StartMassageDjupvävnadsmassage Brunswick

Djupvävnadsmassage Cooks Corner

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Cooks Corner, Brunswick

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Cooks Corner, Brunswick och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 5 (480 reviews)

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Cooks Corner, Brunswick Se karta

DjupvävnadsmassageTerapeutisk massage

Wild Fern Holistic Health LLC

5.0

(480)

145 Maine St, Suite 9, Brunswick, 04011, Maine

Deep Tissue Massage

1 hr

$125

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$160

Deep Tissue Massage

2 hr

$215

Hot Stone Massage

1 hr and 30 min

$175

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Coastal Orthopedics and Sports Medicine Physical Therapy

14 Thomas Point Rd, Brunswick, ME 04011

(207) 442-0325 (207) 442-0325 Ring för att boka

Personlig träning

Pura Vida Day Spa

138 Maine St, Brunswick, ME 04011

(207) 725-1233 (207) 725-1233 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Massage On Maine

56 Maine St, Brunswick, ME 04011

(207) 504-6913 (207) 504-6913 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Zonterapi

Heal Massage and Therapy

14 Maine St Fort Andross, 14 Main St Suite 110, Brunswick, ME 04011

(207) 219-8590 (207) 219-8590 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

MVPT Physical Therapy

11 Bowdoin Mill Island #260, Topsham, ME 04086

(207) 729-1164 (207) 729-1164 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Resurface Skin & Body Health

9 Town Hall Pl, Brunswick, ME 04011

(207) 373-1919 (207) 373-1919 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Sarah Lawrie LMT, CST-C: Massage, Somatics + Coaching

103 Harpswell Rd, Brunswick, ME 04011

(240) 506-8155 (240) 506-8155 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Terapeutisk massage

The Iron Bird Way

136 Maine St, Brunswick, ME 04011

(207) 200-3143 (207) 200-3143 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Zonterapi

Sportmassage

Peaceful Horizons Massage Therapy

8 Lincoln St Ste 7, Brunswick, ME 04011

(207) 939-0039 (207) 939-0039 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

At Last... Salon & Day Spa

185 Park Row, Brunswick, ME 04011

(207) 373-0751 (207) 373-0751 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Sole Calling Reflexology

31 Bath Rd, Brunswick, ME 04011

(207) 939-4586 (207) 939-4586 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

The Healing Spa

124 Maine St, Center St Ste 19, Brunswick, ME 04011

(207) 504-9001 (207) 504-9001 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Massage Therapy With Eliza Tilbor

103 Harpswell Rd, Brunswick, ME 04011

(207) 319-6310 (207) 319-6310 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Thaimassage

Fotmassage

Ashley William LMT

63 Elm St Suite B, Topsham, ME 04086

(207) 891-9214 (207) 891-9214 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Cooks Corner

5.0

Genomsnitt från 480 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.