Bastu Partynice

Bästa bastu nära mig i Partynice, Wrocław

Ställen som erbjuder Basturum i Partynice, Wrocław Se karta

BastuKroppsinpackning Spabehandlingar Cryoterapi Kroppsskrubb Infraröd bastu

Ring för att boka

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Ring för att boka

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina

Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland

+48 533 555 005 +48 533 555 005 Ring för att boka

Damfrisör

Barnklippning

Silesia Sport Therapy Center

al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland

+48 791 502 602 +48 791 502 602 Ring för att boka

Parmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Studio Fitness - Angela Skibińska

Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland

+48 575 720 639 +48 575 720 639 Ring för att boka

Bastu

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Ring för att boka

Manikyr

Gelnaglar

Nagelkonst

Manikyr för män

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Ring för att boka

Kinesisk massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Masajea mobilne masaże i spa

Tadeusza Kościuszki 29, 50-001 Wrocław, Poland

+48 531 551 656 +48 531 551 656 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała

Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland

+48 663 850 853 +48 663 850 853 Ring för att boka

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Ring för att boka

Gravidmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

BODY ICON

Budynek MULTIBUSSINES CENTER ŚLĘZA, okolice zamku Topacz Ul. AKACJOWA 4N Lokal 2/7 II PIĘTRO, Akacjowa 4N/2/7, 55-040 Ślęza, Poland

+48 721 073 738 +48 721 073 738 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Portömning

Magia dla Ciała - Holistic Day SPA Wrocław

parking od, Filmowa, Błękitna 2, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 601 700 761 +48 601 700 761 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Dermaplane-behandling

Harmony Body And Mind

Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland

+48 606 627 162 +48 606 627 162 Ring för att boka

Hudstramning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

IPL-hudföryngring

Hårbehandling

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Ring för att boka

Svensk massage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Kemisk peeling

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ryggmassage

Kemisk peeling

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Ring för att boka

Hårförlängning

Balayage

Föning

Damfrisör

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Ring för att boka

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Ring för att boka

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ansiktsbehandling

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Thaimassage

Kinesisk massage

Parmassage

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Ring för att boka

Trådning

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Ring för att boka

Well Fitness

Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland

+48 784 497 242 +48 784 497 242 Ring för att boka

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Ring för att boka

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Ring för att boka

Gravidmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Bless Beauty Studio - salon urody

Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland

+48 731 401 936 +48 731 401 936 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Fitness Academy Borek

CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland

+48 538 567 975 +48 538 567 975 Ring för att boka

Personlig träning

Hotel Orient Palace

Kłodzka 14, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 71 333 55 66 +48 71 333 55 66 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Centrum Rekreacyjne Ślęza

Błękitna 2, 55-040 Ślęza, Poland

+48 71 721 49 81 +48 71 721 49 81 Ring för att boka

Fitness Academy

Park Handlowy Aleja Bielany, Czekoladowa 5-22, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 888 392 972 +48 888 392 972 Ring för att boka

Personlig träning

Fitness Academy - Renoma

Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland

+48 880 599 096 +48 880 599 096 Ring för att boka

Personlig träning

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Ring för att boka

Manikyr

Pedikyr

Pedikyr för män

Manikyr och pedikyr

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Ring för att boka

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Ring för att boka

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan PLN 30 och PLN 30.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.