Sportmassage Pooraka

Bästa sportmassage nära mig i Pooraka, Adelaide

Ställen som erbjuder Sportmassage i Pooraka, Adelaide Se karta

Ring för att boka

Fit Life Physiotherapy

40 Elder Ave, Pooraka SA 5095, Australia

+61 422 300 123 +61 422 300 123 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dripclub Mawson Lakes

Shop 2A 9, 15 Main St, Mawson Lakes SA 5095, Australia

+61 8 8164 6988 +61 8 8164 6988 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

My Physio My Health - Holden Hill

732-734 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 8 8266 7333 +61 8 8266 7333 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

My Physio My Health - Lightsview

237 Hampstead Rd, Lightsview SA 5085, Australia

+61 8 7009 4422 +61 8 7009 4422 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Evolve Chiropractic & Wellbeing

Shopping Centre, 3/11 RM Williams Dr, Walkley Heights SA 5098, Australia

+61 8 8265 5066 +61 8 8265 5066 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Blissana- Remedial Massage Therapy

2/5 Goodall Parade, Mawson Lakes SA 5096, Australia

+61 412 004 339 +61 412 004 339 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Ki Massage Therapy

Mawson Centre, Office 3/9-15 Main St, Mawson Lakes SA 5095, Australia

+61 8 8162 5279 +61 8 8162 5279 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Soul Movement Studio

49 McIntyre Rd, Para Hills West SA 5096, Australia

+61 424 502 078 +61 424 502 078 Ring för att boka

Personlig träning

Salus Chiropractic Clinic

1 Dragon St, Hillcrest SA 5086, Australia

+61 8 8261 2033 +61 8 8261 2033 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Santosh Physiotherapy

Unit 5/543 Churchill Rd, Kilburn SA 5084, Australia

+61 8 7160 0830 +61 8 7160 0830 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

R&R Relaxation & Remedial massage

Cnr Walkleys and, 1 Montague Rd, Ingle Farm SA 5098, Australia

+61 8 7080 8032 +61 8 7080 8032 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Ethereal Holistic Massage

5/601 North East Road, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 419 825 335 +61 419 825 335 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Svensk massage

Zonterapi

SP Sundram Massage Service (Adelaide)

Florence Ave, Blair Athol SA 5084, Australia

+61 421 086 101 +61 421 086 101 Ring för att boka

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Therapeutic Choice

296/300 Nelson Rd, Para Vista SA 5093, Australia

+61 8 8396 1803 +61 8 8396 1803 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Koppning

Gravidmassage

Tick Performane (Tick Fitness and Physiotherapy) Pilates Reformer

Shop 2/2/6 Goodall Parade, Mawson Lakes SA 5095, Australia

+61 8 8260 2157 +61 8 8260 2157 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

SA Physiotherapy

4 Valiant Rd, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 8 8263 8844 +61 8 8263 8844 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Arayana Thai Masssge

2/6-14 Metro Parade, Mawson Lakes SA 5095, Australia

+61 476 168 948 +61 476 168 948 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Blessed Hands Remedial Therapy

Shop 1/17 Catalina Ave, Parafield Gardens SA 5107, Australia

+61 470 545 393 +61 470 545 393 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Mawson Lakes Physiotherapy

First Floor, 1 Main St, 1/1 Main St, Mawson Lakes SA 5095, Australia

+61 8 8262 9999 +61 8 8262 9999 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

PsychMed

1-3 Burman Ave, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 8 8281 2499 +61 8 8281 2499 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Yubodywellness

396 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 8 8367 7423 +61 8 8367 7423 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Daily Chinese massage

Unit 9/652 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 415 901 031 +61 415 901 031 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Fotmassage

Akupressur

kpax massage

459 North East Road, Hillcrest SA 5086, Australia

+61 426 863 585 +61 426 863 585 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt $80 för en sportmassage i Pooraka.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.