StartMassageDeep Tissue Massage Stevenage

Deep Tissue Massage Bedwell

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Bedwell, Stevenage

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Bedwell, Stevenage och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (718 reviews)

Välj bland 4 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Bedwell, Stevenage Se karta

Deep Tissue MassageHot stone-massage Huvudmassage Helkroppsmassage Svensk massage Lymfatisk dräneringsmassage Lymfatisk dräneringsmassage

MC Sports Therapy

5.0

(642)

59 Chells Way, Stevenage, SG2 0LB, England

Deep Tissue Massage 30 Minutes

30min

£35

Deep Tissue Massage 60 Minutes

1 tim

£45

Deep Tissue Massage 90 Minutes

1 tim 30min

£65

Pain/Injury Consultation, Assessment & Treatment

1 tim 15min

£65

Se alla tjänster

Marialice Massage & Beauty

5.0

(78)

60 Spring Drive, Stevenage Broadwater, SG2 8AZ, England

Deep Tissue Massage, back & legs

1 tim 10min - 2 tim

£55

Gua sha facial massage

45min

£35

Office Syndrome massage

30min

Från £40

✨ New Year Detox & Restore – 90mins or 2 Hours Special ✨

1 tim 30min - 2 tim

Från £75

Se alla tjänster

As One Massage & Wellness Haven

24 Almonds Lane, Stevenage Old Town, SG1 3RR, United Kingdom

Deep Tissue Massage

30min

£30

Deep Tissue Massage

1 tim

£46

Deep Tissue Massage

1 tim 30min

£57

Swedish Massage

1 tim 30min

£57

Se alla tjänster

wow brows

13 Middle Row, Stevenage, SG1 3AW, England

deep tissue Massage

1 tim

£45

Nose wax

10min

£8

Classic Eyelashes

1 tim

£50

Indian Headmassage

30min

£20

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Ever Nature Holistic Therapies

122 Shephall View, Stevenage SG1 1RP, United Kingdom

+44 7850 692518 +44 7850 692518 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Zonterapi

Odyssey Health Club

Old Knebworth Ln, Knebworth, Stevenage SG2 8DU, United Kingdom

+44 1438 313320 +44 1438 313320 Ring för att boka

Personlig träning

OSTEOPATHY FIRST - STEVENAGE CLINIC

Suites 5&6, Titmore Grn, Stevenage Rd, Little Wymondley, Hitchin SG4 7JT, United Kingdom

+44 1438 364652 +44 1438 364652 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

James Burrells Osteopath

135a London Rd, Knebworth SG3 6EX, United Kingdom

+44 1438 579657 +44 1438 579657 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Hawkins Sports Massage

Chiropractic, 17 High St, Old Town, Stevenage SG1 3BG, United Kingdom

+44 7910 505453 +44 7910 505453 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Joy Thai massage

98b, High Street Old Town, Stevenage SG1 3DW, United Kingdom

+44 7894 700669 +44 7894 700669 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Back And Sports Injury Clinic

The Oval, 21, Stevenage SG1 5RD, United Kingdom

+44 1438 317037 +44 1438 317037 Ring för att boka

Dry needling

Elysian Beauty & Aesthetics Clinic

128 London Rd, Knebworth SG3 6EY, United Kingdom

+44 1438 815151 +44 1438 815151 Ring för att boka

Mesoterapi

Hårtransplantationer

LED-ljusterapi

IPL-hudföryngring

Knebworth Health & Wellbeing

121 London Rd, Knebworth SG3 6EX, United Kingdom

+44 7717 492439 +44 7717 492439 Ring för att boka

Bluebells Cabin

Clover Top, Old Knebworth Ln, Codicote, Knebworth SG3 6QJ, United Kingdom

+44 7799 881537 +44 7799 881537 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Recovery Inc Ltd Stevenage

Rise Gym, 1 Walkern Rd, Stevenage SG1 3QP, United Kingdom

+44 7933 126972 +44 7933 126972 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Odyssey Spa

Old Knebworth Ln, Knebworth, Stevenage SG2 8DU, United Kingdom

+44 1438 313320 +44 1438 313320 Ring för att boka

Cryoterapi

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Old Town Nail Bar Stevenage

6 Middle Row, Old town, Stevenage SG1 3AN, United Kingdom

+44 1438 745888 +44 1438 745888 Ring för att boka

Pedikyr för män

Nail Art

Gelnaglar

Manikyr

Utopia Hair & Beauty

15 Middle Row, Stevenage, SG1 3AW, United Kingdom

+44 7468 435455 +44 7468 435455 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Bedwell

4.0

Genomsnitt från 718 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.