StartMassageDjupvävnadsmassage Craigavon

Djupvävnadsmassage Mahon

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Mahon, Craigavon

Name: ‎Jämför Djupvävnadsmassage i Mahon, Craigavon och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (708 reviews)

‎Välj bland ‎2‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Mahon, Craigavon Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Helkroppsmassage Lymfatisk dräneringsmassage

Recovery Room Portadown

5.0

(108)

24b High Street, Top Floor, Portadown, BT62 1HU, Northern Ireland

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

Från £0

Focused Treatment | £50

45 min

Från £0

BLD Abdomen - Detox - £50

45 min

Från £0

MLD - £75

1 hr and 10 min

Från £0

Se alla tjänster

Devata Holistic Centre

5.0

(605)

76 Lurgan Road, Portadown, BT63 5QR, Northern Ireland

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£45

🇧🇷 Brazilian Manual Lymphatic Drainage 🌿 ( 60 min 3 Areas )

1 hr

£60

Voucher collection

15 min

£0

Aromatherapy Full body massage

1 hr

£60

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Alan Barr (Massage Therapy)

10 Glenmahon Park, Portadown, Craigavon BT62 3EJ, United Kingdom

+44 7900 377345 +44 7900 377345 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Eden Beauty & Co.

3, Irwin House, 18 Bridge St S, Portadown, Craigavon BT62 3NW, United Kingdom

+44 28 3833 1392 +44 28 3833 1392 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Brudsminkning

Kroppsskulptering

Portadown Osteopathy

Unit D, Mayfair Business Centre, Garvaghy Rd, Portadown, Craigavon BT62 1HA, United Kingdom

+44 7761 830780 +44 7761 830780 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Simply Beautiful Beauty and Day Spa

3 Castle St, Portadown, Craigavon BT62 1BA, United Kingdom

+44 7746 612850 +44 7746 612850 Ring för att boka

Pedikyr för män

Manikyr för män

Nagelkonst

Spapedikyr

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Mahon

4.0

Genomsnitt från ‎708‎ omdömen för ‎2‎ ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!