StartMassageSportmassageNederländernaSportmassage Haag

Sportmassage Damcentrum

Bästa sportmassage nära mig i Damcentrum, Haag

‎Ett ställe som erbjuder Sportmassage i Damcentrum, Haag Se karta

SportmassageDjupvävnadsmassage Avslappnande massage Parmassage Terapeutisk massage Hot stone-massage Helkroppsmassage Svensk massage Fotmassage Thaimassage Kinesisk massage Ayurvedisk massage Återuppbyggande massage Gravidmassage

MassagePraktijk HANDEN

5.0

(5)

Laan van Nieuw Oost-Indië 217, Den Haag Den Haag, 2593BP, Zuid-holland

sportmassage

30 min - 1 hr

€36

Gezicht massage

45 min

€32.50

ijsbad sessie

30 min

€55

Duo Massage

30 min - 2 hr and 15 min

€15

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Svensk massage

Djupvävnadsmassage

Elena for Beauty

Kerkstraat 32, 2271 CS Voorburg, Netherlands

+31 70 326 0371 +31 70 326 0371 Ring för att boka

Brudsminkning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291 C, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Ring för att boka

Ebb & Flow Studio

Maanplein 7, 2516 CK Den Haag, Netherlands

+31 6 10579672 +31 6 10579672 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Solis

Van de Wateringelaan 268, 2274 CP Voorburg, Netherlands

+31 6 85566244 +31 6 85566244 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Svensk massage

Thaimassage

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Parmassage

Kinesisk massage

BenQi Therapie

Oude Trambaan 83, 2265 CA Leidschendam, Netherlands

+31 6 42518140 +31 6 42518140 Ring för att boka

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Centrum Bewust Ontspannen

Oosteinde 137, 2271 EE Voorburg, Netherlands

+31 6 80117196 +31 6 80117196 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Moment voor Jou

Arenastraat 21, 2492 WV Den Haag, Netherlands

+31 6 45962185 +31 6 45962185 Ring för att boka

Trådning

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Puur massage en cupping

Veenkamp 12, 2632 AL Nootdorp, Netherlands

+31 6 15480160 +31 6 15480160 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Studio Nourish

Pr. Mariannelaan 184, 2275 BM Voorburg, Netherlands

+31 6 46121190 +31 6 46121190 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Parmassage

Gravidmassage

Practice Turn Around

2e Louise de Colignystraat 44, 2595 SR Den Haag, Netherlands

+31 6 49600740 +31 6 49600740 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Thai Enjoy Wellness

Pr. Mariannelaan 286, 2275 BP Voorburg, Netherlands

+31 6 34096051 +31 6 34096051 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Esther Karelse - Massage & Coaching

Vlietweg 14, 2266 KA Leidschendam, Netherlands

+31 6 41313855 +31 6 41313855 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Kinesisk massage

Zonterapi

Massage by Carool

Schubertlaan 1, 2264 VD Leidschendam, Netherlands

+31 6 39771555 +31 6 39771555 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Reflexologie Birgit de Baedts

Finnenburg 66, 2591 XS Den Haag, Netherlands

+31 6 11271112 +31 6 11271112 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Balans Leidschendam Voorburg

Grashof 1, 2262 EP Leidschendam, Netherlands

+31 6 51047386 +31 6 51047386 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Parmassage

Kinesisk massage

A moment to relax Massage

Kooiland 61, 2264 MT Leidschendam, Netherlands

+31 6 22162819 +31 6 22162819 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Energypraktijk

Veursestraatweg 185, 2264 EG Leidschendam, Netherlands

+31 6 29229206 +31 6 29229206 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Spa’Ice Beauty & Care

Oude Middenweg 241G, 2491 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 83161804 +31 6 83161804 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Kinesisk massage

Parmassage

Fixx-Inn

Theresiastraat 43, 2593 AA Den Haag, Netherlands

+31 6 16081222 +31 6 16081222 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Oriental Health Center

Parkweg 61a, 2271 AE Voorburg, Netherlands

+31 70 331 1219 +31 70 331 1219 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Trådning

Skinature

Van Alphenstraat 3, 2274 NA Voorburg, Netherlands

+31 6 22770881 +31 6 22770881 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Dok Champa Thai Massage

Rijswijkseweg 658, 2516 HX Den Haag, Netherlands

+31 70 415 8716 +31 70 415 8716 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Khong Thaise massagesalon

Dravik 1, 2631 DN Nootdorp, Netherlands

+31 6 13844686 +31 6 13844686 Ring för att boka

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Steffi von Brunner

Anna van Hannoverstraat 4, 2595 BJ Den Haag, Netherlands

+31 6 14437585 +31 6 14437585 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Fotmassage

Oude Trambaan 87, 2265 CA Leidschendam, Netherlands

+31 547 000 000 +31 547 000 000 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

IVY Boutique Wellness

Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten, Netherlands

+31 71 560 2810 +31 71 560 2810 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Privé Spa Oro, Sakura & Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

New Balance

Hannie Schaftstraat 46, 2264 DK Leidschendam, Netherlands

+31 6 48546513 +31 6 48546513 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Pakjira Thai Voorschoten

Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten, Netherlands

+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Acupunctuur Xu

Deimanstraat 226, 2522 BP Den Haag, Netherlands

+31 6 39809881 +31 6 39809881 Ring för att boka

Akupunktur

DAY Skin & Lifestyle

Zaagjesingel 1, 2492 SM Den Haag, Netherlands

+31 6 52684813 +31 6 52684813 Ring för att boka

Kemisk peeling

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

kracht vanuit ontspanning

Frederiklaan 49, 2281 XM Rijswijk, Netherlands

+31 6 24762624 +31 6 24762624 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Gravidmassage

Akupressur

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Banphrueksa

Drijfriemstraat 66, 2516 XR Den Haag, Netherlands

+31 6 43213190 +31 6 43213190 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

BODY MIND SOUL

Winterakoniet 10, 2631 WM Nootdorp, Netherlands

+31 6 20815033 +31 6 20815033 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

chinese-massage

Rijswijkseweg 407, 2516 HK Den Haag, Netherlands

+31 70 326 0464 +31 70 326 0464 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Fysiotherapie Voorburg | B&B Healthcare

Kon. Julianalaan 372, 2274 EX Voorburg, Netherlands

+31 85 301 1505 +31 85 301 1505 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Mystique Thai Thai

Rijswijkseweg 574, 2516 HV Den Haag, Netherlands

+31 70 319 4744 +31 70 319 4744 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Ornjira Thaimassage

Rijswijkseweg 604-606, 2516 HW Den Haag, Netherlands

+31 70 398 9542 +31 70 398 9542 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Parmassage

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Damcentrum

5.0

Genomsnitt från ‎5‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Sportmassage

Hur ont gör en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och skadans och muskelstressens omfattning. Du kommer troligtvis att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör anpassa sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är fördelarna med sportsmassage?

Sportmassage minskar muskelömhet och DOMS (fördröjd muskelömhet), förbättrar flexibilitet och rörelsefrihet, påskyndar återhämtningen mellan träningspass, förebygger skador, bryter ned ärrvävnad och adhesioner och förbättrar idrottsprestanda vid regelbunden användning.

Hur skiljer sig sportmassage från djupvävnadsmassage?

Båda använder fast tryck, men sportmassage är specifikt anpassad till kraven från idrott och träning: den inkorporerar stretching, förberedelse inför tävling och återhämtningsarbete efter tävling. Djupvävnadsmassage är en teknik som kan användas inom ett sportmassagetillfälle.

Var kan jag få en sportmassage för löpningsåterhämtning i närheten?

Löpare drar stor nytta av regelbunden sportmassage för att hantera benspänning och förebygga skador. Bläddra och boka de bästa löparrecoverymassagespecialisterna nära dig på Fresha.

Finns det sportmassageterapeuter öppna på söndag nära mig?

Ja, vissa leverantörer av sportmassage är öppna på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta terapeuter nära dig med söndagstillgänglighet.

Vilka är de olika typerna av sportsmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemang – ges 15–45 minuter före en aktivitet, en pre-event sportmassage fokuserar på de delar av din kropp som troligen kommer att belastas under aktiviteten. Efter evenemang – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa till med myofasciell frigöring. Restorativ – syftar till att förebygga skada och möjliggöra intensiv träning i uppladdningen inför ett sportevenemang du tränar för. Rehabilitativ – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskeltension. Den kan användas som del av en muskelvärme-uppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massagerna gavs ursprungligen till idrottare men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Boka nästa sportmassage-besök i Damcentrum with Fresha

Om du vill ha kvalitet och bekvämlighet i ett, boka din nästa skönhet, massage och välbefinnande-behandling med Fresha. Hos oss kan du enkelt söka bland massageställe i Damcentrum, läsa pålitliga omdömen och välja just det ställe som passar dig bäst. Välj en tid som passar och betala tryggt i förväg. Så kan du smidigt komma och gå som du vill.

För att nå din toppform, gör sportmassage till en del av din träning. Det kan vara det lilla extra som ger dig en ny personlig rekord. En sportmassage löser upp muskelspänningar, hjälper till att bli av med mjölksyra och ökar blodcirkulationen. Så att kroppen kan återhämta sig snabbare och fokusera på att prestera bättre. Sportmassage kan vara fördelaktigt både under träning, inför tävling och efteråt. Lyssna på kroppen så att den kan prestera på topp för dig. En sportmassage i Damcentrum varar vanligtvis 30 minutes, och priserna börjar från €36.

Fresha är oöverträffat när det gäller allt inom skönhet, massage och välbefinnande i Nederländerna. Vi bryr oss om din nästa bokning i Damcentrum lika mycket som du gör. Dela gärna med dig av ditt bästa skönhetstips eller tips på en plats du vill se på Fresha, genom att mejla hello@fresha.com. Hittills har vi hjälpt till med 1 miljard bokningar världen över, och vi ser fram emot att göra din till nästa. Vår topprankade schemaläggningsapp för både små och stora företag ger dig tillgång till livebokningar hos 450 000 proffs och stylister. Så att du enkelt kan boka och boka om vilken behandling som helst.