Sportmassage Sonoma

Bästa sportmassage nära mig i Sonoma

Name: Jämför Sportmassage i Sonoma, USA och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (389 reviews)

Ett ställe som erbjuder Sportmassage i Sonoma Se karta

SportmassageSvensk massage Fotmassage Terapeutisk massage

Therapeutic Touch

5.0

(389)

525 3rd Street West, Sonoma, 95476, California

Sports Massage & Body work

45 min - 1 hr and 30 min

$90

Lymphatic facilitation

30 min - 45 min

$60

Relaxing Swedish Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$120

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

$120

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

The Spa at The Lodge at Sonoma

1325 Broadway, Sonoma, CA 95476

(707) 343-4426 (707) 343-4426 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Sonoma Therapeutic Massage

525 3rd St W, Sonoma, CA 95476

(707) 494-4439 (707) 494-4439 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Parkpoint Health Club Sonoma

19111 Sonoma Hwy, Sonoma, CA 95476

(707) 996-3111 (707) 996-3111 Ring för att boka

Sonoma Deep Tissue Massage

811 W Napa St, Sonoma, CA 95476

(707) 939-9156 (707) 939-9156 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Sonoma

4.0

Genomsnitt från 389 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt $90 för en sportmassage i Sonoma.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.