Bästa bastu nära mig i Brookwood, Atlanta

Använd Fresha för att bläddra bland bastufaciliteter, spa och wellnesscenter nära dig. Filtrera efter plats, pris och tillgänglighet för att hitta rätt upplevelse och boka direkt.

Fresha listar bastufaciliteter och wellnesscenter, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de mest rekommenderade upplevelserna nära dig.

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Bastusessioner kostar vanligtvis mellan $10 och $70 per person. Privata bokningar och premiumanläggningar kan kosta mer. Fresha visar priser i förväg innan du bokar.

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Drick mycket vatten: du måste ersätta den vätska du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml-1 l (2-4 glas) vatten efter varje bastusession.

Ja, de flesta bastu- och spa-anläggningar har öppet på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera realtidstillgänglighet och boka ditt tillfälle.