Djupvävnadsmassage Lower West Side

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Lower West Side, Chicago

Välj bland 2 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Lower West Side, Chicago Se karta

DjupvävnadsmassageLymfatisk dräneringsmassage Gravidmassage Sportmassage Helkroppsmassage Koppning Hot stone-massage Svensk massage Zonterapi

Massage Bliss and Bodywork

5.0

(1,232)

415 West Huron Street, L1, Chicago River North, 60654, Illinois

DEEP TISSUE

45min - 1 tim

$117.50

DEEP TISSUE FOOT MASSAGE

30min - 1 tim

$75

DEEP TISSUE

30min - 1 tim 30min

$85

DEEP TISSUE (❗️BOOKED ON WEDNESDAYS ONLY❗️)

1 tim 30min

$184.50

Se alla tjänster

Erbjudanden

FEMME LIKE YOU

5.0

(513)

560 West Washington Boulevard, 100, Chicago West Loop, 60661, Illinois

Deep Tissue Massage

1 tim - 2 tim

$120

Men's Haircut

1 tim

$45

Gel extension

2 tim

$150

Blow Dry

20min - 40min

$80

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Sanctuary Health

1843 S Racine Ave, Chicago, IL 60608

(312) 291-8298 (312) 291-8298 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Infinity Zen Massage Source Healing

1004 W 18th St, Chicago, IL 60608

(312) 686-2325 (312) 686-2325 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Strictly Clinically Massage

2147 S Lumber St, Chicago, IL 60616

(630) 296-7062 (630) 296-7062 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Nature Therapies

2128 S Halsted St, Chicago, IL 60608

(312) 285-2615 (312) 285-2615 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Verde Holistic Wellness Studio

905 W 18th St, Chicago, IL 60608

(312) 243-4530 (312) 243-4530 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Avslappnande massage

Koppning

J & G Massage Spa

1618 S Blue Island Ave #1, Chicago, IL 60608, United States

+1 312-478-8781 +1 312-478-8781 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

AIRE Ancient Baths Chicago

800 W Superior St, Chicago, IL 60642

(312) 312-9610 (312) 312-9610 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

West Loop Spine & Stability

212 N Carpenter St A1/A2, Chicago, IL 60607

(312) 928-9282 (312) 928-9282 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Brazilian Lymph Spa

520 N Michigan Ave 3rd floor suite 102, Chicago, IL 60611

(773) 501-8969 (773) 501-8969 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Advanced Health & Pain Center

2016 W Chicago Ave FL 1, Chicago, IL 60622

(312) 788-8070 (312) 788-8070 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

Fotmassage

IMPACT Physical Therapy & Sports Recovery - South Loop

1103 S State St #300, Chicago, IL 60605

(312) 877-5101 (312) 877-5101 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

SkyLight Body Therapy

605 N Michigan, Chicago, IL 60611

(773) 780-1267 (773) 780-1267 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Dynamic Rebalance - Massage Endermologie® Nutrition

30 N Michigan Ave #528, Chicago, IL 60602

(312) 978-8448 (312) 978-8448 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Adele Vydra, Certified Massage Therapist

30 N Michigan Ave #1524, Chicago, IL 60602

(312) 782-1406 (312) 782-1406 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Elite Performance Chiropractic

750 N Orleans St #303, Chicago, IL 60654

(312) 573-1800 (312) 573-1800 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

South Loop Massage LLC

1325 S Wabash Ave Suite 100, Chicago, IL 60605

(773) 270-2051 (773) 270-2051 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Massage Life.

3428 S King Dr Ave, Western Avenue 3s 5252 N, Chicago, IL 60616

(312) 566-1647 (312) 566-1647 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

River North Physical Therapy

409 W Huron St suite 300 3rd floor, Chicago, IL 60654

(312) 604-2562 (312) 604-2562 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Mamassage Medical & Spa Massage Therapy

101 W Grand Ave Suite 200, Chicago, IL 60654

(312) 625-2074 (312) 625-2074 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Zonterapi

Sportmassage

The Anatomy of Healing

835 W Washington Blvd, Chicago, IL 60607

(312) 620-0226 (312) 620-0226 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Midwest Sport and Spine Inc.

434 W Ontario St #310, Chicago, IL 60654, United States

+1 312-397-1179 +1 312-397-1179 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

The spot spa chicago

2827 W Cermak Rd, Chicago, IL 60623

(773) 940-1911 (773) 940-1911 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Michael's Balanced Bodywork and Massage

810 N Wood St, Chicago, IL 60622, United States

+1 312-730-3070 +1 312-730-3070 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Protect Your Peace Wellness Studio

355 N Laflin St suite 204, Chicago, IL 60607

(773) 939-1142 (773) 939-1142 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Total Body Solutions, llc

405 W Superior St Office 618, Chicago, IL 60654

(312) 248-3225 (312) 248-3225 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Natural Elements Therapy

Heyworth Building, 29 E Madison St # 1218, Chicago, IL 60602

(872) 333-2365 (872) 333-2365 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Phase Align Massage & Wellness

Chicago, IL 60639

(773) 554-1067 (773) 554-1067 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Thanawadee Massage

3216 S Parnell Ave, Chicago, IL 60616

(224) 424-7122 (224) 424-7122 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Thaimassage

Grand Luxury Massage Spa

662 W Grand Ave, Chicago, IL 60654

(312) 776-8755 (312) 776-8755 Ring för att boka

Spabehandlingar

The Spa at Palmer House

17 E Monroe St 5th Floor, Chicago, IL 60603

(312) 422-1336 (312) 422-1336 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Athletico Physical Therapy - Bronzeville

3467 S Martin Luther King Dr, Chicago, IL 60616

(312) 225-9070 (312) 225-9070 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Freeze & Float Spa

371 W Ontario St, Chicago, IL 60654

(312) 809-7008 (312) 809-7008 Ring för att boka

Loop Chiropractic & Sports Injury Center

105 W Madison St #1200, Chicago, IL 60602

(312) 236-9355 (312) 236-9355 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Medical Massage Therapist Office of Tamekia J. Baker

605 N Michigan Ave 4th floor, Chicago, IL 60611

(773) 407-2861 (773) 407-2861 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Sportmassage

University Village Chiropractic

1354 W Taylor St, Chicago, IL 60607

(312) 733-8589 (312) 733-8589 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Chicago Touch

1335 W Lake St #102, Chicago, IL 60607

(312) 929-3083 (312) 929-3083 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Body evolution massage

134 N La Salle St, Chicago, IL 60602

(312) 678-8106 (312) 678-8106 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Massage Therapy by Maria

77 W Washington St Suite 1706, Chicago, IL 60602

(773) 344-8601 (773) 344-8601 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Active Body Chiropractic

1600 S Indiana Ave #2, Chicago, IL 60616

(312) 922-9868 (312) 922-9868 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

ChairMassage-Chicago by TherapyPro.

Mobile CHAIR MASSAGE at clients location, North Michigan Ave., Chicago, IL 60610

(312) 719-0603 (312) 719-0603 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

MEET SPA

29 N Morgan St, Chicago, IL 60607

(773) 891-9925 (773) 891-9925 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Yoga Now

742 N La Salle Dr #200, Chicago, IL 60654

(312) 280-9642 (312) 280-9642 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Svensk massage

ASAP THERAPY

730 S Dearborn St, Chicago, IL 60605

(773) 383-4799 (773) 383-4799 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

The NOW Massage West Loop

9 S Halsted St, Chicago, IL 60661

(872) 259-4203 (872) 259-4203 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Bastu

lillieAnn's Massage Therapy Spa

1260 W Washington Blvd STE 102, Chicago, IL 60607

(312) 243-1940 (312) 243-1940 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Thai Lotus Bodywork South Loop

1325 S Wabash Ave Ste 204, Chicago, IL 60605

(773) 677-9889 (773) 677-9889 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Elements Massage

1160 S Michigan Ave, Chicago, IL 60605

(312) 535-3875 (312) 535-3875 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Svensk massage

Thaimassage

HQ Spa

2953 S Archer Ave, Chicago, IL 60608

(773) 828-0226 (773) 828-0226 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Allyu Spa

600 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 755-1313 (312) 755-1313 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Bob Barrett Massage

400 E Randolph St, Chicago, IL 60601

(312) 560-4689 (312) 560-4689 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Thaimassage

Sportmassage

Chiropractic Care Millennium Park

30 Michigan Ave #605, Chicago, IL 60602

(312) 269-5556 (312) 269-5556 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Ori Massage Spa

708 N Dearborn St, Chicago, IL 60654, United States

+1 312-643-2900 +1 312-643-2900 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Koppning

Akupressur

Lang Ocean Spa Thai Bodywork

355 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 248-2562 (312) 248-2562 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Akupressur

Parmassage

Smiling Sole

913 S Western Ave, Chicago, IL 60612

(312) 877-5856 (312) 877-5856 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

L+A Healing Studio

2018 S Michigan Ave, Chicago, IL 60616

(312) 753-3249 (312) 753-3249 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Svensk massage

Oriental Traditional Medical Center

79 E 16th St f1, Chicago, IL 60616

(312) 978-9786 (312) 978-9786 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

The NOW Massage South Loop

1109 S Wabash Ave, Chicago, IL 60605

(312) 667-0960 (312) 667-0960 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Spa Pro massage

531 S Dearborn St, Chicago, IL 60605

(312) 631-3998 (312) 631-3998 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Janna's Healing Studio

410 Michigan Ave suite 612, Chicago, IL 60605

(312) 957-0600 (312) 957-0600 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Massage Evolved

118 N Clinton St #205, Chicago, IL 60661

(312) 818-1901 (312) 818-1901 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Chicago Manual Lymphatic Drainage Massage

2335 S Michigan Ave, Chicago, IL 60616

(773) 299-8292 (773) 299-8292 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Zonterapi

Sportmassage

Chicago Sport Massage

77 W Washington St # 608, Chicago, IL 60602

(312) 730-8433 (312) 730-8433 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Spa Space Chicago

161 N Canal St, Chicago, IL 60606

(312) 466-9585 (312) 466-9585 Ring för att boka

Manikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Manikyr för män

Sunkiss Massage Spa

1551 W Chicago Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-2828 (312) 666-2828 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Chicago Chiropractic & Sports Injury Centers

16 N Peoria St Suite 101A, Chicago, IL 60607

(312) 346-9355 (312) 346-9355 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Ozone Spa

2246 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622

(773) 666-5816 (773) 666-5816 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Rose Serenity Spa

3302 S Ashland Ave, Chicago, IL 60608

(773) 668-2929 (773) 668-2929 Ring för att boka

Spabehandlingar

Chuan Spa at The Langham, Chicago

330 N Wabash Ave, Chicago, IL 60611

(312) 923-7650 (312) 923-7650 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Kroppsskrubb

East Bank Club

500 N Kingsbury St, Chicago, IL 60654

(312) 527-5800 (312) 527-5800 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Hand and Stone Massage and Facial Spa

1130 S Michigan Ave Suite B, Chicago, IL 60605

(312) 574-3325 (312) 574-3325 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Ashland Perfect Spa

3212 S Ashland Ave, Chicago, IL 60608

(773) 828-1999 (773) 828-1999 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Healthy Zu Spa

120 N Halsted St, Chicago, IL 60661

(312) 631-3040 (312) 631-3040 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

HM Day Spa

917 W Madison St, Chicago, IL 60607

(312) 733-9720 (312) 733-9720 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Princess Spa Thai Bodywork

821 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-6399 (312) 666-6399 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Yamato Foot Massage & Bar

152W W Superior St, Chicago, IL 60654

(312) 643-8588 (312) 643-8588 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Hot stone-massage

D & D Spa

3310 S Archer Ave, Chicago, IL 60608

(773) 982-8888 (773) 982-8888 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Empyreal Touch

351 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(630) 360-2095 (630) 360-2095 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Koppning

Helkroppsmassage

Body Works Health & Wellness

825 W Monroe St, Chicago, IL 60607

(312) 733-8676 (312) 733-8676 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Massage Envy

1136 S Delano Ct Suite E201, Chicago, IL 60605

(312) 386-1000 (312) 386-1000 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Massage Envy

808 W Monroe St, Chicago, IL 60607

(312) 564-5260 (312) 564-5260 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Body Health Center

3872 S Archer Ave, Chicago, IL 60632

(312) 448-9336 (312) 448-9336 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Super Star Spa

2243 S Wentworth Ave, Chicago, IL 60616

(773) 827-8093 (773) 827-8093 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

DQ Luxury Reflexology Massage & Relaxation Retreat

US, 910 S Michigan Ave #120, Chicago, IL 60605

(312) 986-8091 (312) 986-8091 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Perfect 10 Spa

3041 S Shields Ave, Chicago, IL 60616

(312) 842-9588 (312) 842-9588 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Magic Hands

555 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(872) 202-5450 (872) 202-5450 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Zonterapi

Oriental Massage & Spa

square mall, 2163 South China Place 2nd floor Inside, 2163 S China Pl 2nd fl, Chicago, IL 60616

(312) 328-1173 (312) 328-1173 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

HAO SPA

3523 S Halsted St, Chicago, IL 60609

(312) 383-8030 (312) 383-8030 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

Oki Doki Spa

1446 W Chicago Ave # 1, Chicago, IL 60642

(312) 929-3462 (312) 929-3462 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Jin Ding Inc

2232 S Archer Ave, Chicago, IL 60616

(312) 877-5024 (312) 877-5024 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Moon Spa

2320 S Canal St, Chicago, IL 60616

(312) 631-3094 (312) 631-3094 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Sportmassage

Svensk massage

7 Date Massage

3408 S Ashland Ave floor 1st, Chicago, IL 60608

(773) 565-4999 (773) 565-4999 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Star Hot Spa

302 W 31st St #1, Chicago, IL 60616

(312) 483-6241 (312) 483-6241 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Couple Relax Spa

2749 S Archer Ave, Chicago, IL 60608

(312) 624-9637 (312) 624-9637 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Versailles Massage and Bar

1329 S Michigan Ave, Chicago, IL 60605

(312) 753-5988 (312) 753-5988 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Unwind Spa

453 W 24th St #2206, Chicago, IL 60616

(312) 225-5660 (312) 225-5660 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Orange Spa

3793 S Archer Ave, Chicago, IL 60632

(312) 883-6668 (312) 883-6668 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Sunflower Massage Spa

3005 S Archer Ave, Chicago, IL 60608

(773) 570-5598 (773) 570-5598 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Grand Spa

1408 W Grand Ave, Chicago, IL 60642

(312) 877-5566 (312) 877-5566 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Lower West Side

4.0

Genomsnitt från 1 741 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.