Djupvävnadsmassage Gaj

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Gaj, Wrocław

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Gaj, Wrocław Se karta

DjupvävnadsmassageKinesisk massage Thaimassage Hot stone-massage Gravidmassage Svensk massage Akupressur Avslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Helkroppsmassage Terapeutisk massage Koppning Ayurvedisk massage Återuppbyggande massage Zonterapi Fotmassage Sportmassage Parmassage

Ring för att boka

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Global Therapy Fizjoterapia

Radkowska 26, 50-537 Wrocław, Poland

+48 733 538 154 +48 733 538 154 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Body&Soul Marta Klim

Borowska 266/3, 50-558 Wrocław, Poland

+48 519 542 304 +48 519 542 304 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lumed Łukasz Szeptucho Komora Hiperbaryczna Masaż Rehabilitacja Fala Uderzeniowa

Kamienna 131/4, 50-545 Wrocław, Poland

+48 888 273 837 +48 888 273 837 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling

Portömning

Masaż tantryczny Akademia Przyjemności

Jabłeczna 18, 50-539 Wrocław, Poland

+48 603 672 192 +48 603 672 192 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Llarion Masaż

Nyska 79, 50-505 Wrocław, Poland

+48 570 145 847 +48 570 145 847 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Piotr Kubas TOP CARE Fizjoterapia

Brzoskwiniowa 4/20, 50-539 Wrocław, Poland

+48 660 467 230 +48 660 467 230 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Royal Thai Massage Center

Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland

+48 514 458 815 +48 514 458 815 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Fotmassage

Thai Lanna salon masażu Wrocław

Sky Tower, Powstańców Śląskich 95, 55-332 Wrocław, Poland

+48 537 844 771 +48 537 844 771 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Gabinet Fizjoterapii Jakub Burzyński -terapia manualna -rehabilitacja sportowa

Przyjaźni 24A, 53-030 Wrocław, Poland

+48 604 442 919 +48 604 442 919 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Terapeutisk massage

Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

plac Świętego Macieja 2/2, 50-244 Wrocław, Poland

+48 513 776 935 +48 513 776 935 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Dawcy Zdrowia Centrum Rehabilitacji

Jemiołowa 26/28, 53-447 Wrocław, Poland

+48 531 924 344 +48 531 924 344 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

RehaFit - Rehabilitation Center and Massage

plac Solidarności 1/3/5, 53-661 Wrocław, Poland

+48 667 112 989 +48 667 112 989 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Strefa Zdrowia - gabinet masażu i fizjoterapii Bianka Bojek

Komuny Paryskiej 49/51 m.14, III piętro, 50-452 Wrocław, Poland

+48 603 344 870 +48 603 344 870 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Punkt Rehabilitacji - Fizjoterapia i Masaż we Wrocławiu - Terapia Manualna i Rehabilitacja

z tyłu budynku, Legnicka 25, 53-671 Wrocław, Poland

+48 661 114 517 +48 661 114 517 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

CHAIYO Thai Massage

Ruska 35, 50-079 Wrocław, Poland

+48 667 755 387 +48 667 755 387 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Gabinet masażu i fizjoterapii Strefa Zdrowia Bianka Bojek

Semaforowa 65, 52-115 Wrocław, Poland

+48 603 344 870 +48 603 344 870 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Fizjoterapia Masaż z Dojazdem

Poranna 52, 53-026 Wrocław, Poland

+48 782 899 954 +48 782 899 954 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

ibezstresu fizjoterapia rehabilitacja dietetyka Wrocław

Ojca Beyzyma 5A, 53-204 Wrocław, Poland

+48 695 208 012 +48 695 208 012 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Sportmassage

MTS Struzik Therapy

Łubinowa 12/4 52-210 Ołtaszyn - budynek Spectrum-Medical 1 piętro, 52-210 Wrocław, Poland

+48 537 497 227 +48 537 497 227 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

dr Wojciech Kopaczyński - fizjoterapia, rehabilitacja, terapia manualna

Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-657 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Masażownia Wrocław

plac Bema 2/3, 50-265 Wrocław, Poland

+48 696 401 403 +48 696 401 403 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Zonterapi

Sportmassage

Spasja. Specialized Training Center

Polarna 3, Wyścigowa 56E, 53-018 Wrocław, Poland

+48 604 914 051 +48 604 914 051 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

FIZJOAKADEMIA

FizjoAkademia, Aleksandra Ostrowskiego 7/budynek TWINS, 53-238 Wrocław, Poland

+48 504 133 182 +48 504 133 182 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

FizjOni Gabinet Fizjoterapii

Oboźna 36A, 52-244 Wrocław, Poland

+48 609 468 666 +48 609 468 666 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Bez Kontuzji - fizjoterapia, trening, masaż Wrocław

Zwycięska 14a/14b, 53-033 Wrocław, Poland

+48 536 564 156 +48 536 564 156 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gabinet masażu Vital-Body

Mielecka 3, 53-401 Wrocław, Poland

+48 510 401 470 +48 510 401 470 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Gabinet Masażu "ZDROWIEJ"

Sokolnicza 5/lok. 6 1 piętro, 53-676 Wrocław, Poland

+48 794 166 470 +48 794 166 470 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Symbio - Massage and Rehabilitation Center

Rydygiera 5, 50-248 Wrocław, Poland

+48 791 585 856 +48 791 585 856 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sylwia Godek-Całus GODIMED- gabinet fizjoterapii

Stanisława Drabika 71/4, 52-131 Wrocław, Poland

+48 519 174 060 +48 519 174 060 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Powrót Do Korzeni

Kamienna 21/1, 53-333 Wrocław, Poland

+48 725 079 228 +48 725 079 228 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Svensk massage

Masaż Leczniczy Akupunktura Wrocław

Jedności Narodowej 75/1c, 50-261 Wrocław, Poland

+48 606 853 470 +48 606 853 470 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Zonterapi

Akupressur

Emilia Trzpiel-Czarkowska Fizjoterapia

Stanisława Drabika 71/m. 4, 52-131 Wrocław, Poland

+48 663 474 954 +48 663 474 954 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Masażysta Oleh Polovynkin. Salon Black Lion.

Tadeusza Kościuszki 5, 50-438 Wrocław, Poland

+48 575 014 955 +48 575 014 955 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Harmonia Ciała Wrocław - Masaż Kobido & Refleksoterapia

Grabiszyńska 66e, 53-504 Wrocław, Poland

+48 505 572 521 +48 505 572 521 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Pan Kręgosłup

Komandorska 18, 53-343 Wrocław, Poland

+48 570 903 305 +48 570 903 305 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

Masaż i Pielęgnacja ciała | CONSTANTA

Szczęśliwa 38а/1, 53-418 Wrocław, Poland

+48 501 328 729 +48 501 328 729 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

NALUZ Gabinet Masażu i Terapii Naturalnych

Inżynierska 17/5, 53-227 Wrocław, Poland

+48 668 809 265 +48 668 809 265 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

FIZJOKA Karolina Kamińska, Fizjoterapeuta, Fizjoterapia

Sowia 17/2, 53-024 Wrocław, Poland

+48 723 720 723 +48 723 720 723 Ring för att boka

Sjukgymnastik

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Prosty Dotyk • Masaż Wrocław

Wyszyńskiego 67, 50-332 Wrocław, Poland

+48 796 778 568 +48 796 778 568 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Thaimassage

Fotmassage

Golden Massage Kobido Wrocław

Lwowska 11, 53-516 Wrocław, Poland

+48 605 422 847 +48 605 422 847 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Fotmassage

Bliżej natury - gabinet masażu i naturoterapii

Ptasia 32, 50-213 Wrocław, Poland

+48 502 392 974 +48 502 392 974 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Sensorika Studio Masażu

Eugeniusza Gepperta 2/1, 50-077 Wrocław, Poland

+48 695 694 918 +48 695 694 918 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Gabinet Fizjoterapii dr Wojciech Kopaczyński

Biskupia 7b, 50-148 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Studio Masażu Mary Lomi

Igora Strawińskiego 7, 52-129 Wrocław, Poland

+48 577 650 700 +48 577 650 700 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Studio masażu Mary Lomi

Kaszubska 8, 50-214 Wrocław, Poland

+48 577 650 700 +48 577 650 700 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Llarion

Tęczowa 29A/5, 53-601 Wrocław, Poland

+48 570 145 847 +48 570 145 847 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Oleksandr Sawchenko- Rehabilitacja kręgosłupa, złamań, masaże, ćwiczenia

Przyjaźni 105, 53-030 Wrocław, Poland

+48 787 210 019 +48 787 210 019 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Revitalica Naturalne, manualne odmładzanie twarzy i ciała: masaż twarzy, Kobido, faceplastyka, taping, drenaż limfatyczny

aleja Jaworowa 15, 53-122 Wrocław, Poland

+48 696 045 980 +48 696 045 980 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Sportmassage

FIZJOKLOCKI Krzysztof Kloczkowski

Jana Kilińskiego 34, 50-264 Wrocław, Poland

+48 793 703 180 +48 793 703 180 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

FizjoTerapia HD Tomasz Fijołek

Krakowska 180/Budynek A, Lokal 9, parter, 52-015 Wrocław, Poland

+48 660 406 564 +48 660 406 564 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Gabinet masażu. Masażysta Ilia Kolesnyk

Kotlarska 12/1, 50-150 Wrocław, Poland

+48 606 199 488 +48 606 199 488 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Wellness - Massage Gallery

Boczna 12, 50-505 Wrocław, Poland

+48 730 096 939 +48 730 096 939 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Gabinet Masażu Anny Jedyńczuk

Masaże,Zabiegi, Krzycka 74, 53-020 Wrocław, Poland

+48 691 619 173 +48 691 619 173 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Gabinet Masażu OD NOWA

Komuny Paryskiej 31/1, 50-451 Wrocław, Poland

+48 601 849 101 +48 601 849 101 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

Fotmassage

TAK to TU Gabinet Masażu Anna Moritz

Jarosława Iwaszkiewicza 22/6, 52-211 Wrocław, Poland

+48 792 254 345 +48 792 254 345 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Parmassage

Avslappnande massage

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Medisan Cabinet Massage and Rehabilitation

Strzegomska 42D/2, 53-611 Wrocław, Poland

+48 518 211 913 +48 518 211 913 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Masaż autorski i klasyczny - Leonid Hulko

Boczna 12, 50-502 Wrocław, Poland

+48 600 012 430 +48 600 012 430 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Salon Mandala - Salon masażu Tantra

Ruska 50/4, 50-079 Wrocław, Poland

+48 572 955 252 +48 572 955 252 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Zonterapi

Kinesisk massage

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Parmassage

Avslappnande massage

Pracownia Piękna

Inżynierska 49/lokal 14, 53-228 IIp, Poland

+48 666 257 207 +48 666 257 207 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

BALINESE MASSAGE Wrocław

pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland

+48 666 353 375 +48 666 353 375 Ring för att boka

Bastu

Rehabilitacja Wrocław - Krasińskiego 29

Zygmunta Krasińskiego 29, 50-450 Wrocław, Poland

+48 71 736 06 12 +48 71 736 06 12 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kurs Masażu Wrocław - Szkoła Masażu Biostudio

Zygmunta Krasińskiego 15, 50-203 Wrocław, Poland

+48 690 360 708 +48 690 360 708 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.