StartMassageDjupvävnadsmassage Centurion

Djupvävnadsmassage Olifantsfontein

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Olifantsfontein, Centurion

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Olifantsfontein, Centurion och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (57 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Olifantsfontein, Centurion Se karta

DjupvävnadsmassageHelkroppsmassage Terapeutisk massage Återuppbyggande massage Hot stone-massage Fotmassage Avslappnande massage Zonterapi Avslappnande massage

The Blend Wellness

4.9

(57)

Mall of Thembisa, Olifantsfontein 410-JR, Aluminium Drive, Shop UG10B. Upper Level, Clayville Olifantsfontein 410-jr, 1501, Gauteng

Deep tissue full body massage

1 tim

ZAR 900

Endermotherapy G5

20min

ZAR 200

ear wax

1 tim

ZAR 400

Glow Supreme Unlimited Facial Club

1 tim

ZAR 2,500

Se alla tjänster

Crystal Beauty

Please pm for address, Midstream Midstream Estate, 1692, Gauteng

Deep Tissue Massage

1 tim

ZAR 450

Voucher Redemption

1 tim

ZAR 0

Makeup

1 tim

ZAR 650

Reflexology

35min

ZAR 350

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Beyond Chiropractic Chiropractor In Centurion | Pretoria Gauteng

Midstream Club Centre, c/o Madelein and, Chorges St, Centurion, 0157, South Africa

+27 73 698 3199 +27 73 698 3199 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Mellow Spa Midrand

64 King Willow Cres, Randjesfontein, Midrand, 1683, South Africa

+27 78 262 5474 +27 78 262 5474 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

MFHUXELELO DAY SPA

45 Everfair Ave, Randjesfontein, Midrand, 1683, South Africa

+27 60 919 1656 +27 60 919 1656 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Slimm & Well

Estate, 1026 Hilltop Drive Heritage Hill, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 677 7968 +27 83 677 7968 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Coleen Makkink Physiotherapy

Block D, Suite 4, 1st Floor, Southdowns Office Park, 22 Karee St, Irene, Centurion, 0062, South Africa

+27 82 706 4042 +27 82 706 4042 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Mid Isle Spa

77B Olifantsfontein Rd, Glen Austin AH, Johannesburg, 1685, South Africa

+27 82 537 4970 +27 82 537 4970 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Olifantsfontein

4.0

Genomsnitt från 57 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Finns även i Olifantsfontein

Medspas Ögonbryn och fransar Beauty Salons Nail Salons Massage Vaxning Span & bastur Sjukgymnastik

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage