Sportmassage Rottole

Bästa sportmassage nära mig i Rottole, Milano

Ställen som erbjuder Sportmassage i Rottole, Milano Se karta

SportmassageLymfatisk dräneringsmassage Fotmassage Avslappnande massage Återuppbyggande massage Hot stone-massage Zonterapi Akupressur Gravidmassage Parmassage Thaimassage Terapeutisk massage Kinesisk massage Svensk massage Återuppbyggande massage

Ring för att boka

Centro Tuina massaggi orientale cinese Milano Massage romantic Asia Relax Milan 东方浪漫按摩

Via Privata Atene, 6, 20132 Milano MI, Italy

+39 350 996 7167 +39 350 996 7167 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Fotmassage

Officina del Corpo Milano - Fisioterapia, Osteopatia e Tecarterapia

Viale Monza, 128, 20127 Milano MI, Italy

+39 334 771 6221 +39 334 771 6221 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Amoreiki - Associazione Italiana Reiki

Via Asiago, 51, 20128 Milano MI, Italy

+39 329 722 3672 +39 329 722 3672 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Ayurvedisk massage

Riflessologia Plantare | Il Pensiero Alternativo

Via Privata Umberto Masotto, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3944 9537 +39 02 3944 9537 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Avslappnande massage

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Centro Olistico - Susanna Li Mandri - Joyful Life

Corso Buenos Aires, 56, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 582 9041 +39 348 582 9041 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Studio Motta - Osteopatia e Fisioterapia

Via Melchiorre Gioia, 75, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 536 1427 +39 375 536 1427 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Studio Massoterapico di Riccardo Rota

Via Fiuggi, 12, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 179 7507 +39 338 179 7507 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Studio Di Massoterapia Colle

Via Monzese, 51, 20090 Segrate MI, Italy

+39 348 245 9100 +39 348 245 9100 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Ring för att boka

Osteopatia Postura Riabilitazione Milano - Dott./Prof. Guglielmo Damiani

Viale Abruzzi, 84/Cortile Interno, 20131 Milano MI, Italy

+39 389 199 1930 +39 389 199 1930 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Komoder - Poltrone Massaggianti

Piazza Aspromonte, 51, 20131 Milano MI, Italy

+39 349 807 4064 +39 349 807 4064 Ring för att boka

Fisiosport Milano

Via Privata Pericle, 5, 20126 Milano MI, Italy

+39 349 146 3533 +39 349 146 3533 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Renato Kan

Via Privata Sommacampagna, 9, 20158 Milano MI, Italy

+39 334 196 7502 +39 334 196 7502 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Hot stone-massage

Coralma-Benessere e Movimento

Via Asiago, 24, 20128 Milano MI, Italy

+39 389 891 9541 +39 389 891 9541 Ring för att boka

Body Balance Center Milan

Via Contardo Ferrini, 11, 20100 Milano MI, Italy

+39 335 665 7868 +39 335 665 7868 Ring för att boka

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Dalila Somaschini Massoterapista

Via Castel Morrone, 30, 20129 Milano MI, Italy

+39 345 536 7012 +39 345 536 7012 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Andrea Zanini Osteopata

Via Privata Carlo Innocenzo Frugoni, 20/2, 20162 Milano MI, Italy

+39 348 988 1660 +39 348 988 1660 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Atelier della Salute - Studio Osteopatia e Fisioterapia

Viale Fulvio Testi, 42, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 3651 4029 +39 02 3651 4029 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Dott. Mattia Marras Fisioterapista Osteopata

Viale Ercole Marelli, 79, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 392 940 9869 +39 392 940 9869 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Studio Paloschi Wilmer Fisioterapia e Osteopatia

Via Ippolito Nievo, 42, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2247 7594 +39 02 2247 7594 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Centro Conti

Corso Como, 2, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 2900 0119 +39 02 2900 0119 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Yogamica

Via Don Giovanni Minzoni, 43, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 353 429 8295 +39 353 429 8295 Ring för att boka

Palestra Milano Fit Quartiere Adriano

Via Ugo la Malfa, 4, 20128 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Ring för att boka

FisioMED - Lambrate

Via Privata Gaetano Sbodio, 32/1, 20134 Milano MI, Italy

+39 328 812 0052 +39 328 812 0052 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Massaggi NoLo

Via Sant'Alessandro Sauli, 26, 20127 Milano MI, Italy

+39 333 465 8810 +39 333 465 8810 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Djupvävnadsmassage

KinHealth

Viale Enrico Forlanini, 27, 20134 Milano MI, Italy

+39 347 998 0389 +39 347 998 0389 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

STUDIO ALMAIGEA - Osteopatia e Massoterapia Milano

Viale Evaristo Stefini, 8, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 841 3760 +39 335 841 3760 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Francesco Sarti

Via Fratelli Bronzetti, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 229 9977 +39 392 229 9977 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Avslappnande massage

STUDIO KURAMA - KOBIDO MILANO PACCHETTI PROMO

Via Carlo Goldoni 84 - M4 SUSA, Via Carlo Goldoni, 84, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 682 7672 +39 392 682 7672 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

C.M. Massaggi

Via Bengasi, 2, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 356 4162 +39 347 356 4162 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Dott. Creperio Fisioterapista Milano

Poliambulatorio Sacilotto - Dentista Milano, Via Palmanova, 189, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 215 7468 +39 347 215 7468 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Diana Giraldo - Massoterapista

Via Gustavo Fara, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 346 091 2646 +39 346 091 2646 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Massaggio Olistico e Decontratturante a Milano

Piazzale Susa, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Parmassage

WMN life / Fisioterapia Milano

Via E. Perrone di San Martino, 5, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 835 4195 +39 335 835 4195 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

2D Fitness Club Village

Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 2614 3120 +39 02 2614 3120 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Angelica Studio Olistico

Viale Regina Margherita, 41/primo piano (Spatium, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 699 9383 +39 351 699 9383 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapeutisk massage

Fisioterapista e Osteopata Guido Spinelli

Viale Monte Nero, 32, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 646 0486 +39 349 646 0486 Ring för att boka

Sjukgymnastik

One2one fitness studio

Via Roma, 23, 20054 Segrate MI, Italy

+39 339 458 3103 +39 339 458 3103 Ring för att boka

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Biolistic massage studio olistico di massaggi

Via Modena, 41, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 351 652 8779 +39 351 652 8779 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

OSTEOPATIA E MASSAGGI TERMOPILI

Via Termopili, 19, 20127 Milano MI, Italy

+39 347 923 9371 +39 347 923 9371 Ring för att boka

Sportmassage

Akupressur

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Ely’s Massage | Massaggi a Porta Venezia

Via Paolo Frisi, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 333 495 5152 +39 333 495 5152 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

SOS Massaggi Milano

V. Ruggero Boscovich, 50, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 8219 7606 +39 02 8219 7606 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Centro Massaggi Olistici Olimpia Lambrate

Via Ponte di Legno, 4, 20134 Milano MI, Italy

+39 346 301 1486 +39 346 301 1486 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Svensk massage

Thaimassage

Osteoclinic Milano - Centro Multidisciplinare di Salute e Benessere

Via Giovanni Pacini, 46, 20131 Milano MI, Italy

+39 377 570 4915 +39 377 570 4915 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Andrea Sponza Osteopata

Piazzale Paolo Gorini, 18, 20133 Milano MI, Italy

+39 331 723 2567 +39 331 723 2567 Ring för att boka

Studio Domus Armonia

Viale Giovanni Suzzani, 140, 20162 Milano MI, Italy

+39 351 391 6437 +39 351 391 6437 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Gravidmassage

Ayurvedisk massage

姐妹 centro benessere

Viale Abruzzi, 62, 20131 Milano MI, Italy

+39 347 761 1119 +39 347 761 1119 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Centro Discipline Bio Naturali Orientare

Via Padova, 20132 Milano MI, Italy

+39 388 359 4669 +39 388 359 4669 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

STUDIO ALTEMA - Allenamento e Terapia Manuale

Via San Benigno 4, Via Francesco dall'Ongaro, 35, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 544 4613 +39 347 544 4613 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Terapia & Movimento - Massoterapia, Fisioterapia, Posturologia

Via Vittor Pisani, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 804 0887 +39 348 804 0887 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Roberto Caprile

Viale Premuda, 23, 20129 Milano MI, Italy

+39 334 229 2931 +39 334 229 2931 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Movementherapy

Via Gustavo Modena, 3, 20129 Milano MI, Italy

+39 380 123 0201 +39 380 123 0201 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Bodynamics - The Wellness Lab

Piazza della Repubblica, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 828 5537 +39 347 828 5537 Ring för att boka

Personlig träning

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Ring för att boka

Lorenza De Palma Radioestesista

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

AM Pilates e Massoterapia

V. Ruggero Boscovich, 14, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 785 3586 +39 348 785 3586 Ring för att boka

Osteopata D.O. Dr. Gabriele Motta, Massoterapista Psicosomatica

presso Ambulatorio Medico Dott Cavaleri Ivano Luca Medico, Piazza S. Giuseppe, 9, 20162 Milano MI, Italy

+39 338 216 0681 +39 338 216 0681 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Kyky Maison

Via Bergamo, 12a, 20135 Milano MI, Italy

+39 334 772 5056 +39 334 772 5056 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

La via del benessere di Sisto Palma Rita

Via Teodosio, 33, 20131 Milano MI, Italy

+39 333 106 7830 +39 333 106 7830 Ring för att boka

Spabehandlingar

Beauty Élite di Lilia

Via Fratelli Bressan, 30, 20126 Milano MI, Italy

+39 335 838 3732 +39 335 838 3732 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Metodo Feldenkrais con Marta Zardini - a Milano

Via della Moscova, 46/5, 20121 Milano MI, Italy

+39 349 841 4527 +39 349 841 4527 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Avslappnande massage

Davide Freschi - Massoterapista

Via Melchiorre Gioia, 75, 20132 Milano MI, Italy

+39 377 311 2731 +39 377 311 2731 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

C.O.M. Centro Osteopatico Milanese

Via Borioli, 22, 20090 Segrate MI, Italy

+39 02 3657 9239 +39 02 3657 9239 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Metodo Daniel Ocampo Garcia

Via Porto Corsini, 22, 20126 Milano MI, Italy

+39 392 423 2135 +39 392 423 2135 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

In Marina Nails Spa

Via Castel Morrone, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 523 9829 +39 339 523 9829 Ring för att boka

Dip powder-naglar

Akrylnaglar

Manikyr

Massofisioterapista Giuseppe Mazzola

Via Ponte Seveso, 19, 20125 Milano MI, Italy

+39 389 043 9934 +39 389 043 9934 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Koppning

Avslappnande massage

Spazio Intreccio Massaggi, Pilates e Yoga

Via Ponte Nuovo, 48, 20128 Milano MI, Italy

+39 339 766 0245 +39 339 766 0245 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Functional Training Center

Via Emilio Lussu, 3, 20128 Milano MI, Italy

+39 379 140 8636 +39 379 140 8636 Ring för att boka

Spazio INTO

Via Apelle, 4, 20128 Milano MI, Italy

+39 334 845 0726 +39 334 845 0726 Ring för att boka

Solosole

Viale Martesana, 57, 20055 Vimodrone MI, Italy

+39 02 250 0194 +39 02 250 0194 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ryggmassage

Trådning

Mikrodermabrasion

CENTRO ONZE

Via Giuseppe Parini, 16, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2901 1093 +39 02 2901 1093 Ring för att boka

Ryggmassage

Studio Ornaghi

Viale Emilia, 83, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 02 2541 0496 +39 02 2541 0496 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Associazione La Radice del Benessere

Corso Ventidue Marzo, 42, 20135 Milano MI, Italy

+39 348 340 9862 +39 348 340 9862 Ring för att boka

Spabehandlingar

华人街健康中心Centro Massaggio

Via Arnolfo di Cambio, 4, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 838 6046 +39 377 838 6046 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Natked

Via Joe Colombo, 16, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 5812 4999 +39 02 5812 4999 Ring för att boka

Dojo Milano Reability

Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy

+39 378 088 3919 +39 378 088 3919 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

OM SHARON - Centro Naturopatia ed Estetica

Via Milano, 83, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 02 2730 1138 +39 02 2730 1138 Ring för att boka

Trådning

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

7 City Club

Via Falcone, 5, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4539 1660 +39 02 4539 1660 Ring för att boka

studio olistico Yamara

Via Achille Grandi, 10, 20090 Segrate MI, Italy

+39 338 405 1045 +39 338 405 1045 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Estetica & Benessere

Viale Monza, 363, 20128 Milano MI, Italy

+39 335 129 8081 +39 335 129 8081 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Trådning

Massaggio Plantare

Via Aleardo Aleardi, 5, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 839 8859 +39 377 839 8859 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Chiang Mai Thai SPA Milan

Viale Abruzzi, 14, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 2940 2785 +39 02 2940 2785 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Sporting Club Leonardo da Vinci

Via Natale Battaglia, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 944 3750 +39 02 944 3750 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Studio Fisioterapico Prisma

Via Casoretto, 46, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 287 1061 +39 02 287 1061 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Gym Santomasosei Arienta Manuela Di Paola

Via S. Tomaso, 6, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 878780 +39 02 878780 Ring för att boka

MyWB - My Wellness Boutique

Via Giosuè Carducci, 221, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 9415 0981 +39 02 9415 0981 Ring för att boka

ONDE ARMONICHE Professione Massaggi - Metodo Renata França Milano

Via Antonio Stoppani, 34, 20129 Milano MI, Italy

+39 351 778 7244 +39 351 778 7244 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Studio Masserati - Osteopatia/Massoterapia

Viale Sarca, 198, 20126 Milano MI, Italy

+39 338 795 3937 +39 338 795 3937 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Centro Tuina Li Meng

Via Calvairate, 4, 20137 Milano MI, Italy

+39 377 828 9865 +39 377 828 9865 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Centro Medico Loreto Nove

Piazzale Loreto, 9, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2500 +39 02 4953 2500 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

centro benessere ROSa

Viale Ercole Marelli, 284, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 351 232 3726 +39 351 232 3726 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Centro Benessere

V.le Zara, 9A, 20159 Milano MI, Italy

+39 389 856 4413 +39 389 856 4413 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Svensk massage

Thaimassage

Pilates Milano - Benessere-in-Movimento

C.so di Porta Vittoria, 58, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 908 6876 +39 338 908 6876 Ring för att boka

Anyamanee Thai

Viale Stelvio, 72, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 828 4766 +39 366 828 4766 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Shanuka

zMaciachiniFarini, Via Fiuggi, 44, 20159 Shanuka MI, Italy

+39 351 177 0159 +39 351 177 0159 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt €50 för en sportmassage i Rottole.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.