Djupvävnadsmassage Sundown Plaza

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Sundown Plaza, Phoenix

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Sundown Plaza, Phoenix Se karta

DjupvävnadsmassageFotmassage Thaimassage Koppning Svensk massage Gravidmassage Helkroppsmassage Hot stone-massage Terapeutisk massage Avslappnande massage Terapeutisk massage

Healing Hands Thai Massage & Spa

5.0

(150)

10620 North 71st Place, c, Scottsdale Central Scottsdale, 85254, Arizona

Deep tissue massage

1 hr - 2 hr

$85

Thai Massage 30 minutes

30 min

$60

Cupping

5 min

$20

Thai Healing hand signature massage

1 hr - 2 hr

$85

Se alla tjänster

Thai Balinese Massage & Spa

4.9

(3,553)

9160 East Shea Boulevard, # 107, Scottsdale, 85260, Arizona

Sports Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

$85

Gua Sha Therapy

5 min

$25

Body Scrub &AromaTouch Package

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

$160

Thai Balinese Signature

1 hr - 2 hr

$85

Se alla tjänster

Creative Spa & Az Siam Thai Massage

5.0

(197)

10808 North 71st Place, 10808, Scottsdale Central Scottsdale, 85254, Arizona

Sports Deep Tissue Pre/Post

1 hr - 1 hr and 30 min

Från $100

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$80

Reiki Therapy

1 hr

$100

Body Scrub

30 min

$80

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Lala Luna Thai Massage & Spa

10830 N 71st Pl # 101, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-859-4559 +1 480-859-4559 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Prevent & Fix Deep Muscle Therapy

7124 E Becker Ln, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-466-4931 +1 480-466-4931 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Terapeutisk massage

NOVA Organic, German Wellness Spa

10630 N 71st Pl #102, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-466-8719 +1 480-466-8719 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Massage Envy

7001 N Scottsdale Rd #158, Scottsdale, AZ 85253, USA

+1 480-443-3689 +1 480-443-3689 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Inspire Day Spa

8300 N Hayden Rd A102, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-696-7272 +1 480-696-7272 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Sportmassage

Thai Royal Massage Spa

15444 N Greenway Hayden Loop, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-315-2828 +1 480-315-2828 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Zonterapi

FIX Medical Group Sports Chiropractic & Physical Therapy of Scottsdale, AZ

11333 N Scottsdale Rd #140, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-795-5329 +1 480-795-5329 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Koppning

Thai Wat Pho Massage

8989 E Vía Linda, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-735-4942 +1 480-735-4942 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Body by ZH – Specializing in Deep Tissue Massage and Cupping Massage Therapies

7337 E Shea Blvd, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-335-8759 +1 480-335-8759 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Parmassage

Bodies in Balance Advanced Muscular Therapy

8040 E Morgan Trail #10b, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-314-5033 +1 480-314-5033 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

I Knead A Massage

13610 N Scottsdale Rd unit 15 suite 110, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-630-6890 +1 480-630-6890 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

SheetFaced Massage

13610 N Scottsdale Rd 15, Suite 132, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 623-414-1281 +1 623-414-1281 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Fractal Hands Massage

15455 N Greenway Hayden Loop C-14, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-719-7555 +1 480-719-7555 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Thaimassage

Body in Balance Holistic Massage Therapy Studio

10305 N Scottsdale Rd, Scottsdale, AZ 85253, USA

+1 480-667-0803 +1 480-667-0803 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Hidden Jewel Spa and Massage

10601 N Hayden Rd Ste 108, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-309-4272 +1 480-309-4272 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

The NOW Massage North Scottsdale

15435 N Scottsdale Rd Suite 150, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-618-5788 +1 480-618-5788 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Body Obsession Massage

15425 N Greenway Hayden Loop, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 602-309-6081 +1 602-309-6081 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Gainey Village Health Club & Spa

7477 E Doubletree Ranch Rd, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-609-6979 +1 480-609-6979 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Mary Lynn's Massage And Day Spa

7297 N Scottsdale Rd Unit 1004, Paradise Valley, AZ 85253, USA

+1 480-859-7777 +1 480-859-7777 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Pure Knead Massage

14305 N 79th St Suite F, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 844-563-2363 +1 844-563-2363 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Elements Massage

10625 N Tatum Blvd Unit D138, Phoenix, AZ 85028, USA

+1 480-718-0881 +1 480-718-0881 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Hot stone-massage

Gravidmassage

T2 foot spa

9619 N Hayden Rd a104, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-991-0009 +1 480-991-0009 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

CLOVR Life Spa - Gainey Ranch

8877 N Scottsdale Rd #404, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-948-7474 +1 480-948-7474 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Massage Envy

14350 N 87th St Ste 200, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-366-4100 +1 480-366-4100 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Sundown Plaza

4.0

Genomsnitt från 3 874 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Finns även i Sundown Plaza

Massage Span & bastur Nail Salons Medspas Vaxning Beauty Salons Hair Salons Ögonbryn och fransar

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage