Djupvävnadsmassage Graça

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Graça, Lissabon

Välj bland 12 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Graça, Lissabon Se karta

DjupvävnadsmassageAvslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Terapeutisk massage Helkroppsmassage Hot stone-massage Ayurveda Ayurvedisk massage

Maia Spar

Travessa do Monte 7, Lisboa, 1170-296

Massagem Deeply

1 hr

€75

scented candle massage

1 hr

€68

head, back and neck

40 min

€48

+ 25 min

20 min

€20

Se alla tjänster

KAI STUDIO

5.0

(287)

RUA SARAIVA DE CARVALHO 156, Lisbon, 1250-245

Deep Tissue Back Massage

30 min - 1 hr and 30 min

€35

Deep Tissue

1 hr - 2 hr

€65

Extra Cat-eye

5 min

€5

PESTANAS | EYELASHES

10 min - 1 hr and 20 min

€10

Se alla tjänster

SkinLife Beauty Clinic (Av. Liberdade) Rosa

5.0

(476)

Lisbon, Rua Manuel Jesus Coelho 4A, Lisboa, 1150-228

Into The Deep

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

Postpartum Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€75

NEW | Diamond Luminious by Natura Bissé

1 hr and 15 min

€140

Private Party Peel

45 min

€110

Se alla tjänster

Skinlife Beauty Clinic (Chiado) Isabel

5.0

(380)

Rua Paiva de Andrade 4, Lisboa, 1200-443

Into The Deep

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

NEW | Diamond Luminious by Natura Bissé

1 hr and 15 min

€140

Postpartum Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€75

NEW | Diamond Energy by Natura Bissé

1 hr

€140

Se alla tjänster

Erbjudanden

Lymph by Camila

5.0

(54)

Rua Alexandre Herculano 19, 312, Lisboa, 1250-008

RESET Massage

1 hr

€120

BODY & FACE Lymphatic drainage - Lymph by Camila

1 hr and 20 min

€150

FACE Reflex

1 hr

€120

BODY Lymphatic drainage - Lymph by Camila

1 hr

€120

Se alla tjänster

Manú Kondo Healing

5.0

(156)

Rua Pascoal de Melo 2, 1 dto, Lisboa Arroios, 1170-141

Deep Tissue 90 @ office - 90 min

1 hr and 30 min

€90

Deep Tissue 80 @ office - 80 min

1 hr and 20 min

€80

Deep Tissue 120 @ office - 120 min

2 hr

€125

TCM/MTC follow-up

1 hr

Från €40

Se alla tjänster

Erbjudanden

Michele Furtado Beauty

5.0

(100)

Rua São José 128, Paralelo a Avenida da Liberdade, Lisboa, 1150-326

Deep Massage - Massagem Profunda

50 min

Från €65

Drenagem linfática facial terapêutica /Facial lymphatic drainage therapy

1 hr

€55

Nail art (Includes French manicure; prices depend on the time and complexity of the nail art)

40 min

Från €12

Microblading

2 hr

€200

Se alla tjänster

Wellzen by Diana

5.0

(5)

Avenida 5 de Outubro 16, 2º Andar, Lisboa, 1050-056

Massagem Deep Tissue

55 min - 1 hr and 30 min

€55

Massagem Relaxante

55 min - 1 hr and 30 min

€50

Massagem Terapéutica

55 min - 1 hr and 30 min

€50

Massagem Ayurveda

55 min - 1 hr and 30 min

€50

Se alla tjänster

Erbjudanden

The Beauty Bar

4.9

(11)

Rua de Santiago 12, Lisboa, 1100-494

Deep Tissue Therapy

1 hr

€85

Deep Tissue Therapy

1 hr and 20 min

€130

Swedish Massage - The ultimate Massage to Relax

55 min

€80

Waxing Combo 1: Brazilian Bikini + Full Leg for her

1 hr and 30 min

€65

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Terapeuta Vânia Custódio

Rua Joaquim António de Aguiar 43, 2 esq, gabinete 3, Lisboa Marquês de Pombal, 1250-190

Lymphatic Drainage Sculpting, Slimming, Detox, Anti- cellulite Massage

1 hr and 15 min - 1 hr and 45 min

€90

Abdominal Detox

45 min

€50

Manual Lymphatic Drainage

1 hr - 1 hr and 30 min

€90

Facial Lymphatic Drainage and lifting

1 hr

€50

Se alla tjänster

Erbjudanden

H5 Centro de Estética

5.0

(6)

Avenida Almirante Reis, 231, Lisboa Alameda, 1000-049

Massagem Circulatória Top Corpus H5

1 hr

€45

Lifting pestanas

1 hr and 30 min

€35

Verniz normal

20 min

€8

Depilação definitiva LASER

1 hr

€35

Se alla tjänster

KS Redondo

Rua da Escola de Medicina Veterinária 11A, Lisboa

Massage Deep Tissue

1 hr

€60

Alisamento (longo)

1 hr and 30 min

€100

Buço

1 hr

€5

Alisamento (médio)

1 hr and 30 min

€80

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

R-Chiang Mai Thai Massage Center
R. José Pinheiro de Melo 61B, 1700-265 Lisboa, Portugal
+351 917 796 869 +351 917 796 869 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Parmassage
Avslappnande massage
Återuppbyggande massage
Phuket Thai Massage
R. de Entrecampos 5A, 1000-152 Lisboa, Portugal
+351 925 160 266 +351 925 160 266 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Terapeutisk massage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Almalternativa
R. Cândido dos Reis 88 94, 2800-269 Almada, Portugal
+351 924 318 910 +351 924 318 910 Ring för att boka
Kiropraktik
Dry needling
Akupunktur
Alphafemme - Spa & Estética Avançada
R. Bernardo Francisco da Costa 28 C, 2800-030 Almada, Portugal
+351 913 698 296 +351 913 698 296 Ring för att boka
Ansiktsbehandling för akne
Mikrodermabrasion
Dermaplane-behandling
Cellulitbehandling
Espaço REAJ
R. do Centro Cultural 27 3º, 1700-106 Lisboa, Portugal
+351 913 848 131 +351 913 848 131 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Thaimassage
Seu Zen Estar
Av. de Berna N11 - 7º, 1050-036 Lisboa, Portugal
+351 968 789 236 +351 968 789 236 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Koppning
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
NUAD THAI Campo Pequeno - Massage Therapy
Av. de Berna 24B, 1050-041 Lisboa, Portugal
+351 937 679 250 +351 937 679 250 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Helkroppsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Thaimassage
Massagista Terapêutico, Sérgio
Av. de Berna 20, 1050-041 Lisboa, Portugal
+351 962 004 000 +351 962 004 000 Ring för att boka
Kiropraktik
Cabeleireiro Lisboa - Angel Estética Avançada
R. da Cruz Vermelha 10B, 1600-034 Lisboa, Portugal
+351 912 202 301 +351 912 202 301 Ring för att boka
Brasiliansk vaxning
Vaxning för män
Benvaxning
Bikinivaxning
Kaline Santos - Terapia Miofascial
R. Alfredo Mesquita 4 Sala 1, 1600-036 Lisboa, Portugal
+351 962 401 511 +351 962 401 511 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Avslappnande massage
Sportmassage
Zonterapi
Studio Ireni Soares
R. Afonso Lopes Vieira 52B, 1700-016 Lisboa, Portugal
+351 960 306 319 +351 960 306 319 Ring för att boka
Permanent håruträtning
Populärt
Damfrisör
Hårflätning
Terapias Com.Paixão
R. Dona Maria da Silva 8, 2800-166 Almada, Portugal
+351 912 464 922 +351 912 464 922 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Zonterapi
Helkroppsmassage
THAI SENSATION Areeiro - Massagem Terapêutica
R. Oliveira Martins 1C, 1000-303 Lisboa, Portugal
+351 934 459 987 +351 934 459 987 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Avslappnande massage
Svensk massage
Terapeuta Tântrica
R. Maria Amália Vaz de Carvalho 8, 1700-295 Lisboa, Portugal
+351 963 438 796 +351 963 438 796 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Gravidmassage
Zonterapi
Sportmassage
Dakini Spa - Lisboa
Av. António Augusto de Aguiar 24 6th floor, 1050-010 Lisboa, Portugal
+351 924 705 194 +351 924 705 194 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Parmassage
Avslappnande massage
Svensk massage
Mauro Sá Pereira - Nutrition and Massage Therapy
Av. da Igreja 15, 1700-231 Lisboa, Portugal
+351 936 408 576 +351 936 408 576 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Kinesisk massage
Koppning
Hot stone-massage
TrataMentes - Terapias musculoesqueléticas & holísticas - Alvalade
R. Jorge Colaço 32a, 1700-253 Lisboa, Portugal
+351 937 543 312 +351 937 543 312 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Fotmassage
Sportmassage
Sattelmayer Estética
R. Infante Dom Pedro 3B, 1700-244 Lisboa, Portugal
+351 938 557 679 +351 938 557 679 Ring för att boka
Ansiktsbehandling
Portömning
Kemisk peeling
Clínica Tamara Castelo
R. Francisco de Holanda 37A, 1600-088 Lisboa, Portugal
+351 910 245 511 +351 910 245 511 Ring för att boka
Akupunktur
Sjukgymnastik
Beauty Space - Estética e Bem estar
R. Cmte. António Feio nº 28c, 2800-255 Almada, Portugal
+351 914 178 763 +351 914 178 763 Ring för att boka
Kemisk peeling
Ansiktsbehandling
Ansiktsbehandling för akne
Mikrodermabrasion
Maison Almodi Cabeleireiros & Estética
Av. Defensores de Chaves 56A, 1000-121 Lisboa, Portugal
+351 913 943 410 +351 913 943 410 Ring för att boka
Hårpermanent
Populärt
Hårförlängningar
Hårfärgning
Estética Villa Lisboa
Av. João XXI 49B, 1000-299 Lisboa, Portugal
+351 912 624 717 +351 912 624 717 Ring för att boka
Ansiktsbehandling
Portömning
Dermaplane-behandling
Ansiktsbehandling för akne
Espaço Mestre Del Cuore - Lisboa
Largo Machado de Assis loja 9a, 1700-116 Lisboa, Portugal
+351 912 896 566 +351 912 896 566 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Panchakarma - Medicina Ayurvédica
Campo Pequeno 21, 1000-079 Lisboa, Portugal
+351 933 553 388 +351 933 553 388 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Akupressur
Kinesisk massage
Koppning

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Graça

4.0

Genomsnitt från 1 464 omdömen för 10 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive: