Reflection Centre

6 Richmond Rd, West Beach, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 6248 +27 21 554 6248 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

West Coast Physio

13 Pentz Dr, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 411 0023 +27 71 411 0023 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Aiyara Thai Spa

Shop 32, Eden on the Bay, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 9777 +27 21 554 9777 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Avslappnande massage

Parmassage

Recover Code - Sports Massage & Recovery

1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa

+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

Lavish Looks Blouberg

32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Ring för att boka

Portömning

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Aknebehandling

Lonese Jacobs Physiotherapist

15 Knokke Ave, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 66 465 7225 +27 66 465 7225 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Arthur mobile massage

Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa

+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Lotus House

52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

The Jacobs Cottage

60 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 212 8685 +27 83 212 8685 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Jessica Avidon TRE, massage and Wellness counselling

Kingshaven Estate, 46 Otto du Plessis Dr, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa

+27 71 678 4729 +27 71 678 4729 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Budsaya Thai Massage & Spa

19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Corinne @ Natural Healing

5 Study St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 60 520 8852 +27 60 520 8852 Ring för att boka

Massage World

1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Blouberg

4.0

Genomsnitt från 837 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt ZAR 620 för en sportmassage i Blouberg.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.