Djupvävnadsmassage Palmer Square

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Palmer Square, Chicago

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Palmer Square, Chicago Se karta

DjupvävnadsmassageZonterapi Helkroppsmassage Hot stone-massage Terapeutisk massage Parmassage Avslappnande massage

Ring för att boka

Intuit Healing

2514 W Armitage Ave #211, Chicago, IL 60647, United States

+1 773-697-9278 +1 773-697-9278 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Chicago Sweatlodge

3500 N Cicero Ave, Chicago, IL 60641

(773) 202-1777 (773) 202-1777 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Advanced Spine & Sports Care

Lower Level Entrance Off of Clark, 2828 N Clark St, Chicago, IL 60657

(773) 868-0347 (773) 868-0347 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Urban Oasis Massage

939 W North Ave, Chicago, IL 60642

(312) 640-0001 (312) 640-0001 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Spavia Day Spa - Lincoln Park

2121 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(312) 724-8777 (312) 724-8777 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Chicago Spine and Sports

922 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 529-0057 (773) 529-0057 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Advanced Health & Pain Center

2016 W Chicago Ave FL 1, Chicago, IL 60622

(312) 788-8070 (312) 788-8070 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Sportmassage

The NOW Massage Lincoln Park

2038 N Halsted St, Chicago, IL 60614

(773) 614-7971 (773) 614-7971 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Sigma Q Clinic

1255 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 472-0700 (773) 472-0700 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Inner G: Restorative and Holistic Care

1626 W Montrose Ave B, Chicago, IL 60613

(312) 687-0224 (312) 687-0224 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

Glow Birth & Body

2120 W Belmont Ave, Chicago, IL 60618

(312) 517-3457 (312) 517-3457 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Wicker Park Spine & Stability

1641-1643 W North Ave Unit 1G, Chicago, IL 60622

(312) 928-9282 (312) 928-9282 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Spiritsciencemedicine LLC

3658 W Armitage Ave, Chicago, IL 60647

(331) 465-9733 (331) 465-9733 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Tao BV- Beyond Salon Suites

2706 B N Halsted St #11, Chicago, IL 60614

(630) 474-8119 (630) 474-8119 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Relax Feet

2352 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(773) 525-2828 (773) 525-2828 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Helkroppsmassage

GayleForce Healing Massage and Bodywork

3354 N Paulina St UNIT 207, Chicago, IL 60657

(773) 263-6887 (773) 263-6887 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Urban Escape Healing

2618 W Division St, Chicago, IL 60651

(872) 588-7522 (872) 588-7522 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Koppning

MarBodywork

1819-21 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(585) 363-9931 (585) 363-9931 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Thaimassage

Svensk massage

Olivia Jo Massage

3300 N Lincoln Ave Suite 25, Chicago, IL 60657

(608) 434-1744 (608) 434-1744 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Akupressur

Fotmassage

Reaves Chiropractic Bucktown Chicago

1951 W Cortland St, Chicago, IL 60622

(312) 767-6600 (312) 767-6600 Ring för att boka

Kiropraktik

Balm of the Soul Massage

2835 N Sheffield Ave Suite 307, Chicago, IL 60657

(312) 442-0672 (312) 442-0672 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Full Court Press Sports Massage

4043 N Ravenswood Ave #216, Chicago, IL 60613

(773) 895-1961 (773) 895-1961 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Pierce Doerr Thai bodywork and yoga

3304 N Lincoln Ave Suite B, Chicago, IL 60657

(773) 916-6011 (773) 916-6011 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Thai Lanna

3257 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(312) 783-8179 (312) 783-8179 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Buddha Hand Wellness - Acupuncture in Old Irving Park Chicago

3958 N Avondale Ave, Chicago, IL 60641

(773) 245-3504 (773) 245-3504 Ring för att boka

Akupunktur

Michael's Balanced Bodywork and Massage

810 N Wood St, Chicago, IL 60622, United States

+1 312-730-3070 +1 312-730-3070 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Body Peace Massage Therapy

2235 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60614

(312) 806-2091 (312) 806-2091 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Thaimassage

Gravidmassage

Buddha Hand Massage

3958 N Avondale Ave, Chicago, IL 60641

(312) 929-9218 (312) 929-9218 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Parmassage

Envivo Wellness

2017 N Mendell St Suite 3SW, Chicago, IL 60614, United States

+1 312-428-0922 +1 312-428-0922 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Spirit and Matter

3111 W Armitage Ave Ste 219, Chicago, IL 60647

(312) 788-7113 (312) 788-7113 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Heather Fraelick, LMT / Bodywork & Massage

2225 W North Ave, Chicago, IL 60647

(312) 344-3780 (312) 344-3780 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Ashland Spa

1635 N Ashland Ave, Chicago, IL 60622

(773) 340-9999 (773) 340-9999 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Massage & Co.

2650 W Montrose Ave, Chicago, IL 60618

(773) 997-9872 (773) 997-9872 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Thaimassage

Kinesisk massage

Body Euphoria Massage Therapy

2908 W Fullerton Ave #204, Chicago, IL 60647

(773) 599-2243 (773) 599-2243 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Five Point Holistic Health

2866 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60618

(773) 466-9882 (773) 466-9882 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

The Chicago Body Works: A Chiropractic & Massage Spa

3505 N Ashland Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-4229 (773) 248-4229 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Protect Your Peace Wellness Studio

355 N Laflin St suite 204, Chicago, IL 60607

(773) 939-1142 (773) 939-1142 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

Kelsey Koehler, Licensed Massage Therapist

3528 N Ashland Ave, Chicago, IL 60657

(941) 504-2521 (941) 504-2521 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Muscular therapy Massage at Lakeview,Chicago

3354 N Paulina St, Chicago, IL 60657

(224) 392-5187 (224) 392-5187 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

The Ashi Clinic

2650 W Montrose Ave Suite 109, Chicago, IL 60618

(312) 841-1411 (312) 841-1411 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Sports Massage Chicago

3139 N Lincoln Ave UNIT 208, Chicago, IL 60657

(773) 610-6966 (773) 610-6966 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Being Body Aware

1811 W North Ave #202, Chicago, IL 60622

(312) 656-1979 (312) 656-1979 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Fotmassage

Edad De Oro Therapeutic Bodywork

757 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(312) 978-6714 (312) 978-6714 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Natural Elements Massage Spa

3553 W Irving Park Rd, Chicago, IL 60618

(773) 799-7071 (773) 799-7071 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Koppning

Fotmassage

Enjoy Life Spa

1720 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(224) 322-3067 (224) 322-3067 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Tricia Partlow Therapies

3020 N Kimball Ave, Chicago, IL 60618

(312) 450-0425 (312) 450-0425 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

IMPACT Physical Therapy & Sports Recovery - Lakeview

3420 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 360-7287 (773) 360-7287 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Blue Turtle Bodywork

1250 W Addison St, Chicago, IL 60613

(872) 212-3476 (872) 212-3476 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Best Massage Spa

3813 W Montrose Ave, Chicago, IL 60618

(312) 438-3644 (312) 438-3644 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Shanata Massage and Wellness LLC

2860 N Broadway, Chicago, IL 60657

(312) 684-3768 (312) 684-3768 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Zonterapi

Sportmassage

PhysioPartners - Lakeview

2869 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 665-9950 (773) 665-9950 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Here's the Rub, LLC: massage, reiki, wellness classes

4043 N Ravenswood Ave #227, Chicago, IL 60613

(773) 771-3404 (773) 771-3404 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Back To Touch Massage Clinic

1473 W Irving Park Rd, Chicago, IL 60613, United States

+1 773-281-0404 +1 773-281-0404 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Pure Serenity Spa

1136 W Armitage Ave, Chicago, IL 60614

(312) 626-5255 (312) 626-5255 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

The Mint Room Massage @ LightSpace Studio

2732 North Clark Street LightSpace, 2736A N Clark St 2nd floor, Chicago, IL 60614

(773) 719-9193 (773) 719-9193 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Division Chiropractic

1630 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 276-2801 (773) 276-2801 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Doctores y Mas Quiropractico en Chicago IL

3535 W Fullerton Ave, Chicago, IL 60647

(773) 692-5588 (773) 692-5588 Ring för att boka

Kiropraktik

Angie Rad Massage

1757 N Kimball Ave #209, Chicago, IL 60647

(815) 272-6067 (815) 272-6067 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

De La Vie Day Spa

3120 N Sheffield Ave N, Chicago, IL 60657

(773) 687-8206 (773) 687-8206 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Reflexion Spa

3416 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(312) 600-8861 (312) 600-8861 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Shen Shen Health & Harmony

2764 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(773) 935-4325 (773) 935-4325 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Neda's Spa

1814 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(773) 552-7525 (773) 552-7525 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

The NOW Massage Lincoln Square

4715 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60625

(773) 917-1424 (773) 917-1424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Hot stone-massage

Lake View Bodywork and Lymphatic Massage

939 W North Ave #750, Chicago, IL 60642

(773) 934-9345 (773) 934-9345 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Oxygen Spa Studio

2638 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622

(312) 846-1047 (312) 846-1047 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Indira Aveda Lifestyle Salon Spa

3337 N Southport Ave, Chicago, IL 60657

(773) 348-3838 (773) 348-3838 Ring för att boka

Pedikyr för män

Manikyr och pedikyr

Pedikyr

Nagelförlängning

Fort Station Massage

2853 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 982-0808 (773) 982-0808 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Chicago Holistic - Wicker Park

1564 N Damen Ave, Chicago, IL 60622

(312) 478-8779 (312) 478-8779 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Pure Bodyworks

4107 W Belmont Ave, Chicago, IL 60641

(773) 710-9457 (773) 710-9457 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Svensk massage

The NOW Massage Lakeview

3120 N Broadway, Chicago, IL 60657

(773) 828-5680 (773) 828-5680 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

New Life Massage Spa

1144 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 880-0858 (773) 880-0858 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Great Lakes Spa

1337 N Ashland Ave Unit 1, Chicago, IL 60622

(312) 877-1431 (312) 877-1431 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Green Tea Spa

2702 N Laramie Ave, Chicago, IL 60639

(312) 479-5109 (312) 479-5109 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Angel massage Spa

3418 Irving Park Rd f1, Chicago, IL 60618

(312) 468-7705 (312) 468-7705 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Studio Within

3000 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(773) 348-9323 (773) 348-9323 Ring för att boka

Damfrisör

Föning

Hårförlängning

Balayage

Foot Smile Spa

1513 W Fullerton Ave, Chicago, IL 60614

(773) 666-5222 (773) 666-5222 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

The NOW Massage Wicker Park

1350 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622

(773) 828-8186 (773) 828-8186 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Aligned Modern Health

3514 N Southport Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-2544 (773) 248-2544 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Spa Soak

1733 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60647

(773) 395-9000 (773) 395-9000 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Kohler Waters Spa at Lincoln Park, Chicago

2358 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(312) 245-9129 (312) 245-9129 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

BOON Thai spa | Thai Bodywork | Massage

3410 N Halsted St, Chicago, IL 60657

(773) 812-6666 (773) 812-6666 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Svensk massage

Ravenswood Health and Wellness Center

4256 N Ravenswood Ave #101, Chicago, IL 60613

(773) 327-2225 (773) 327-2225 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

Wellness Foot Spa

1713 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(773) 828-1333 (773) 828-1333 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Fotmassage

Sunkiss Massage Spa

1551 W Chicago Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-2828 (312) 666-2828 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Aligned Modern Health

4555 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60625

(773) 328-8153 (773) 328-8153 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Gravidmassage

Hand and Stone Massage and Facial Spa

3210 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 231-9997 (773) 231-9997 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Ozone Spa

2246 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622

(773) 666-5816 (773) 666-5816 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Svensk massage

Sportmassage

Vessel Work Massage Therapy

2860 N Broadway 2nd Floor, Chicago, IL 60657

(312) 409-7290 (312) 409-7290 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Lincoln Park Massage Spa

630 W Webster Ave, Chicago, IL 60614

(773) 296-6300 (773) 296-6300 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Relax Foot Spa

1748 W North Ave, Chicago, IL 60622

(773) 799-8336 (773) 799-8336 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Sportmassage

Zonterapi

Be Well.

2251 W Irving Park Rd, Chicago, IL 60618

(773) 588-9355 (773) 588-9355 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Pain Stop Wicker Park

1326 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622

(773) 342-2081 (773) 342-2081 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Fit Foot

1459 W Fullerton Ave, Chicago, IL 60614

(773) 525-4705 (773) 525-4705 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

VIP Feet Feel Spa

3347 N Clark St, Chicago, IL 60657

(773) 868-6689 (773) 868-6689 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Princess Spa Thai Bodywork

821 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-6399 (312) 666-6399 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Nail'Ography

3757 N Racine Ave, Chicago, IL 60613

(773) 248-6483 (773) 248-6483 Ring för att boka

Spapedikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Manikyr för män

Comfy Massage

3601 N Ashland Ave, Chicago, IL 60613

(312) 404-2050 (312) 404-2050 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Massage Envy

668 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 747-3000 (773) 747-3000 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Ellehomme Holistic Med Spa

1917 N Damen Ave #4503, Chicago, IL 60647

(773) 394-0000 (773) 394-0000 Ring för att boka

Hudstramning

Hudfyllmedel

Läppfyllnad

Injektioner mot rynkor

Orient Spa

1631 N Western Ave #1f, Chicago, IL 60647

(312) 975-9112 (312) 975-9112 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Kinesisk massage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.